Сколько пожмете с груди на раз?

[котяра93]

Одни качки собрались , у вас наверно от пратеинаф давно уже писька не стоит

[Страшила Мудрый 2]

Изначально написано котяра93:
у вас наверно от пратеинаф давно уже писька не стоит

Чем-то надо пожертвовать! А потом привыкаешь - и оно уже не нужно совсем!

[Страшила Мудрый 2]

Изначально написано vulcan:

на два с витаминами.
Нельзя мне . Хвораю пока.

От витаминов хвораете?

[котяра93]

Изначально написано Страшила Мудрый 2:

Чем-то надо пожертвовать! А потом привыкаешь - и оно уже не нужно совсем!

Может в этом и есть великая сермяжная правда жизни....

[Страшила Мудрый 2]

Изначально написано zhogl:
При пересчете в относительные показатели легковесы всегда сильнее.

Это прямое следствие законов геометрии. При увеличении линейного размера тела в 2 раза, площадь поперечного сечения мышц (и, соответственно, их сила) возрастает в квадратичной зависимости (в четыре раза), а объём тела (и, соответственно, его вес) - в кубической (в восемь раз).

[TPEHEP]

Сергей, по народному вроде как. У меня товарищ едет в вс вечером - его категория по времени и дню, ну, и я со своей девочкой как группа поддержки. А точнее- посмотри на сайте фпр, областные сарики будут.

[TPEHEP]

а писька...как она может "не стоять"?..там же кость... разве нет?..

[Vulcan]

От витаминов хвораете?

От них не хворают.
Плечами -коленями, пальцами и прочими становыми хребтами. Не смешно и не дай Вам Бог .
Главная кость , что характерно-ни намека на износ.

[sergey31]

Постараюсь приехать! По самочувствию гляну, вчера выложился хорошо. Жалко раньше не сказали. Тренер, спасибо за мотивацию!) Ещё подскажите может, где глянуть, что за сайт? Я совсем далёк от этого.

[котяра93]

Изначально написано TPEHEP:
а писька...как она может "не стоять"?..там же кость... разве нет?..

Наверно от пратеинаф кость рассасывается

[TPEHEP]

http://www.moscow-wpc.ru/calendar/67/

[Сивутя]

Ну и что, спарцмены, как выступили?

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:
Ну и что, спарцмены, как выступили?

На день водителя по литрболу?

[sergey31]

Я не ездил никуда (

[TPEHEP]

норм выступили - у товарища медаль по ветеранам в народном жиме в категории 97,5 кг., турнир международный, по версии wpc.
свой вес на 27 раз - 3 раза из 30-ти не засчетали.

[Сивутя]

а я щас наверно и гриф не пожму.
планирую в эти выходные начать снова ходить в зал, постепенно втягиваясь и наращивая.
а может и не начну. бухать и курить вместо спорта - тоже прикольно.

[котяра93]

С этой охотой то же из режима и графика на две недели выбился

[Сивутя]

а я просто "вдруг решил" отдохнуть от зала и штанги.
после того как рекорд 140 поставил.
думаю - а ну его нах...
щас вот отдохну, сопьюсь, скурюсь, "растренируюсь".
и снова за дело возьмусь.
ну, по крайней мере это я себя так настраиваю.

[Сивутя]

После почти двухмесячного перерыва, пьянства, курения и разврата, сходил в зал.
Пока по-лёгому... в разминочном режиме.
Ну, ничё, ничё... мастерство так просто не пропьёшь - стольник на 3 раза пожал, присел, потянул как палку.
И даже цееелых)) 5 раз смог подтянуться на перекладине прямым хватом. Может потому что исхудал за это время (102кг).
Планирую постепенно набирать обороты и где-нибудь в новогодние каникулы выйти на новые рекорды.
А может и ну нафиг эти рекорды?
Посмотрим...

[котяра93]

Ща самое время начать качаться к пляжу

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:
Ща самое время начать качаться к пляжу

качаются к пляжу пидоры и тёлочки.
а осень - зима - самое время для тяжёлых тренировок и набора массы.

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:

качаются к пляжу пидоры и тёлочки.
а осень - зима - самое время для тяжёлых тренировок и набора веса.

После этой фразы дох народу к тебе претензии заимело

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:
После этой фразы дох народу к тебе претензии заимело

Посрать.
И, кстати, посещаемость зала это подтверждает.
Сегодня практически никого не было.
Всё, блять, пляжный сезон закончился - мудачьё, качающееся ради пресса кубиками и стройных бёдер, свалило на хуй. Туда им и дорога.

[Vulcan]

Всё, блять, пляжный сезон закончился - мудачьё, качающееся ради пресса кубиками и стройных бёдер, свалило на хуй. Туда им и дорога.

Давотхуй! Народу в залы привалило, ибо пить пиво на улице холодно, загар уже не пристает и в долгие зимние вечера народу деть себя некуда.

[Сивутя]

А. Ну про вечера не скажу. Я по утрам хожу.
сегодня треня No2. Пожал 120.

[Сивутя]

Изначально написано Страшила Мудрый 2:
А что, правду пишут, что кто-то где-то уже 500 кг. пожал?

Погугли. Тайни Микер.
Но только я чето ни на одном видео не увидел чтобы он пожал 500 как следует. Везде недожим. На нормальных соревноввниях такой жим не должны засчитать.

[Страшила Мудрый 2]

Посмотрел. Уродливые атлеты, уродливая экипировка, уродливый жим......................

[Vulcan]

После 14 дней полного воздержания от тренировок. 100х10 .Трижды. Мог больше. Не стал. Сивуть, центнер сколько раз пожмешь?

[Сивутя]

Не знаю. Позавчера на этой второй после перерыва тренировке пожал 5 раз.
Спокойно. Без особых усилий.
Так что наверно раз 6-8 пожать смогу. Может 10. Но, думаю, не больше.
Но это один подход максимум. На три точно не хватит.

[Страшила Мудрый 2]

История жима лёжа:
http://samsebetrener.com.ua/istoriya_gima_lega.php