Сколько пожмете с груди на раз?

[Сивутя]

140х3х3.
Похудел. Тяжело. Лавка никакая)))

[vulcan1600]

130 2*12
142,5 2*10
155 3*3 с резинкой на штанге +15 кг
100*20
Лавка никакая.
Оксана хорошая.

[Сивутя]

А я сдристнул. 106,5 кг всего.
Зато постройнел и не такой опухший))
Немношк поприседал.
60х8 100х7, 130х6, 140х5, 150х4, 160х3х2, 170х2х2, 180х2х2 130х6
Чет даже не устал. 180 спокойно.
Была бы силовая рама сходил бы на 190 а может даже и 200. Но в этой дурацкой стойке не стал. Снимать/ставить - беда.

[Сивутя]

А пожал сегодня плачевно))
Даж не буду писать сколько.
Ну вчера жал. + вес ушел. Вот и жим ушел.

[Vulcan]

А пожал сегодня плачевно))Даж не буду писать сколько.Ну вчера жал. + вес ушел.

Каждый день у нас в одном зале делали жим только девки из полицейской академии. См ешные такие девченки.Сорокетик гоняли. Весили чуть за полтишок.

[Vulcan]

Сколько уже осталось времени до "нуегонах" и "пошел этот жим в жопу " ?
Смотри,скоро лето ( у нас - уже - 27 градусов) ,погоды жаркие,пиво-холодное.Бехеровка с полочки лабаза манИт, пельмени с горчицей,бабы с сиськами, сигареты -без фильтра,йо-хо-хо и бутылка рома!

[vulcan1600]

,скоро лето ( у нас - уже - 27 градусов) ,погоды жаркие,пиво-холодное.Бехеровка с полочки лабаза манИт, пельмени с горчицей,бабы с сиськами, сигареты -без фильтра,йо-хо-хо и бутылка рома!

Ты чортофф колдун
Фпезду жым.
Пошёл за беленьким сухим

[Сивутя]

Поживем - увидим))

[Сивутя]

130х5х5 тяжело.
ну это после приседов (см. тему про приседы)
уже несколько недель жим первым упражнением вообще не ставлю.
(ща меня тут побьют )

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

Акцент на булки? Пральна. В бассейне это важнее. Да и лето скоро...Шортики,стринги...

На самые большие и сильные мышечные группы))

[Vulcan]

уже несколько недель жим первым упражнением вообще не ставлю.

Акцент на булки? Пральна. В бассейне это важнее. Да и лето скоро...Шортики,стринги...

[TPEHEP]

че, вы все жмете? психи...

забыл что такое "лавка", это где пиво-воды продают, да?..
Оксана, Света, Маша, Ира, Вика, всех не вспомню. Все хорошие)

[sergey31]

Привет Тренер! Сто лет не видно. Заехал бы, настойки налью

[TPEHEP]

здарова Серег, за настойку спасибо грепфрутовую вспоминаю до сих пор) но не бухаю сейчас перерыв надо сделать до отпуска.
заскочу на недельке, потрепемся✌

[Vulcan]

Где гусь и бицепсы? Надо иногда кушать. Или подался в стайеры ?

[Сивутя]

Вылез какой-то хуй.
Что-то пёрнул про каких-то шлюх.
И?
Я вот что должен этой информацией восхищаться или что?

[Сивутя]

1600, ты пожал на мсмк?

[Сивутя]

Неделю бухал каждый день, мало ел и не ходил в зал.
Вес 107.
Присел 190.
Пожал 150
Потянул 220.
Ослаб. Слегка.
П.с. Потянул на пределе. А присел и пожал уверенно.
Ну то есть как бы задача показать 1ПМ сегодня не стояла.

[Сивутя]

А, после 150 пожал 100 на 15.

[Сивутя]

А, после 150 пожал 100 на 15.

[vulcan1600]

Я пожал на МС в категории 110.
МСМК нет.
Программа не для меня, очень интенсивная и перетрен, как следствие.
Буду как раньше, поскольку результат был выше.

[sergey31]

120/10/25/35/20/10
35 было лишним, почти в отказ. Вес 124+ итог похудел на 20 кг, почти удержав силовые и на откате все это. Сивуте привет)

[Сивутя]

Ты не человек.

[TPEHEP]

еклмн, да вы чем старее и забухастее, тем "быстрее, выше, сильнее"😂
ну вас в жопу, поеду к своим шлюхам😎✌

[TPEHEP]

vulcan,я последний паспорт получил давеча, на кой мне эти железки?) пусть пионеры жопы рвут, сильному это не нужно, а слабому не поможет😉
тридцаточку на бицепс одной рукой видос выложить?)шестьдесят на французский жим, чистенько?) или сидя из-за башки от плечь 85 пожать?)
выбирайте😂

[Сивутя]

Изначально написано TPEHEP:
еклмн, да вы чем старее и забухастее, тем "быстрее, выше, сильнее"😂
ну вас в жопу, поеду к своим шлюхам😎✌

Мужик с возрастом должен становиться только сильнее и метёрее))
Нас в жопу не надо))) шлюх в жопу трахай))

[Vulcan]

vulcan,я последний паспорт получил давеча,

В первые 5 секунд не понял . Что, у вас как в старину до сих пор? Я паспортов сменил уже десятка два .

шестьдесят на французский жим, чистенько?)

55 делал.На разы.

сидя из-за башки от плечь 85 пожать?)

Делал.

тридцаточку на бицепс одной рукой видос выложить?)

Не пробовал.Думаю, что слабО .

пусть пионеры жопы рвут

Да я,вобщем согласен. Но не отпускает. Хоть и чутка в другую зарядку ударился. На моте в сезоне проехал километров 10 .Некогда.Совсем.
Почто без черепахи ездишь? Или только на фотке понтишься?

[Сивутя]

А я такие упражнения вообще не делаю.
И на моте не катаю.

[TPEHEP]

Почто без черепахи ездишь? Или только на фотке понтишься?

да это ваще и не я и не еду а просто ноги поджал)

[TPEHEP]

не люблю экип ощущения не те.