Сколько пожмете с груди на раз?

[vulcan1600]

Я желаю жать пианый.
Баттл сухенького и 150 на штангу.[

[sergey31]

Вот где троли то сидят)))
Тренер, про камни я не знаю, может и есть но врачей боюсь панически.
Про мою спину ты как обычно прав, ничего выдающегося нет. Вообще я похож на человека когда-то занимавшегося спортом, когда-то давно. Ибо живот))) Ноги ещё считаю тонковаты, ибо в силу травм и преклонных лет я редко присяд делаю больше 100 кг. Тягу тоже кстати)
Выложился сегодня пипец. 40 на турник, самыми разными хватами. Пресс убил и самое для меня страшенный 40 минут кардио. Завтра в 7:30 встаю и на работу(((

[sergey31]

[sergey31]

Вулкан, типа такой тренировки? Очень мне Рич Пиана нравится, ещё есть ролик, где он тягу тянет с водкой или типа того) я предложил в зале, когда нет особо никого соточку через 50 грамм пожать виски или водки, отказали паразиты.

[sergey31]

Совместная тренировка идея не плохая и могу у себя сделать бесплатно.. Только всех собрать как обычно не выйдет.

[sergey31]

Кстати, уважаемый Тренер, лысина моя поболе будет. Хотя, чего уж там как и тело, по форме твоя безупречна)
Пива в четверг после пампа бутылку позволю, диетические чипсы уже месяц лежат )

[TPEHEP]

Тренер, про камни я не знаю, может и есть но врачей боюсь панически

то, Серег, не в твой адрес реплика...)ну, да ладн, проехали.

лысина моя поболе будет. Хотя, чего уж там как и тело, по форме твоя безупречна)

бля..)т.е. если мое "безупречное тело" будет увеличиваться в объеме, то и безупречная лысина будет тоже увеличиваться прямо пропорционально телу?)) есть над чем задуматься..)

[sergey31]

Туплю и с телефону не удобно про камни то.
40 дохера подходов, 30 самое то.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Я желаю жать пианый.
Баттл сухенького и 150 на штангу.[

Вот, наш чилавек))

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Туплю и с телефону не удобно про камни то.
40 дохера подходов, 30 самое то.

я не верю. так не бывает.
не могу себе представить такое количество подходов.
и по сколько подтягиваний в каждом подходе?
это ж часа полтора-два только и делать, что минуту подтягиваться и минуту отдыхать.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Совместная тренировка идея не плохая и могу у себя сделать бесплатно.. Только всех собрать как обычно не выйдет.

если что, по мне лучше суббота ))
и лучше утро ))

[sergey31]

Чего тут не верить то? Два часа это минимум, ждешь турник ещё иногда. Максимум вчера 15 сделал, минимум на толстой трубе два.

[TPEHEP]

смари, Серега, вулкан-то на тебя обзывалками не обзывается, тока на меня) это стопудово потому, что он жмакает меньше чем ты, и больше чем я. Боиться дядечек-то, тока с "мальчонками" заигрывает, проказник)))

[Сивутя]

маньяк

[sergey31]

Он никого не боится) Щас проспится и хана мне. Хорошо еще, что моего пресса не видел)

[котяра93]

Вот этот товарищ учит работать редко, но большим объёмом

[vulcan1600]

Когда делаем совместное мероприятие с жимами и распитием?
Тут раньше был такой Юра спортсмен-Диоген, в интернете много его видео есть, так вот мы с ним вместе тренировались было дело...

[vulcan1600]

Йопта, он же в ролике выше)))

[sergey31]

Вот я его насмотрелся и решил попробовать))) Затянуло и не отпускает.

[TPEHEP]

Когда делаем совместное мероприятие с жимами и распитием?

На совместное мероприятие с вами - кабанами, я приеду не ранее, чем выполню МС. Ибо нех мне дрищу сушеному с дядьками силушкой богатырской меряться, пока корочки для отмаза(а вдруг че)) не припасу.
тем более, что с жимом у меня щас все не оч хорошо, после последнего выстрела откат неслабый - 135 на мосту и далее непрет. После того как включил в трени армейский, становую и присед в классике, че не делал аж 2006-го.

[TPEHEP]

кстати, Серег, попробовал прожаться как ты. И сразу получил выстрел в старую болячку в плечевом, хотя веса идут легче. Просто тупо больно в процессе, хоть и без последствий.

[котяра93]

Изначально написано vulcan1600:
Йопта, он же в ролике выше)))

Так что вы про его методику?

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Тут раньше был такой Юра спортсмен-Диоген, в интернете много его видео есть, так вот мы с ним вместе тренировались было дело...

да?
и как оно?
по мне так он, скажем так, слегка странноватый.
а некоторые его считают одним из интернет-фриков.
я на его треню точно никогда бы не пошёл.
насмотрелся. спасибо...

[vulcan1600]

Вот я его насмотрелся и решил попробовать))) Затянуло и не отпускает

Что попробовали?

[TPEHEP]

http://msk.alexfitness.ru/tushino/team/
последнее фото
вполне реальный человек
смотрел много его видео, позитива - вагон.
прикольный, че.
главное - не злой зеленый гном, в отличие от подобных персонажей с больным чувством собственного величия.

[vulcan1600]

Так что вы про его методику?

Считаю, что все методики работают при условии впахивания.
Тяжёлые силовые сеты и многоповторка в другие дни - равно успех.
Что собственно Юра и проповедует.
А рабочая методика, это когда из дрища типа Тренера будет МС с ксивой))))))))))))))
Тут да, тут нужен талант преподавателя)))))

[vulcan1600]

http://msk.alexfitness.ru/tushino/team/

К тренеру Комовой хочу.
Пьяненький чтоб...

[TPEHEP]

А рабочая методика, это когда из дрища типа Тренера будет МС с ксивой))))))))))))))
Тут да, тут нужен талант преподавателя)))))

да пох)
тока, по крайней мере один человек с форума мне Спасибо сказал(надеюсь реальное Спасибо), за решенную проблему с коленями, и по жизни таких еще пяток-другой наберется. И среди них не только МС, но и врачи, кстати, кандидаты медицинских наук, и те что вам, ребяты, гину вырезают) и опухоли раковые, и сердечко поправляют. И для меня это интереснее, чем ксива МСМК, МС, и остальная херня.
а ты чем-нить кроме стабильно выдержанных 92 при жиме 150 уже давно, и остроумия(не откажешь)народ порадовал? а, шайтан-гора? )

[TPEHEP]

смотрел много его видео, позитива - вагон.

Сивуть, ты не смотри, а то нервный срыв будет - он имеет привычку из ружа по бутылкам с водкой и пивом шмалять, причем убирает их ящиками))

[sergey31]

кстати, Серег, попробовал прожаться как ты. И сразу получил выстрел в старую болячку в плечевом, хотя веса идут легче. Просто тупо больно в процессе, хоть и без последствий.

Тут все просто! У тебя живота то нет да и лысина поменьше)
Больше пожал так или просто легче идет? Не я ваще еле по твоему смог.