Сколько пожмете с груди на раз?

[sergey31]

Вот живьём увижу, точно скажу)))
Химики делятся на три категории, первые которые не отрицают)
Вторые несмотря на внешность и результаты утверждают, что нивжизь! Ну и третьи, те кто откладывает на потом!
Есть ещё куча подвидов)))

[vulcan1600]

Мужское кокетство самое сильное.
Сильнее только одно.
Кокетство Тренера...

[TPEHEP]

Серега)..хера ли там, увидишь-неувидишь..)
давай зарубу?)
суть: прям с этого момента я - тренируюсь, прогрессирую-откатываю, по силовым, по массе, потом сушка и т.д., отписываю тебе в лс результаты, по весам, объему работы, показателям, по форме, и добавкам которые жру.) до лета - полгода почти)
ты - в любой момент можешь подтянуть меня на допинг-контроль, сейчас, потом, и когда посчитаешь нужным.)
если что-то найдут(только сеня слышал, что есть тесты на допинг с аж с пятилетней давностью), я полгода буду подметать твой зал, бесплатно.)
если нет - ты полгода не трогаешь железа вообще,бухаешь и дрищаешь.) и отписываешь "результаты" мне))
идет?)

[TPEHEP]

на сегодняшний день закрепленные показатели:
жим лежа, без моста - 130
армейский жим с контакта - 85
жим сидя из-за головы, от дельт - 82,5
становая тяга, классика без подседа - 180
присед, полный - 140
антропометрия:
вес - 88
рост - 174
бицепс - 42
голень, шея - 43
талия - 90(межсезон, хуле))
грудная клетка - 115
тяжелые травмы и патологии:
врожденный порок сердца.
в 21 год разрыв правого акромеально-ключичного сочленения, реабилитация - без хирургического вмешательства.
17 июня, 2014г. - ушибы внутренних органов, трещины костей предплечья и голени, смещение позвонков поясничного отдела позвоночника в результате дтп.

препараты и добавки в течение 23 последних лет(перерывы на бухло, баб - опускаем), протеин сыворотка, периодически всаа.
последние 4 года - кофеин, курсами от 500 до 800 мг. день, в условиях тяжелых нагрузок.
последние две недели - рибоксин в связке с креатином(2таб. на 15гр.)
форма летом будет лучше, чем на фото в теме, я оч постараюсь))
все.)

[TPEHEP]

Сильнее только одно.
Кокетство Тренера...

))вулкан...))не завидуй))

[TPEHEP]

вы почитайте тут, а я пошел принимать "допинг" в виде полуторалитровой кастрюльки гречки с мясным фаршем))

[vulcan1600]

Тяга без подседа это сильно.
Тем более, что становая в классике, как раз подразумевает более низкое приседание, в отличие, к примеру от тяги "сумо"...
Но это я как пауэлифтер вещаю.
Тренерам оно виднее...

[sergey31]

Эх Тренер, Тренер. .. расстраивает ты мене))) А как же химическая солидарность?!?! Чтоб я тебя сдал!!
Я наконец тестя перепил, это вам не 200 жать)

[TPEHEP]

вулкан, ты с точки зрения спортсмена все правильно "вещаешь", одно не учитываешь - я ж не спортсмен, и не лифтер, и не на то людей направляю, сто уже раз говорено) мне максимальный результат в разовом не важен, и техника не на то направлена ибо физкультурник я - здоровье берегу)

Тем более, что становая в классике, как раз подразумевает более низкое приседание, в отличие, к примеру от тяги "сумо"...

и, посему, я еще и на столько "извращен" в данной дисциплине, что выполняю становую, да, и присед к слову, не в штангетках, а исключительно в обуви на плоской подошве, и, в становой, максимально выключаю приводящую, через постановку стоп в параллель))

А как же химическая солидарность?!?!...Я наконец тестя перепил, это вам не 200 жать)

Серега).. в этом я с тобой, брат, солидарен!)) правда, год через два-полтора, но солидарен))))) вот как мот снова заимею, тады и жать брошу,и "химичить" ежедневно, снова начну, сразу) ибо не можу я совмещать два в одном, скушно получается - ни там, ни тут)

[TPEHEP]

да,кстати, парни) если кому надо будет сделать из женской жымовой сиськи, жимовую мужскую - обращайтесь, у меня подопечный, кандидат медицинских наук, экстренная хирургия, как раз этим занимается))периодически)
а еще, недавно, он научный труд написал, посвященный циррозу печени))))
как понимаю - тут тоже актуально)))
издание уникальное, включено в образовательную программу мед. институтов)
так, что - велкам))))

[Сивутя]

Тренер - дрищеватый коротышка ))
Я выше, тяжелее и талия с шеей у меня толще ))
Да и результаты вощем-то такие же или почти такие же (ну тяга и жим стоя на десяточку поменьше)
Коллеги, а что такое упомянутое тренером "межсезонье"?
Я думал, этот термин применяют качки и лифтеры для обозначения периода времени, когда они не на курсе (или наоборот на курсе?). Не?

[TPEHEP]

Тренер - дрищеватый коротышка ))

да, я такой))

[Сивутя]

Кстати, о Великий Тренер, а можешь как-то объяснить научно почему, как правило, сильные жимовики - это именно жимовики, а люди, которые много тянут и приседают - показывают относительно скромные результаты в жиме?
Тот же Кокляев, тот же Беня Магнуссон, весят 160-170 кг, тянут и приседают за 400, а жим лежа - кил 220 максимум. Даже наш великий и пузатый столько сможет ))
Чисто особенность тренировок?
Не парятся по жиму и акцент на другие упражнения?

[TPEHEP]

нет, Сивуть, прям вот щас "научно объяснить" не смогу, ибо никогда этим вопросом не задавался.
могу поразмыслить на досуге, но не сейчас - щас пью вино, и лопаю дичь)))))
а что касается Миши Кокляева, так он не жимовик, ибо) он атлет, и принципы тренинга у него совершенно иные были, по жизни, так разумею)

[Vulcan]

нехочу быть МС через пузо и бабьи сиськи.)
Коли пузо не отвисло и сиське ничего так я согласен быть через такие женския стати.Ежели в команду возьмут.
А по сути, пройду вот МРТ вскорости, послушаю диагноз и начну тренироваться, бо по работе устаканивается страда, послушаю дохторов и перехожу либо на плавание , либо на тренировки.
Давеча поприседал со штангой на груди 85 на 10 в последнем подходе.Тяжко.

[Vulcan]

Тренер - дрищеватый коротышка ))

Ну и меня туда же припишите ( не, я не примазываюсь к чужой славе) , антропометрия у меня похожая очень. Только грабки потоньше.

[Сивутя]

Изначально написано TPEHEP:
но не сейчас - щас пью вино, и лопаю дичь)))))
[/B]

Мне батя привез Стопангин и сухое красное.
щас буду лечиться)))

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:
Ну и меня туда же припишите

Тебя не буду. Опасно )))

[vulcan1600]

А меня?
Тоже желаю в дрищи и физкультурники.
С них спросу меньше и жать можно от горла и в тапках!

[TPEHEP]

вулкан..)) ну, ты в курсе)))

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
А меня?
Тоже желаю в дрищи и физкультурники.
С них спросу меньше и жать можно от горла и в тапках!

Тебя давно записал. И гуся твоего с пивом.

[sergey31]

Антропологические данные))
Рост был 180, вес опять 126)))
Грудь 132
Талия 117
Предплечье 41(((
Бицепс 48 (((
Шея 50
Голень 45
И это после недели конкретной пьянки!

[sergey31]

Бицепс был 50 пару дней а предплечья 42.5 обычно. Блин, до 121 похудел же (((

[TPEHEP]

"Откат это, мил человек"))))))

[TPEHEP]

и не ври, нет у тебя шеи, у тебя, Серег, сразу - голова)))))

[Vulcan]

А чо окружность бедра никто не пишет ? Сиссьняется?

[Vulcan]

Сам давно не измерялся.Надо как-нить найти сантиметр. И толстометр.

[sergey31]

"Откат это, мил человек"))))))

)))))))))Так и есть) Тока у меня не откат а оплыв)
По силе завтра скажу, если дойду конечно)

[sergey31]

как бы рост померить? Пора вниз то уже)

[Сивутя]

Короче, все вы коротышки.
А этот... ещё и толстый коротышка )))
Талия 117 это ж писец! )))
Диетологи и гастроэнтерологи сидят и плачут во все глазоньки!