Сколько пожмете с груди на раз?

[sergey31]

Я 5 раз с полтинников на брусьях

[Vulcan]

Не, с полтинником я пока не поеду . Только на турник стал залезать . 12 и 10 . Плечу больно . и плечелучевой.

[Vulcan]

Брусья -40х14 . Подтягивания 12,12 . больно.Очень. Но может заржавел и надо погонять . Буду пробовать.

[Alfabravo]

отличные результаты у вас!

[Vulcan]

Даблальфа пока не получается. делитесь своими . У меня это не отличные результаты. Но я уже дважды начинал путь с жима швабры. После трехзначных весов.

[Vulcan]

Зарубился со своим студентом на брусьях.С коэффициэнтом два. Он смог 29, я- 60, но он насчитал 51 ... Во втором подходе он 25, я 40. И сё. Полирнули разводкой под углом. Я его еще заставил сразу отжаться, Получилось... 5 раз Хорошая тренировка.

[Vulcan]

Зарубился со своим студентом на брусьях.С коэффициэнтом два. Он смог 29, я- 60, но он насчитал 51 ... Во втором подходе он 25, я 40. И сё. Полирнули разводкой под углом. Я его еще заставил сразу отжаться, Получилось... 5 раз Хорошая тренировка.

[Vulcan]

Я никогда не говорю два раза,Я никогда не говорю два раза.
Ганза чудит.

[Vulcan]

Проиграл я молодому. Молодым везде у нас дорога,молодым везде у нас почёт(с)

[Vulcan]

100х12 .Первый раз в этом году жал.

[Vulcan]

Я больше 5-ти не заказывал .Всегда разбивались.Весил кил 75 когда.
Но причем здесь жим??

[Vulcan]

Какие ребята? Кто борется? Со змием?

[Antid]

Изначально написано sergey31:
200 на 3 в двух подходах с цепями

Хороший зал, что только нету)

на удар ты силу эту не перекинешь...

[Vulcan]

Опять пивка под пилюльку дернул?