Сколько пожмете с груди на раз?

[vulcan1600]

А собаку зачем тискал?

[sergey31]

Она первая начала!

[Сивутя]

Алкаши.

[Vulcan]

А собаку зачем тискал?

Я бы этих приятных собак так не тискал.Тем более незнакомых.Тем более опосля алкоголия. Был у меня в знакомцах пес такой породы.Жил долго и счастливо 18 лет,как один день , весь штопаный и рваный,зожравший совсем (всмысле до летательного исхода)соседского кавказца, кобеля немецкой овчарки,изрядно лис,енотов и прочих барсуков с бобрами,а также гонял кабанов,лосей и медведа. Никогда не лаял. Только детям позволял делать с собой что угодно: трясти,как мешой тянуть за ухи и хвост и лапы, езду верхом и прочие кувырки.Если они его совсем утомляли,то отходил от них на 2 метра и опять ложился вздыхая. Самый прикол, что вес героя -то ,наверное,чуть за 10 кг,а рвал все живое вокруг. А так -добрейшая натура. С детьми носиться любил.

[Сивутя]

А что это за порода такая?
Еврейская жимовая?

[vulcan1600]

Это ягдтерьер.
Расово правильное животное.
Разных там с фамилиями Элькин, Ривкин, Штукин - сходу выделяет и пытается согнать в колонну.
Дворников тоже не любит!

[sergey31]

Мы нашли общий язык) меня даже есть особо не хотели

[vulcan1600]

Мы нашли общий язык)

С твоёй то фамилиёй конечно.
Она ещё маршировала и лапку вверх вскидывала.

[Сивутя]

Фошшысты проклятые.
А я сегодня жать пойду.
По мотиву национальной ненависти надо бы побольше пожать...

[Сивутя]

А вообще я опять задумался, что со мной не так и что не так с моим тренировочным процессом.
Думаю, наверно надо попробовать со следующей недели или через неделю устроить микроцикл "кача" - уйти во всех без исключения упражнениях с мелкоповторки на 8-12 и более повторов.

[sergey31]

Пашли в месте, пожмешь 30 повторов а до 80% ПМ с пола

[sergey31]

Фошшысты проклятые.

И тебя вылечат

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

И тебя вылечат

Меня уже нет)) только ящик.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Пашли в месте, пожмешь 30 повторов а до 80% ПМ с пола

80? я пожму максимум на 8.
А с пола так и того меньше.
Пойдем. Но как-нибудь. Потом.

[vulcan1600]

Cегодня у меня жим.
Сисьгаме качатьмя гантелефунами.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Cегодня у меня жим.
Сисьгаме качатьмя гантелефунами.

Гантели это для девочек. Спроси 31го.
А я разводку на сиськи сегодня планирую))) ну я ее делаю чисто так... порастягиваться. А то от жимов сиськи закрепощаются и мешают бить хуки.

[vulcan1600]

Спроси 31го.

Спрашивать мы с ним с тебя станем.
Как с понимающего.
А у деда я могу поинтересоваться, да и то, уверен, что он одобрит гантели, так как вчерась мне про них баил.

[vulcan1600]

мешают бить хуки.

Это то тебе зачем?
Охранникам прикажи, пусть они бьют.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:

Это то тебе зачем?
Охранникам прикажи, пусть они бьют.

Экономлю на охране. Оно нынче дорого.)

[mnkuzn]

А то от жимов сиськи закрепощаются и мешают бить хуки.

Тебе сиськи мешают поднять плечо горизонтально?

[sergey31]

закрепощаются и мешают бить хуки

Каску одень, я те дам разок, посмотрим что мешает

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

Каску одень, я те дам разок, посмотрим что мешает

Ты закрнпощен как коряга. Бить будешь тупо массой и силой без техники. Смысл? Ну убьешь и че докажешь?
А у меня реально грудак закрепощаетсяи потом начинаю бить хуки и при резких ударах больно тянутся грудные. Хорошо хоть не рвутся.

[Сивутя]

Изначально написано mnkuzn:

Тебе сиськи мешают поднять плечо горизонтально?

Хуй мне мешает.
Чё вам объяснять... умным качкам.))

[sergey31]

Спроси 31го

Гантели при разводке это не мое, как и жим под 45 градусов. Не мое, потому как изломан был в аварии и имею асимметрию пару-тройку см в плечах по всем осям. Я и жму то криво.

Гантели это для девочек. Спроси 31го.

Ты меня не впутывай, для девочек гантельки а не гантели)
И с двумя жимами в день по 6-10 подходов мне просто не к чему ещё гантелями добивать.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

Ты меня не впутывай, для девочек гантельки а не гантели)
И с двумя жимами в день по 6-10 подходов мне просто не к чему ещё гантелями добивать.

Ок. Просто не припомню тебя с гантелями, потому так подумал.

[Сивутя]

Изначально написано Сивутя:

Ты закрнпощен как коряга. Бить будешь тупо массой и силой без техники. Смысл? Ну убьешь и че докажешь?
А у меня реально грудак закрепощаетсяи потом начинаю бить хуки и при резких ударахбольно тянутся грудные. Хорошо хоть не рвутся.

П.с. Может это просто особенность моей техники)) или её отсутствие. Мне пофиг - думайте как хотите.

[sergey31]

Ок. Просто не припомню тебя с гантелями, потому так подумал.

Так я вроде при тебе только многоповторку жал. 3 или 4 по 30. Какие потом гантели то?))) Я на бицуху делаю иногда и из-за головы. Разводку в тренажёре но редко, предпочитаю просто потянуть в раме.

Мне пофиг

Тут ты опять не один

[Сивутя]

Ну в смысле я вообще за все время общения не помню, чтобы ты как-то о гантелях отзывался))
Может, склероз.

[Vulcan]

у меня реально грудак закрепощаетсяи потом начинаю бить хуки и при резких ударахбольно тянутся грудные. Хорошо хоть не рвутся.

То что жимы закрепощают-наглая,бесстыжая пиздёжь. Если ты их не умеешь бить, то жимы тут не при чем. И ,напредмет,31-ый прильно предложил закатать в ухо . А то теоретиков сильно дох-я стало.

[sergey31]

Может, склероз.

Так я штангу только жать могу. Остальное гантели)