Сколько пожмете с груди на раз?

[Vulcan]

Я жал две в одной руке

Это как? Две по 20 ? ( местами бывают гири с шагом 2 кг )
Пожал только что:
пуд х30/30, на правую запас в 1-2,на левую,по ощущениям- больше
полторашку х21/21 запасик на правую есть,на левую- больше
двушку х 10 правой (наверное еще бы один сделал), 9 -левой.Без запасика . Сдается мне дело всеж в технике и координации.
Сорокет х1 правой.Еле вытянул.Левой- не шмог . Как то сильно неожиданно . Думал,что несколько раз сделаю. Очень хотелось швунгануть .
И до и после разводоны стоя с гантельками и резинками.Хорошая тренировка получилась.

[sergey31]

Две по 20 ?

Не, 16 и 24.
40 намного комфортнее делать чем 48)

[sergey31]

100 обратным на 35/33/34)
48 кг гири 32+16 7 раз, 40 кг 16 раз левой и 15 правой.

[Vulcan]

Свой на 25 .

[sergey31]

Брусья 40

[Vulcan]

Свой на 24 .Ноги на лавке.

[Vulcan]

Брусья 63.

[sergey31]

Брусья 63.

Колдун

[sergey31]

Военный жим на раз 185

[Vulcan]

Кил 75 пожму. Может 80. Вряд ли больше.

[sergey31]

Кил 75 пожму. Может 80. Вряд ли больше.
#14632

А обычный 120?

[Vulcan]

На раз? Думаю побольше . 125-130 .Скорее второе .Могет еще 2-3-4-5 кг+ .140 вряд ли . Сейчас многоповторюхаю. Не надо мне синглов .В любых движениях. Здоровье экономлю.

[sergey31]

Чёт разница очень большая выходит, не? У меня 10-15 кг

[Vulcan]

Не знаю. Всегда так было .Когда был без лишних болтов,то из-за головы сидя гонял сотик ,а лежа 125 на то же количество повторений. С груди стоя всегда было меньше .Не припомню,чтоб больше 70-ти делал .
дядькИ ,что жали больше меня лежа с удивлением лицезрели на мой сотик из-за головы на разы.

[Vulcan]

Кил 75 пожму. Может 80. Вряд ли больше.
#14632 IP

70х3 ,может и 4-ый бы пошел. 75 х1. Сё. Второй бы не пошел. Свой вес на раз стоя никогда не жал.

[chaldonvpimah]

Изначально написано sergey31:
Военный жим на раз 185

Жим силой 185 кг -- это близко к мировому рекорду в сверхтяжёлом весе.
"красноречивый пример. Результаты Яана Тальтса (1-й тяжёлый вес) от одной Олимпиады до другой возросли так: рывок — на 15 кг (со 150 кг до 165 кг), толчок — на 7,5 кг (со 197,5 кг до 205 кг), а жим — аж на целых 50 кг (со 160 кг до 210 кг)".
Здесь отражён рост результатов при переходе от жима силой к "техничному".

[Vulcan]

Результаты Яана Тальтса

Мой земляк сильно полегче .И пониже.И рекорды эти были до моего рождения , в эпоху молодого Брежнева . За полста+ лет рекорды во всех видах перекрывались многократно.

[Vulcan]

Присел 100 раз за 1:27

[chaldonvpimah]

Существуют вечные рекорды: жим отменили, и рекорды в жиме и в троеборье стали вечными. Весовые категории изменили, и в отменённых категориях рекорды стали вечными.

[chaldonvpimah]

Изначально написано Туристег:
йумор - это в теме, где брутальные мущины жмут 170х20 на каждой трене

[sergey31]

С этим военным жимом всё слетело нафиг и плечи заболели. Наверное углы чуть поменялись и этого хватило. Сегодня только более менее потренил. 150/9,
140/12, 100/35 обратным хватом

[Vulcan]

и плечи заболели.

Ага.Я еще в тренажере попробовал. так еще и локти . Пусть его военные жмут ,раз сами придумали. Может им нужнее и плечи у них-ух .как -никак надо погоны носить.
На прошлой неделе вниз головой 100х13 . Полирнул в тренажере жимом .всю пачку х10

[sergey31]

Существуют вечные рекорды

Это точно не про военный. 240 точно пожал парень в 110 категории. Иранец инвалид вообще без ног за 300 пожал, правда весил хорошо за 150.

[sergey31]

С днюхой тебя! Давай ещё столько же!)

[Vulcan]

Пасиб.Буду стараться.

[Vulcan]

Иранец

У них в аптеке витамины.Как при Союзе.

[chaldonvpimah]

Изначально написано sergey31:
240 точно пожал парень в 110 категории. Иранец инвалид вообще без ног за 300 пожал, правда весил хорошо за 150.

Да кто бы сомневался?! Василий Алексеев
по сравнению с ними -- сика потная.
Да и тут ребята с форума запросто
стоя силой жмут по 185 кг.
Василий Алексеев нервно
курил бы в сторонке.

Изначально написано sergey31:
Это точно не про военный.

Это точно про "военный": до жима со срывом и последующим прогибом жим был строгий, "военный". И были мировые рекорды во
втором тяжёлом весе,
чуть-чуть превышающие ваш результат.

[sergey31]

и тут ребята с форума запросто
стоя силой жмут по 185

Если вы про меня, имелся ввиду жим лёжа а не стоя. Соточку на несколько раз стоя пожму конечно но до Алексеева ещё далековато

[Vulcan]

100 x 14

[sergey31]

120/10/10 жим с паузой, 10/10 турник и лесенку до 20 в отжиманиях от пола