Сколько пожмете с груди на раз?

[sergey31]

В знак протеста триклятому карантину пожал 190, полёт нормальный, брусья рулят

[vulcan1600]

В знак протеста триклятому карантину

Нужно собраться 30 октября.
И как в тот раз. Со стульями, скорой и прочими увеселениями.

[sergey31]

Заманчиво однако))

[Vulcan]

Опять долб..бы залы закрывают

У нас с 25-го октября. Пришлось собственный сделать .
З.Ы. Куарнутых в залы пускают.

[sergey31]

У нас открыли пока. Брусья просели, с 30 кг тяжеловато пошло на 5, больше побоялся пока. Хочу без веса полтос к новому году сделать а то один пенсионер химический стращяет)

[Vulcan]

с 30 кг тяжеловато пошло на 5

40х11.Без веса 60 делал летом . Мне молодые до сих пор мороженое торчат, зарубались я против троих с их суммой
Но сачкую. К лепилам ходил опять. Починка нужна.
Жим пробую взрывать/ скоростить. 110х5 крайний раз было. В отказ не делаю,как скорость /какчество проседает прекращаю. По 5-ти -то оказывается легко делать . Давно в таком режиме не работал.Вес-стабильных 86 .
Попробовал вспомнить тягу 120х5 четырежды. Понравилось,хорошо пошло . А рабочий был 160, да и в жиме просел Просто тренироваться надо почаще .

[sergey31]

180 с запасом после брусьев и 100/25 со скрипом. Попробую к новому году двушку вернуть

[vulcan1600]

один пенсионер химический

Ну каэто один?
Два их тут.
Бери выше)))))

[sergey31]

Тот пугает не меньше, ещё и не химический)
Вот если я 50-60 сделаю, тогда придется вам дозняк корвалола утроить))

[Vulcan]

Корвалол у нас запрещенный препарат ,ромашковый чай с конрабандным мельдоном и медом отнятым у местных пчел. . Был бы корвалол-ххе... уже б 120 х5 пожал

[Vulcan]

115х5 трижды. Просто вспомнил,что надо пошире браться . Потом сотик на 14.
Тяга 125х5 трижды.Да... дистрофанчик.Стыдновато .

[юрий1967]

Больше года ничего не писал, то локдаун, то ковид, то ещё чего-нибудь, да и нечего было писать.)
Только читал ваши сообщения.))
Но в апреле (после ковида) вместе со старшим сыном выступили в соревнованиях по пауэрлифтингу в категории до 83кг. Я выступал по ветеранам и набрал в сумме 420 кг.) Выполнил 2 разряд.)) Сын - КМС (жим 155кг+присед 170кг+тяга 210кг=535кг).
И 20 ноября я опять выступил (по ветеранам), но уже получше - жим 122,5кг+присед 160кг+тяга 190кг=472,5кг. Выполнил норматив 1 разряда.) По 10кг накинуть в каждом движении и будет КМС.)
Сын готовился на Мастера, но сошел с дистанции - потянул спину.
Это я к чему?)) К тому, что в зале я сейчас жму 120кгх5раз. А у сына было 150кгх3раза, а на соревнованиях 155кгх1раз с паузой. И судьи очень придирчиво оценивают жим (ну и присед, и тягу тоже).)
Мне кажется, что в 80-х и 90-х годах прошлого века, когда я выступал на соревнованиях, сколько я жал в зале, столько же я жал и на соревнованиях. А сейчас как-то совсем не так получается.))

[юрий1967]

Да, забыл сказать - занял 3-е место из 3-х участников в категории М2 (50-59 лет).)) У них сумма за 500кг.

[Vulcan]

Мощно. Понял,что я второгодник...второразрядник

[sergey31]

судьи очень придирчиво оценивают жим

Если одна рука чуть запаздывает, не засчитывается?

[sergey31]

Понял,что я второгодник...второразрядник
#13482

Так ещё полтинника нет, молодой ещё)

[Vulcan]

Тогда только третий?

[Vulcan]

Ещё эти педики гормон роста приравняли к стероидам

А разве не был? В кикбоксинге уже на первенстве водокачки у пары-тройки человек пописать в баночку просят .Пипец!

Надо успеть набрать немного

И как только закон вступает в силу, место хранения превращается в музей конкретного палева .

[sergey31]

разве не был?

Я и так в химическом дивизионе, запретят к продаже.

[Vulcan]

запретят к продаже.

Типа в аптеке покупалось ?

[Vulcan]

Нечаянно наткнулся...
При---л.

[sergey31]

Типа в аптеке покупалось ?

В аптеке тоже можно)

[sergey31]

Надо правила с нормативами пересмотреть, если опять за 200 уйду в жиме, может по весне с одним старикашкой куда-нибудь заявимся. Из-за плеча пока, свыше 170 кг левая отстаёт немного.

[sergey31]

Ещё эти педики гормон роста приравняли к стероидам, по весне если не ошибаюсь в силу вступит. Надо успеть набрать немного, очень уж хорошо заживляет травмы.

[юрий1967]

Изначально написано sergey31:

Если одна рука чуть запаздывает, не засчитывается?

В принципе, засчитывают. Главное, чтобы в конце движения руки одновременно выпрямились, а не поочередно. И чтобы локти были абсолютно прямыми. А то я во втором подходе выжал 120кг - 2 к 1 засчитали. Пока выяснял у бокового судьи что я сделал не так (оказалось, что локоть не до конца выпрямлен, и на видео я потом увидел что, наверное, да можно сказать не до конца, но это моё естественное положение) прошла минута и я не успел заявить следующий вес - добавили автоматом 2,5кг, а я планировал 125 или 130кг.)) За то 122,5 кг засчитали все судьи.))

[Vulcan]

120х3 .3 . Брусья 40х10.9

[antichrist88]

Как жал 100на раз так и жму ( который год уже...). В турнике тоже прогресса особого нету. Больше 17раз в первом подходе никак не подтянуться. Во втором третьем четвертом подходе подтягиваний получается 12,10,8 . Вот немного стронулось дело с гирей. Дело пошло когда купил 20кг гирю. Раньше было 16залегкая, 24тяжелая. Двадцатку несколько месяцев повыжимал, теперь уже 24-ку периодически жму. Пробовал обходиться вообще без допинга (после работы ежедневно пропускаю стаканчик виски перед ужином), изменений н каких. Вернул допинг обратно. Возможно пропущенный перед ужином стаканчик положительно влияет на выработку дофамина и т.д.

[sergey31]

175 на два на стабилизаторы, и 100/20 с паузой на них же) понемногу возвращаю форму

[Vulcan]

120х5,5, 3- плохо снял . Потом сотик на 15.Визуально чуть подрос вершками .

[Vulcan]

Брусья- 40х10,14,13 .