Сколько пожмете с груди на раз?

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

У тя борода есть?

Нет, а надо?
Мне не идет борода. Да и колется. Сбриваю.

[Vulcan]

Мне не идет борода.

+20 всегда к результату.
Колется- это испытание , да и жопе потом легче.
К тому же экономя на бритье , можно лишний банка гейнера в месяц купить.

[Vulcan]

А ббороды- оне разные,одна не идет,другая- как раз. Может тебе\ а\.ля Ыеликс Эдмундоыич подойдет, а может- как у Ленина.Или богатая, как у товарища Маркса, а может, как у Карабаса Барабаса.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

К тому же экономя на бритье , можно лишний банка гейнера в месяц купить.

Это да. Цены на кассеты конские

[mnkuzn]

А если при бороде бошку бреешь?

[Сивутя]

Изначально написано mnkuzn:
А если при бороде бошку бреешь?

Я такое только у дрищей видел))

[mnkuzn]

Я такое только у дрищей видел))

Так я на титана, типа вас всех, и не претендую, вроде.

[Vulcan]

Я такое только у дрищей видел))

Очкарик,ты кого дрищем назвал? Я подтягиваюсь поболе твоего

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:
Очкарик,ты кого дрищем назвал? Я подтягиваюсь поболе твоего

омг. ты чё, лысый с бородой? фу, а ну прочь из темы. и из раздела.
и не появляйся больше тут, пока бороду не сбреешь и волосы на голове не отрастишь.

[Сивутя]

Сейчас один интересный и познавательный блоггер лифтер рассказал, как он курсил, когда выходил на жим 300.
Короче курс был год. И было это почти 1,5 грамма (1,4) теста + 1 грамм болды.
А в последний месяц выхода на пик силы ещё 0,4 трена добавил.
Жыскачь. Почти 3 грамма в неделю.
И это при том, если я правильно понял, что на предыдущем курсе он пожал 280х2.
То есть вся вот эта замута на год была чтобы спрогрессировать на 20-30 кг.
жесть
страшно представить какие дозы у чемпионов.
того же Малана, Сарычева, Кравцова и т.д... - вряд ли они, как некоторые известные нам любители почитать про параболические астероиды, победили всех на терапевтической дозе.

[sergey31]

такое только у дрищей видел))

Я раз в 3-4 дня

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

Я раз в 3-4 дня

Речь, я так понимаю, именно про БОРОДУ-БОРОДУ, а не про небритость.
Раз в 3-4 дня или даже раз в неделю - это я тоже... только не лысый.

[sergey31]

20-30

Ты свои 170 вспомни

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

Ты свои 170 вспомни

Это да.
Но тогда я был молод и глуп. И беден.
Режима никакого. Питания никакого. Бухал.
А сейчас я только жру, сплю, тренируюсь и для вида езжу на работу
(Пристрелите меня, я больше не могу жрать 6 раз в день, даже думаю ща на ночь в 7-й раз коктейль из яиц, молока, бананов и творога заебенить).
p.s. Ещё есть надежда на такую штуку, как "мышечная память" )))

[Сивутя]

Зато, видимо от постоянного переедания и набитого желудка, я стал такой спокоооойный... и постоянно хочется поспать или хотя бы подремать ))))

[sergey31]

мышечная память" )))

Щас сколько жим то? 150 выдавишь?

[mnkuzn]

омг. ты чё, лысый с бородой? фу, а ну прочь из темы. и из раздела.
и не появляйся больше тут, пока бороду не сбреешь и волосы на голове не отрастишь.

А я такой, я такой! Мне можно участвовать в теме?

[Vulcan]

Щас сколько жим то? 150 выдавишь?

#11252

Он давеча доказывал,что полтора своих веса- унреал. Смешной. Полтора своих веса я жал на разы.

[vulcan1600]

Я сейчас пожму полтора веса на 6 раз

[sergey31]

120/30/2
Обратным 120/25,23

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

Щас сколько жим то? 150 выдавишь?

Пока нет. Пока только масса))
Сила обычно меня гораздо позже нагоняет.
130. Может чуть больше. Хз.
Мне щас лучше объемить и на разы не ходить кмк.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Взвесился, полтора щас чисто не выжму)))))

Это всё город-курорт...

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

Он давеча доказывал,что полтора своих веса- унреал. Смешной. Полтора своих веса я жал на разы.

Ты мощный, уникальный и охуенный.
"Серёжа молодец!"

[Сивутя]

Изначально написано mnkuzn:

А я такой, я такой! Мне можно участвовать в теме?

Сотку хотя бы если чисто пожмешь - можно. А так или брей бороду или скатертью дорожка))))

[Сивутя]

Ыыыы, нашел в инете халявную скачку книги Блейна Самнера "Горила Варфаре".
Фсё. Песта фсем. Типерь стану чимпионом паверлифтинха
П.с. правда сцук всё на английском... ну ниче. Гугл помогает.

[mnkuzn]

Сотку хотя бы если чисто пожмешь - можно.

Стараюсь.

[Сивутя]

Изначально написано mnkuzn:

Стараюсь.

К 23 февраля смогешь?))
А я 140.

[Vulcan]

Я сейчас пожму полтора веса на 6 раз

Я свои полтора- парочку,думаю. Сейчас не жму. 1.5х6 сделаю при регулярных тренировках за 4-6 недель. Пока другие планы и тренировки.

[mnkuzn]

К 23 февраля смогешь?))

Не уверен...

[sergey31]

Взвесился, полтора щас чисто не выжму)))))