Ну кто смелый , потреплемся по-мужски как когда-то красиво знакомились с ..

[дезерт игл]

таких мало
и кстати, надомнику готовить сам бог велел

Я и готовлю.
Но с другой стороны, я чего зря женился что ль?

[kostya]

чего умеешь готовить?

[B8F761]

Изначально написано paradox:

если нормальный мужчина в принципе готовит- он готовит так, чтобы в холодильнике было всегда что то готовое просто разогреть.

У меня в холодильнике всегда есть:
Кусок ростбифа или жареная на гриле утка
Рыба х/к
Готовая крупа одного из видов (рис, гречка, булгур, чечевица. Реже горох)
Сливочное масло
Яйца
Брынза и полутвердый сыр
Яблоки, морковь, бананы, лимоны.
Огурцы и помидоры
Квашеная капуста
Сифон с водой
Бутылка Боржоми
Соевый соус
Лечо
Так уже несколько лет

[дезерт игл]

чего умеешь готовить?

С появлением интернета и ютуба в принципе всё
Из любимых блюд мясо с черносливом, пельмени, котлеты, салаты, пироги, торты иногда.
Сейчас вот селёдку под шубой сделали и съели.
На утро будут котлеты и каша.

[be-open]

У меня в холодильнике всегда есть:
Кусок ростбифа или жареная на гриле утка
Рыба х/к
Готовая крупа одного из видов (рис, гречка, булгур, чечевица. Реже горох)
Сливочное масло
Яйца
Брынза и полутвердый сыр
Яблоки, морковь, бананы, лимоны.
Огурцы и помидоры
Квашеная капуста
Сифон с водой
Бутылка Боржоми
Соевый соус
Лечо
Так уже несколько лет

Вполне разумный холодный паёк, при регулярной плановой ротации содержимого холодильника и отсутствии резких девиаций пищевого поведения.

[дезерт игл]

У меня в холодильнике всегда есть:
Кусок ростбифа или жареная на гриле утка
Рыба х/к
Готовая крупа одного из видов (рис, гречка, булгур, чечевица. Реже горох)
Сливочное масло
Яйца
Брынза и полутвердый сыр
Яблоки, морковь, бананы, лимоны.
Огурцы и помидоры
Квашеная капуста
Сифон с водой
Бутылка Боржоми
Соевый соус
Лечо

Схоже, в принципе.
Огурцы и помидоры правда по зиме редко берём, они не особо вкусные, из сыров чаще бри/камамбер.
Лимоны и яблоки редко, вместо Боржоми Нарзан, и вместо соевого барбекю и кетчуп.
Остальное всё также

[paradox]

я чего зря женился что ль?
[/QUOTE можно грубо7 Я женился три раза. и всегда меня интересовали п.зда и ж.па, а не куриный бульон

[be-open]

Остальное всё также

Посоветую ввести в регулярный обеденный рацион тарелку домашнего супа. Варить в небольшой кастрюле 3-5 литров, подобрать 4-5 рецептов для ассортимента плановой ротации по тегам "легко готовить" и "вкус за 3-4 дня в холодильнике не драматично деградирует или на второй день даже улучшается". У меня это щи из свежей капусты, из красной чечевицы в стиле горохового, рыбный суп, борщ, куриный с домашней яичной лапшой (четыре лёгких и борщ - он конечно сложный, но в ротации вне конкурса по льготной квоте имени семейной жизни).
Завтраки и ужины готовить легко, вот сварить приличный суп дело хлопотное, но эта игра стоит свеч, как в аспекте благополучия ЖКТ в долгосрочной перспективе, так и в аспекте повышения качества семейной жизни. Тарелка домашнего супа на обед автоматически сближает и синхронизирует супругов, особенно совместный приём пищи, но даже если и они едят её не вместе.
ps По моим наблюдениям в счастливых крепких семьях двигаются с акцентом либо на супах, либо на пирогах. Оба метода рабочие, но от пирогов быстро начинаются проблемы с лишним весом.

[Chuck]

либо на супах, либо на пирогах. Оба метода рабочие

Можно и то и другое, и без хлеба. В смысле, пирог вместо хлеба. Сам пироги не умею, а в супах - про.

[дезерт игл]

можно грубо7 Я женился три раза. и всегда меня интересовали п.зда и ж.па, а не куриный бульон

А для этого прям надо жениться? Для этого в ЗАГС вообще не надо. Можно обещать чтоб активнее прыгала, но не идти.

Посоветую ввести в регулярный обеденный рацион тарелку домашнего супа.

Ну, варим переодически.
Я правда к супам довольно равнодушен, она тоже. Вот пироги да.

[дезерт игл]

женился три раза

Сочувствую, я женился по трезвому раздумью.

[be-open]

Можно и то и другое, и без хлеба. В смысле, пирог вместо хлеба. Сам пироги не умею, а в супах - про.

Разнообразие это вообще самое главное в этом деле. Потому что на самом деле там сам чёрт ногу сломать может в попытках вывести формулу идеально сбалансированного рациона по типу сухого корма для домашних животных. Разумней и проще стараться делать рацион разнообразным и не налегать на объёмы, а там организм сам возьмёт из еды чего ему надо, а лишнее выведет естественным образом наружу. Речь шла скорее об акцентах.

[дезерт игл]

быстро начинаются проблемы с лишним весом.

У меня их не может быть, я тягаю железо.
У меня очень калорийный рацион, 4000-5000 калорий в день.

[Nick Brake]

Какой сегодня полезный и познавательный день!
Мужчины наконец узнали, что в холодильнике в обязательном порядке должны находиться сливочное масло, яйца, сыр и кетчуп (это не считая ростбифа и жареной утки), а на обед лучше всего подходит домашний суп!
Мы уже почти приблизились к рецепту Елены Молоховец: "Если к вам неожиданно пришли гости, а дома ничего нет, пошлите служанку в погреб, пусть возьмет баранью ногу и два фунта ветчины..."
(Шутка, на самом деле у Молоховец нет таких строк....)

[be-open]

Ну, варим переодически.
Я правда к супам довольно равнодушен, она тоже. Вот пироги да.

Потому что вкусный суп вот прямо кратно сложней приготовить, чем вкусный пирог. В пирог чё не завернёшь всё вкусно, не пересолил и не сжёг так вообще красавчик. С супом же надо заморочиться, сначала с бульоном, затем с твёрдой частью, и чтобы всё соединилось в гармонический вкусовой букет одновременно, это довольно сложно. Регулярно готовлю уже пару десятков лет и каждый борщ до сих пор как экзамен.

[дезерт игл]

Потому что вкусный суп вот прямо кратно сложней приготовить, чем вкусный пирог. В пирог чё не завернёшь всё вкусно, не пересолил и не сжёг так вообще красавчик. С супом же надо заморочиться, сначала с бульоном, затем с твёрдой частью, и чтобы всё соединилось в гармонический вкусовой букет одновременно, это довольно сложно. Регулярно готовлю уже пару десятков лет и каждый борщ до сих пор как экзамен.

Меня сложно накормить супом просто-напросто.
Я уже за много лет привык к устоявшемуся рациону, ну как-то так...

[kostya]

Изначально написано дезерт игл:
к супам

обычно в возрасте приходят
видимо ты с женой исчо молоды для супов
с чем тебя и поздравляю

[kostya]

я уже без супов НЕ могу

[be-open]

в холодильнике в обязательном порядке должны находиться сливочное масло

Ходит байка про французскую кухню, что дескать есть прямая корреляция между уровнем ресторана и количеством сливочного масла, которое он тратит в ходе готовки. Врут поди.
Но сливочное масло действительно многое делает вкуснее.

[chepuh]

Н.Валерич
Впрочем подкаблучникам читать можно

Слушать запрещается,
Детям;
Старикам,
И гомикам. ©

[Nick Brake]

обычно в возрасте приходят
видимо ты с женой исчо молоды для супов

Десерт, наверное, хочет сказать, что при том количестве мяса, которое ему необходимо в супе, в тарелке не останется места для капусты, картошки и вообще - воды.

[be-open]

я уже без супов НЕ могу

Ну я фигню не посоветую. К супам на обед приходят все - либо добровольно и с энтузиазмом, либо вынуждено и без аппетита. Некоторые правда вовсе не доживают.

[Chuck]

Меня сложно накормить супом просто-напросто.

Ну, это вопрос терминологии. Если, к примеру, лагман назвать супом, то вполне можно набульбениться до отвалу и довольно калорийно.

[kostya]

Изначально написано Nick Brake:
на обед лучше всего подходит домашний суп!

по факту
не всем эта мудрость доступна

[дезерт игл]

количестве мяса, которое ему необходимо в супе, в тарелке не останется места для капусты, картошки и вообще - воды.

Ну, у меня в одно рыло где-то 500-700 гр мяса в день...

[дезерт игл]

Изначально написано KOSTYA:

обычно в возрасте приходят
видимо ты с женой исчо молоды для супов
с чем тебя и поздравляю

Ну, сорокет еще не возраст...

[Nick Brake]

Ну, у меня в одно рыло где-то 500-700 гр мяса в день.. .

Я ж помню про Ваши занятия с весами...
При таком количестве мяса Вам пришлось бы съесть трехлитровую кастрюлю супа. Это не всякий осилит!

[Alex_F]

Изначально написано дезерт игл:
Ну, у меня в одно рыло где-то 500-700 гр мяса в день...

Ну 200 гр. В суп влезет.

[Лысый брек]

Изначально написано Nick Brake:
Красиво! Спасибо за рассказ!

Дык жизнь...
Зараза,командировка пошла не по плану,сижу вот,в одно рыло совершеннолетие дочки отмечаю.
Должен был дома быть,а хрена там...:-/

[kostya]

и 500 грамм запросто
нуно лишь нормальной шурпы наварить