Ну вот, я ж говорил -а каким чудом реабилитируется то, что не исправлено (нервы не сшиты, а если сшиты то нету проволдимости и пр.) - маханием руками и ногами, астенизированными мышцами.
Вы всё равно ни зрена не поймете и опять начнете всякую херню постить.
Не, такой я точно не умею.мистико-шаманистический народный.
?эффективный
Изначально написано skaz76:
?
Вы, помницца, рассказывали, что ходили на спортивный...
А вы что, собирались массажем мышцы укреплять?Для целей реабилитации оказался хуйней.
Ога. Только не всем нужен объём.Укрепить мышцы и увелить их объем способны только тяжелые и свертяжелые нагрузки, причем наличие боли не имеет значения.
Я же тут ролик недавно показывал)).skaz76 писал(а):И потом, тяжелые и сверхтяжелые - это как?
А, ну да.Я же тут ролик недавно показывал)).
Ага. Мне тоже надо. В Америку всё пробираюсь с внучкой познакомиться, пиастры очень необходимы.tref7 писал(а):Да. Камрад, дайте денег. Мы сами не местные, много не прошу, всего лишь пару миллионов.
Реабилитация это что? Насколько я НЕ знаю - это какое то максимально возможное восстановление функциональных возможностей, нет?А вы что, собирались массажем мышцы укреплять?
Тот, кто хочет максимально восстановить функцию (силу и объем, ибо без объема силы тоже будет с гулькин хуй), тот и хочет.нужны либо спортсменам, либо тем, кто сам хочет таких нагрузок.
И потом, тяжелые и сверхтяжелые - это как?
Нас уже трое, бригада, можем пойти на скок, доверие друг другу имеется.Мне тоже надо
Изначально написано vasilijchapaew:
Тот, кто хочет максимально восстановить функцию (силу и объем, ибо без объема силы тоже будет с гулькин хуй), тот и хочет.
А кто не хочет - будет делать ЛФК и массаж простаты, наверное, в результате будет не ебать и резать, а дрочить и плакать.
Сверхтяжелые для этих целей - это такие веса, чтобы третий подход на 10 повторений доводил до полного отказа, чтоб ноги отказали, потом встанешь через три минуты только.
Вот именно. Массаж это ЧАСТЬ реабилитации, СПОСОБСТВУЮЩАЯ восстановлению. Массажем можно улучшить кровообращение, повысить или понизить мышечный тонус. Но рассчитывать укрепить мышцы или увеличить силу именно массажем - это клинический долбоебизм.Насколько я НЕ знаю
Объём это не функция. А кроме силы есть еще выносливость, например. Тут объём вообще не критичен.силу и объем, иб
Неа. Кому НАДО - тот будет делать. Выж вот делаете.А кто не хочет - будет делать ЛФК
В данной ситуации это важные слова, я бы сказал ключевые.skaz76 писал(а): это клинический долбоебизм.
Изначально написано Прозаик:
Ага. Мне тоже надо. В Америку всё пробираюсь с внучкой познакомиться, пиастры очень необходимы.
Изначально написано tref7:
Согласен два ляма поделить на двоих.
На это мы пойтить не могем.Conquistador777 писал(а): ты с ним забейся, что пить бросишь
Изначально написано tref7:
На это мы пойтить не могем.
А я - только ЗА))tref7 писал(а):На это мы пойтить не могем.
Изначально написано Прозаик:
А я - только ЗА))
А потом бросил пить, потому что устал (С)
Изначально написано Conquistador777:
Вы там аккуратней
https://t.me/c/1237513492/92016
Так, чтобы 3 минуты встать не мог, это как надо заниматься?
Я уверен в вашей мистической квалификации более чем!Объём это не функция. А кроме силы есть еще выносливость, например. Тут объём вообще не критичен.
Вы читаете глазами или жОпом? Где я это писал?Ахуеть надо вас послушать и оставить все как есть
Много ли марафонцев с большой мышечной массой ног?тонкая голень, так какая нах у нее выносливость
Нет. Функция это сила (причем, разная), быстрота, ловкость, выносливость.И это не функция.
Почему естественно? Мышечная сила зависит не только от поперечного сечения мышцы.мышцы на ней квадрицепс и трицепс меньше, естественно и слабее.
Василию можно позавидовать - у него вся жизнь ( в смысле знания) впереди.skaz76 писал(а): Кстати, не задумывались, почему штангисты, как правило, сильнее культуристов, хотя мышечная масса у них меньше?
Да режимы нагрузок для силы и массы - разные.
О, сколько нам открытий чудных..."Василию можно позавидовать - у него вся жизнь ( в смысле знания) впереди.
Он- как дитя в неведомом. Девственность среди орхидей)).
Изначально написано Прозаик:
Василию можно позавидовать - у него вся жизнь ( в смысле знания) впереди.
Он- как дитя в неведомом. Девственность среди орхидей)).
Вы читаете глазами или жОпом? Где я это писал?
Я написал про свою ситуацию, что мне для тренировки функциональности МОЕЙ ноги нужно нарастить силу и объем (не вообще, и как у культуриста, а максимально до объема, как у второй ноги, как и было, может не до конца получится, но я стараюсь), а вы тут Прозаику демонстрируете знания КЭП очевидность и пишете про культуристов и штангистов, культуристов и онанистов.Объём это не функция. А кроме силы есть еще выносливость, например. Тут объём вообще не критичен.
Изначально написано alfabravo:
дядя Вадим вне подозрений.
вот видите-какие тренировки? есть четкая фиксация веса и выход на силу.skaz76 писал(а): Сверхтяжелые для этих целей - это такие веса, чтобы третий подход на 10 повторений доводил до полного отказа, чтоб ноги отказали, потом встанешь через три минуты только.
Никуа. Вы написалиЯ написал про свою ситуацию, что мне для тренировки функциональности МОЕЙ ноги нужно нарастить силу и объем
Т.е. в общем и целом, а не о себе. Откуда я знаю, что вы там у себя подразумеваете...Тот, кто хочет максимально восстановить функцию (силу и объем, ибо без объема силы тоже будет с гулькин хуй), тот и хочет.
Вы читаете глазами или жОпом? (2). Про них я написал для пояснения касательно мышечной массы и силы. Если вы не знаете, от чего зависит мышечная сила - учите матчасть.пишете про культуристов и штангистов
Вы читаете глазами или жОпом? (3). Где я писал про онанистов?и онанистов.
Вы читаете глазами или жОпом? (4)Где я писал, что не влияет?ну вроде как он на мою функцию не влияет
Выносливость я привел как пример функции, ниже и про другие писал.Какая нах сейчас выносливость,
Вапще не вижу минусов. )))полезет в кошелек,
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость
