За зож!

[Прозаик]

Бог создал человека, потому что разочаровался в обезьяне. После этого он отказался от дальнейших экспериментов.
(с)Марк Твен

[vasilijchapaew]

А людьми он очаровался.
В.Чапаев.

Во Владимирской области произошло смертельное отравление технической жидкостью.
Пять человек скончались после употребления технической жидкости на основе спирта, возбуждено уголовное дело, сообщило СУСК по региону.

Это культурное гламурное употребление благородных напитков на основе нейротоксического яда по Сказу.

[vasilijchapaew]

Женщина должна молчать и учиться тому, что ей говорит муж - заявили в РПЦ.
Священник уверен, что это прямая обязанность женщины - пока муж зарабатывает и кормит семью, женщина молчит и слушает его.
Её дела - дом и дети, а мужчина может заниматься политикой, философией, экономикой и другими делами, попутно выполняя роль начальника для супруги.

https://t.me/toporlive/166691
видеоролик со жрецом, а не журнализды.

[skaz76]

гламурное употребление благородных напитков на основе нейротоксического яда по Сказу.

А каким, пардон, пенисом, я имею отношение к гламуру?

[skaz76]

и подкрутит цену

И пральна сделает. 2800 за час - для Москвы это не дорого для хорошего специалиста.

[tref7]

Тем более там львиную долю собственник фитнеса забирает скорее всего, а викинг наемный.

[vasilijchapaew]

Изначально написано tref7:
Тем более там львиную долю собственник фитнеса забирает скорее всего, а викинг наемный.

Пожалей своего соплеменника!
Сейчас оплатил 12 занятий, оптом дешевле, оказалось что у него час стоит 3500₽
Прошлый раз я и не знал, просто оплатил картой и не посмотрел.



У него грамма жира нету вес 110 а он ниже меня.
Просто потому что отринул от себя гнилую авраамическую постанову.
Это ведь евреи сказали что если бы спорт был полезен то в каждой синагоге мы бы поставили по турнику..
И ваши жрецы то же говорят, молитесь и не тренируйтесь, в спорте нет царствия небесного. Конечно нет, так как и царствия небесного нету это выдумка иудейских Пастухов четырехтысячелетней давности.

[skaz76]

110 а он ниже меня.

Какой, сталбыть, у него ИМТ?

[tref7]

авраамическую

евреи сказали

жрецы

выдумка иудейских Пастухов четырехтысячелетней давности

Чапай, у тебя опять гондурас отклеился.

[Alfabravo]

Пожалей своего соплеменника!

Вооот! в этом направлении и надо двигаться нам всем, в сторону спортзала и беговой дорожки.

[skaz76]

отринул от себя гнилую авраамическую постанову.

Но не отринул религию в принципе, просто она у него другая. А вы ему тоже говорите, что он мистический мракобес с засранными мозгами? Или, как обычно, "это другое"? )))

[Alfabravo]

Это спорт! это жим! это-GYM!
пьющий-откинь свою рюмку,иди к нам, в Братство ЗОЖевца!
ЗОЖник-не обидит.

[tref7]

,иди к нам

А Вы уже дошли до зала?
Я вот с утра часик в бассейне поплавал. Хорошо после бассейна!

[Why123]

Изначально написано skaz76:

Какой, сталбыть, у него ИМТ?

Очень жыррный имт))) Но, это другое)

[Alfabravo]

А Вы уже дошли до зала?

идите к нам! добрый ЗОЖник всегда утешит и даст совет.

[vasilijchapaew]

Изначально написано skaz76:

Какой, сталбыть, у него ИМТ?

ИМТ у него говно, но не потому, как вы думаете, что ИМТ может быть в зависимости от ситуации разным и пить алкоголь благородно, за красивым столом из красивых бокалов и бутылок это хорошо, меру надо знать!
Хуйня это всё.
Он в молодости имел вес 66 кг при росте 185, заимел психический комплекс и стал решать проблему, возникшую у него в голове безосновательную, примерно как у вас в голове есть Иисус Иосифович, а он давно умер и его больше нет и не будет.
У него тестостерона в крови больше 100 наномоль/литр (понимаете поЦчему)и он функционально никакосовый, только тяжести может поднимать, а пробежаться или подняться на гору он никак не сможет.
Вот так он решил свою болезнь вылечить, теперь горстями пьет разные таблетки чтобы гематокрит держать, чтобы холестерин не наделал делов, короче у него бройлерный биохакинг.
Но мне он нужен чтобы мою ногу нарастить и усилить, трудная задача, без фармподдержки в 71 растить мышцы, когда они стремятся усохнуть - очень непросто.
Но я попробую.
Ем сейчас как не в себя, тягаю железо, приседаю со штангой, на станках ногу загружаю до отказа.
Сила появилась, конечно йуховая пока, а рост объема крайне незначительный.

[vasilijchapaew]

Изначально написано skaz76:

Но не отринул религию в принципе, просто она у него другая. А вы ему тоже говорите, что он мистический мракобес с засранными мозгами? Или, как обычно, "это другое"? )))

Нет у него никакой религии, он стебет паранойных авраамистов, что носят предметы культа напоказ.

[Alfabravo]

Ем сейчас как не в себя, тягаю железо, приседаю со штангой, на станках ногу загружаю до отказа.
Сила появилась, конечно

ну тем не менее нужна осторожность на запредельных нагрузках.

[skaz76]

ИМТ у него говно,

Разумеется )))

но не потому

Естественно, "это другое". Иного я и не ожидал.

[skaz76]

ИМТ может быть в зависимости от ситуации разным и

Ну да, 110 кг жира и 110 гг мышц это ведь одно и то же?

только тяжести может поднимать, а пробежаться или подняться на гору он никак не сможет.

Ну так штангист в высоту особо не прыгнет, прыгун большой вес не поднимет. Каждому своё.

[vasilijchapaew]

Изначально написано skaz76:

Естественно, "это другое". Иного я и не ожидал.

Вы никапингагин в вопросе.
Все культуристы не являются спортсменами и тем более ЗОЖниками, это психически больные люди, которые сами лечат свою болезнь неЗдоровыми способами, по причине, как им кажется, неполноценности по внешнему виду и т.п.
Посмотрите в инете Голубочкина, я тут его постил, он попал как под товарный поезд, ему прооперировали сердце в открытом варианте, а он в палате говорит о том как он в зал пойдет, тогда как он стал, наверное, полным инвалидом.

[skaz76]

Вы никапингагин в вопросе.
Все культуристы не являются спортсменами и тем более ЗОЖниками, это психически больные люди, которые сами лечат свою болезнь неЗдоровыми способами, по причине, как им кажется, неполноценности по внешнему виду и т.п.

А при чем тут это всё? Речь об ИМТ, а не о психологических проблемах культуристов. А высокий ИМТ может иметь, например, боксер тяж. Или человек с гиперстеническим типом от природы.

тогда как он стал, наверное, полным инвалидом.

А с чего вы решили, что инвалиды в зал не ходят?

[tref7]

так штангист в высоту особо не прыгнет,

В длину хорошо прыгают, у них большая взрывная сила ног.

[skaz76]

у них большая взрывная сила ног.

Но масса-то больше, чем у прыгунов. И ее еще разогнать надо...

[vasilijchapaew]

Изначально написано skaz76:

А с чего вы решили, что инвалиды в зал не ходят?

У него сердце развалилось на йухпаймичаво.

[vasilijchapaew]

Оказывается, тренировки полезны и нашим еще нерожденным детям. По крайней мере, именно это показано в статье [1], которая в начале ноября вышла в журнале Cell Metabolism. Авторы, исследователи из Китая изучили, влияет ли физическая активность отцов на спортивные способности и метаболические особенности их детей - и обнаружили, что да, влияет, причем эффекты начинают проявляться на самых ранних этапах эмбрионального развития.
Ученые работали с мышами. Часть самцов они в течение восьми недель 5 раз в неделю по часу гоняли на беговой дорожке с постепенно растущей скоростью - классическая тренировка на выносливость. Затем этих самцов (а также самцов, которые вели строго овощной образ жизни) спаривали с нетренированными самками, чтобы исключить влияние материнских факторов.
Когда потомство выросло, оказалось, что дети спортивных отцов лучше бегают, дольше не устают, эффективнее используют кислород и имеют более здоровый метаболический профиль, включая повышенную чувствительность к инсулину.
Еще одну группу мышей ученые не мучили никакими дорожками. Вместо этого они внесли в их клетки генетическую модификацию - а именно усилили активность гена PGC-1α, добавив его дополнительную копию. Этот ген обычно активируется при длительных тренировках и запускает программы, которые увеличивают число митохондрий, улучшают окислительный метаболизм, делая мышечные волокна более эффективными в условиях повышенных нагрузок. И потомство таких ГМ-отцов оказалось таким же спортивным, как и дети натренированных мышей.
Чтобы понять, почему так, и в принципе выяснить, каков механизм передачи повышенной выносливости следующему поколению, ученые решили исследовать так называемые малые РНК, которые содержатся в сперматозоидах и попадают в оплодотворяемую яйцеклетку. Малые РНК - это короткие регуляторные молекулы, которые могут включать или выключать работу генов.
Авторы выделяли разные типы малых РНК из сперматозоидов тренированных и нетренированных самцов и вводили их в зиготы - оплодотворенные яйцеклетки. И оказалось, что некоторые из таких РНК (более конкретно - определенные типы микроРНК) дают полноценный эффект спортивных детей. Даже если отцы таких мышат знать не знали, что такое беговая дорожка.
Напомню, микро-РНК - это короткие некодирующие (с них не синтезируются белки) РНК-молекулы, которые регулируют активность генов уже после транскрипции, то есть на уровне мРНК. Они могут, например, мешать синтезу белка с конкретной мРНК или ускорять её разрушение. В 2024 году за микроРНК присудили Нобелевскую премию по физиологи и медицине, я рассказывала про это тут подробно [2] и тут коротко [3].
Дальше исследователи посмотрели, что именно меняется в метаболизме клеток после добавления микроРНК из сперматозоидов тренированных самцов. И оказалось, что они подавляют работу гена NCoR1 - коррепрессора, который в норме тормозит метаболические программы, связанные с работой митохондрий и выносливостью мышц. Торможение NCoR1 происходило на стадии, когда эмбрион представлял из себя всего несколько клеток, то есть задолго до формирования мышц.
Такое раннее подавление NCoR1 приводило к тому, что в развивающихся мышцах включались программы увеличения числа митохондрий и более эффективного использования кислорода, поэтому мышцы детенышей изначально формировались более выносливыми и способными дольше работать без усталости.
Но откуда в сперматозоидах тренированных самцов берутся такие микроРНК? Авторы предлагают две гипотезы. Первая - в ходе тренировок различные ткани, в первую очередь скелетные мышцы и бурый жир, выделяют так называемые циркулирующие внеклеточные везикулы (sEV), маленькие пузырькы с микроРНК и другими сигнальными молекулами. Эти пузырьки передают в другие ткани органы инструкции по перестройке метаболизма и адаптации к физической нагрузке. Часть из этих sEV могут проникать в семенники или придатки яичка, вмешиваясь в созревание сперматозоидов.
Иначе говоря, активные тренировки через передаваемые микроРНК сигналы заранее изменяют физиологию будущих детей, делая их более подготовленными к условиям возможных высоких нагрузок.
Второе предположение, как именно тренировки приводят к появлению 'спортивных' микроРНК - гормональная. Авторы напоминают, что физнагрузка меняет уровни стероидов, гормонов щитовидной железы и других регуляторов, и те могут перенастраивать экспрессию микроРНК в сперматозоидах через локальные сигнальные пути. Какая из этих гипотез верна, предстоит проверить - а может быть, и оба эти механизма работают, в биологии так часто бывает.
Интересно, что у самок, рожденных от тренированных отцов, эффект повышения выносливости был либо незначителен, либо вовсе отсутствовал. С чем связана такая разница, тоже предстоит выяснить.
Данных о том, работают ли подобные механизмы у людей, и насколько в принципе они релевантны, у нас пока нет. Но согласитесь, всё это звучит ужасно интересно - и вполне разумно. Мы знаем множество примеров подобной регуляции, когда организм как бы передает сообщение будущим поколениям, стараясь подготовить их к жизни в определенных условиях - тех, в которых находятся родители - еще до того, как дети появятся на свет. Такие превентивные изменения очевидным образом повышают шансы потомства на выживание, ведь в прошлом среда менялась не слишком быстро, и вероятность, что дети и родители будут жить в одинаковых условиях, была весьма высока.
Так что, если вы не хотите тренироваться для себя, подумайте о своих будущих детях. Может быть, осознание, что вы можете подарить им более удачный метаболизм, придаст вам дополнительной мотивации сесть на велотренажер или выйти на пробежку.
[1] - https://www.cell.com/cell-meta...4131(25)00388-2
[2] - youtube.com
[3] - https://www.youtube.com/live/v...OzpnY_MYD&t=239

[vasilijchapaew]

Мем дня: в Москве есть православный офлайн-сервис знакомств 'Давай помолимся'.
Аминь, не хочешь познакомиться?
М- Подписаться

Плеать, никакого целомудрия, Четьи Минеи не читали, Домострой не открывали!

[skaz76]

У него сердце развалилось на йухпаймичаво.

Ну значит не судьба ему боле большие веса тягать. Либо помрет, пытаясь это сделать

[vasilijchapaew]

https://t.me/ru4chan/66006
Тест на задержку дыхания...
Проверяем прокуренного доктора Why123

[vasilijchapaew]

Прах Щедрина и Плисецкой развеяли над Окой
Прах народных артистов СССР, композитора Родиона Щедрина и балерины Майи Плисецкой был объединен и развеян над рекой Окой. Об этом ТАСС рассказал артист балета, театральный режиссер и продюсер Андрис Лиепа.
По данным источника ТАСС, церемония прошла в узком кругу друзей и близких. Оставшаяся часть праха может быть развеяна публично.
Супруги прожили вместе 57 лет с 1958 года. Майя Плисецкая умерла в мае 2015 года в 89 лет. Родион Щедрин ушел из жизни в ночь на 29 августа 2025 года в клинике 'Богенхаузен' в Мюнхене на 93-м году жизни.
Родион Щедрин был автором балетов 'Конек-горбунок', 'Кармен-сюита', 'Анна Каренина' и 'Чайка', а также опер 'Мертвые души' и 'Лолита'. Он оставил после себя более полутора сотен произведений, включая камерные, хоровые и симфонические пьесы. Майя Плисецкая была примой Большого театра в 1948-1990 годах. Сыграла ключевую роль в создании многих балетных постановок с музыкой мужа.
В совместном завещании, обнародованном в 2015 году бывшим генеральным директором Большого театра Владимиром Уриным, супруги просили соединить их прах и развеять над Россией. 'Тела наши после смерти сжечь, а когда настанет печальный час ухода, оба наши праха соединить воедино и развеять над Россией',- приводил он слова последней воли.

Комрад tref7 - это не православно или как?