Сколько пожмете с груди на раз?

[sergey31]

Приезжай)

[Vulcan]

Интересно, могу ли сейчас такое осилить... хотя бы за час? 🤔

#11

Там работы то на 20 минут. Полчаса от силы,если курить долго.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

Там работы то на 20 минут. Полчаса от силы,если курить долго.

За 20 это 1600-й выполнил.
А я послабее буду и менее выносливый. Быстро забиваюсь.

[vulcan1600]

Там работы то на 20 минут.

Сделаешь?)))

[sergey31]

Сотку за 10 максимум)))

[Vulcan]

Насмотревшись силуяновцев пошел купил креатин.

Лошка в тебе выдает инстаграмное фото,дороги должны быть стройнее,изящнее и без комков. Где стобаксовая купюра? Странно, почти ровесники,но где ты рос??
Дозняк креатина- на месяц. Нужен гейнер.

[Vulcan]

Все балуюсь П-грифом.Закончил на 100 х6 . Потом под углом вверх 80х12х3 . Давно под углом не жал.Тяжко и непривычно.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

Лошка в тебе выдает инстаграмное фото,дороги должны быть стройнее,изящнее и без комков. Где стобаксовая купюра? Странно, почти ровесники,но где ты рос??
Дозняк креатина- на месяц. Нужен гейнер.

Я рос в рабоче-крестьянской советской семье)))
Кокаина не нюхал. Икру нюхал редко по праздникам.
Гейнер закончился. Я перешел на протеин.

[Vulcan]

C чем будешь бодяжить креатин?

Я рос в рабоче-крестьянской советской семье

Ну у меня в доме какбе тоже кокаина сроду не было

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:
C чем будешь бодяжить креатин?
Ну у меня в доме какбе тоже кокаина сроду не было

Ни с чем.
Во-первых, бытует новая точка зрения, что никакие "транспортные системы" под него не нужны.
Во-вторых, он, этот, уже как бы с транспортом в виде углей.

[Vulcan]

Там работы то на 20 минут.Сделаешь?)))

В моем случае это 85. кил.Сообразно весу.

[sergey31]

Пиздюлей

Как минимум.

над чем задуматься

Не засирать себе и другим мозг.

Вот вроде гормоны ух! Все высоко и далеко. Поливитамины, протеин, ем много, сплю более-менее

Гормонов считай меньше малого, Оксана и пропик, не сплю, 3-4 часа максимум. Прогресс и в многоповторном и силовом, никаких витаминов,гейнеров и протеинов бабы только. Похудел на 8+ кг без потерь в силовых, 4-5 тренировок в неделю.
Совет, приезжай почаще.
Одному дрыщу жим поднял на 20 кг за 6 недель и жмёт 100/15 при весе 90, без химии в 23 года

[Сивутя]

1. Ты меня огорчаешь.
2. К тебе не наездишься. Дорога. Время. Да и зачем? Какую такую америку ты мне откроешь? Да и можешь это сделать онлайн при желании.
3. Дрищу жим любой поднять может за счет оптимизации техники, упражнений и т.д. а вот дальше сложнее.

[Сивутя]

Всё. Расстроился, расплакался, ушёл.

[sergey31]

Дрищу жим любой поднять может

Себе бы поднял

[vulcan1600]

Я то вот, без химии восьмой месяц.
И жму 100 на 100 и бапп пользую.
Могу ещё дрочить вприсядку и по понятиям разруливать, пока дырявые в шалаше журчат.

[Сивутя]

Вы красавчики. Рад за вас.

[vulcan1600]

не сплю, 3-4 часа максимум

пропик

Похудел на 8+ к

4-5 тренировок в неделю.

ГДЕ ТЫ, ГДЕ ТЫ, ГДЕ ТЫ БЕЛАЯ КАРЕЕЕТААА...
Дедуль, ты стремишься пополнить ряды тех, про кого говорят: Ничего ему не делалось, какой крепкий мужик был?

[sergey31]

Дедуль, ты стремишься пополнить ряды тех, про кого говорят: Ничего ему не делалось, какой крепкий мужик был?

Не, закаляю организм) и у кождого свой срок, как не старайся. Я же говорил, зожников схоронил полно, ровесники и младше.

[vulcan1600]

и у кождого свой срок, как не старайся

Ты фаталист или на Арбате нагадали?))))
Тогда уж и у каждого свой жим, как не старайся)))))

[sergey31]

Ты фаталист или на Арбате нагадали?))))

Я буддист)))
Жим то растет потихоньку..

[sergey31]

4-5 тренировок в неделю.

И тренировки то с железом две, одна турник и две эспандеры и петли, на кисти. Ещё мячик бью)

[Vulcan]

Ещё мячик бью)

Ногами?

[sergey31]

Ногами?

Не, мячик на резинке, к голове крепится)))

[Vulcan]

А,знаю. Где-то такой есть на складе,когда -то себе делал. В прошлом веке.Поигрался,да и забросил.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

Не, мячик на резинке, к голове крепится)))

К твоей баскетбольный надо на тросе крепить )))

[sergey31]

Лишь бы нахамить старику

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Лишь бы нахамить старику

Я любя))

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Фу, какая покость

Ты б лучше прислал видос с этим цирковым номером.
Ну так, поржать))

[sergey31]

Фу, какая покость