Сколько пожмете с груди на раз?

[sergey31]

Какой ещё видос? Как я с мячиком воюю?

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Какой ещё видос?

Да)

[sergey31]

У меня нет инстаграма. Ты лучше свой вес на сотку выложи, точно поржать получится)
Не пойму, с чего такая увереность, что я медленнее черепахи?
Давай кто быстрее, жмем вес на сотку, 30 подходов на турник, раз 300 от пола, 10 км пройдем по грунту а потом, если захочешь полраунда по правилам бокса) меня хватит на это время и глянем, над кем ржать будем
Смотрю в интернете мастер поучить, поржать
Над стариком, нахер всех послать а давай вспомним твой эпичный отказ нервной и мышечной системы на детском весе, когда трицепс делали...

[Vulcan]

30 подходов на турник,

Тут я пас. Пробовал,кажется 10 ( выкладывал) . Нененене.

раз 300 от пола,

Легко.Быстро.

10 км пройдем по грунту

Сегодня по асфальту. 1ч37 мин. 12 км.(машина в ремонте,а метро-закрыто) Рюкзачок 5 кг.На бег не переходил.

если захочешь полраунда по правилам бокса) меня хватит на это время и глянем, над кем ржать будем

я периодически вижу, что могут пенсионеры с комплекцией танчика. Отпрыгнуть можно не успеть . Но сивутий имеет в арсенале секретный прием дим-мак " поцелуй паука"- такой дрыг ножкой в болевую точку .

Инстаграмма тож не имею.Непродвинут.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
У меня нет инстаграма. Ты лучше свой вес на сотку выложи, точно поржать получится)
Не пойму, с чего такая увереность, что я медленнее черепахи?

Чего ты завелся? У меня нет никакой уверенности.
Жимовмки и лифтеры одни из самых мощных и резких.
Просто любопытно, как это выглядит... 140 дядя ходит с мячиком на резинке и наверно даже по нему попадает (я вот вряд ли попаду).

[Сивутя]

На третий день приема креатина и после вчерашних водки с пивом свой вес 110.
Блять хотел пожать 120х8х4 но плсле первого на 10 повторов на пределе уже всё... забился.
Придется х6х4
Пс. Так и сделал. 120х10, 120х6х4.

[mnkuzn]

Но сивутий имеет в арсенале секретный прием дим-мак " поцелуй паука"- такой дрыг ножкой в болевую точку .

Хорошо, что не Палец Смерти!

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
150/16/15
130/23/20

Мало.
150 надо было на 20, а 130 на 25 )))

[sergey31]

150/16/15
130/23/20

[sergey31]

150 надо было на 20, а 130 на 25 )))

Я знаю, жал 150/22 и 130 на 30+ после статики не очень и пожмешь.

[mnkuzn]

Бл... Я, наверное, никогда не присяду, сколько вы тут жмете... Одно расстройство - заходить сюда. Надо опять назад, в Транспортный...

[Сивутя]

Ага. А я никогда не пожму сколько 31й жмёт.

[Сивутя]

Свой вес 111 кг 🤣
Становая 65х12 105х10 145х8 165х6х4.
Мышцы быстро забиваются от креатинового пампа.
И они как бы в гипертонусе.
Пожал без моста 100х10х4.
Нууу что-то не знаю... меня терзают смутные сомнения насчет 100х100

[sergey31]

100х100

111/100

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

111/100

Дануне... я ж дрищ, ты чего)))

[sergey31]

Ради интереса, хоть за час

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Ради интереса, хоть за час

Надо попробовать. Самому интересно ))
Точно за час. Не меньше.
Но 110 - вряд ли. 100 - ещё может быть, если свежими силами.

[sergey31]

Свой вес жми

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Свой вес жми

Ок
На среду запланирую.
П.с. Надо срочно худеть до 100 )))
Бл...ну нет 110-115 точно ж не пожму.

[sergey31]

На среду запланирую.

Приезжай ко мне в зал, фора 50 кг. Поглядим кто толстый и неповоротливый дед. 1600ый второй год грозит, может под эту тему тоже подтянется)

[Сивутя]

В будни после работы влом.

[юрий1967]

А те, кто заочно участвуют в соревновании "100х100" и имеют собственный вес 88 кг, штангу какого веса должны жать - 87,5 кг или 90 кг?))

[sergey31]

Вроде в плюс округляют.

[Vulcan]

Вроде в плюс округляют.

Бля: Встал тут на весы - 87 . Взял сантиметр- +4 см в груди.Но это спина подросла.И по голеням +1. Вот что ходьба с людьми делает .
Вчера брусья -40х8х3
В понедельник жим с П-грифом на горизонтали 105+6 закончил. Злой этот гриф с коленом.
Завтра по плану в горку побегать.Вместо приседаний.Такой вот лентяй.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

Бля: Встал тут на весы - 87 . Взял сантиметр- +4 см в груди.

Это сиськи растут))
От метана))

[Vulcan]

Если бы было так, я бы гонял 130-140 рабочим весом.

[sergey31]

Бл,дъ, кто о чем а Сивутя опять о мужский сиськах

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Бл,дъ, кто о чем а Сивутя опять о мужский сиськах

А, ну давай в теме про жим лежа обсуждать женские.

[Vulcan]

Чо их обсуждать. С ними работать надо-мять захватом спереди,сзади,сбоку и еще всяко-разно. Но вроде мы о жиме лежа и рядом.

[sergey31]

200 на два не смог с расширителями. 180/5
190/3