Сколько пожмете с груди на раз?

[Сивутя]

[Vulcan]

Я проголосовал "ЗА". С Сивути - бесплатная виза для эстонцев в Россию. (Хотя в Сибири холодно. Бабушка приятеля рассказывала)

[Сивутя]

ок)

[Стронций]

Народ, а кто как борется с нежеланием заниматься и упадком сил? Прихожу в зал сейчас и прям даже сил нет заниматься.

[Сивутя]

Изначально написано Стронций:
Народ, а кто как борется с нежеланием заниматься и упадком сил? Прихожу в зал сейчас и прям даже сил нет заниматься.

не борюсь.
нет желания и сил - не занимаюсь.
а так - наверно пожрать/поспать + посмотреть какие-нибудь мотивирующие ролики на ютьюбе - основные средства борьбы.

[sergey31]

160/12 многоповторка рулит

[Antid]

На бицухи, я 70 кг брал...

[Antid]

убью любого... заплати..........

[котяра93]

Изначально написано Antid:
На бицухи, я 70 кг брал...

Настало время восхитительных историй.....

[котяра93]

Изначально написано Antid:
убью любого... заплати..........

Закусывать не забывай

[Сивутя]

Гы)))

[Метал]

Изначально написано котяра93:

Настало время восхитительных историй.....

Ну почему же,я кривым грифом 50-55 работаю,если на 10.Если тренер на 30 заставляет то по 10-ке вешаю.
Мож он качок?

[котяра93]

Изначально написано Метал:

Ну почему же,я кривым грифом 50-55 работаю,если на 10.Если тренер на 30 заставляет то по 10-ке вешаю.
Мож он качок?

Он просто вышивальщик

[sergey31]

Да ладно вам. 70 кг не особо и много)
С читингом так вообще!

[Сивутя]

Две недели не ходил. Закончился абонемент. Пока не могу определиться что хочу и куда (в какой зал) податься.
Вчера с другом сходил в его зал по гостевому... нахаляву.
Опять всё обычно. пожал 120х2, присел 100х5х3 (заломало больше вес вешать, напрягаться/усираться) и потянул 130х3.
Короче, 100-120 я жму, тяну, приседаю в любом состоянии, вообще на сухую, приходя в зал раз в неделю или даже в две недели, а всё остальное время бухая.
Как заставить себя делать больше и зачем мне это надо - пока не могу найти мотивацию.

[sergey31]

Я филонить буду до осени) неделю не был, только турники и брусья.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Я филонить буду до осени) неделю не был, только турники и брусья.

правильно.
от витаминов надо отдыхать иногда.

[sergey31]

Не смеши, супрадин мой любимый можно раза четыре в год!

[sergey31]

Да. Шипучий)

[котяра93]

Супрадин?

[sergey31]

Лесенку делал вчерась, 150 до 12 дошёл.
Болит все как в первый раз пришёл

[Сивутя]

А я вчера задушил жабу и купил годовой абонемент в Фитнесманию.
Теперь надо из принципа прожить год )))

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:
А я вчера задушил жабу и купил годовой абонемент в Фитнесманию.
Теперь надо из принципа прожить год )))

Там бассейн есть?

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:

Там бассейн есть?

Там есть всё.
Но у меня пока нет шлепок и шапочки.
Ура! Теперь я могу заниматься по вечерам после работы.)))
Потому что клуб на полпути до дома и уйдя в 17 с работы я успеваю позаниматься до основного 'часа пик' в клубе. Вот как сегодня.
Крутяк ))
Сижу уставший и довольный как слон.

[Сивутя]

Братиш, ну ты чего такой непонятливый?
Самое многолюдное время в клубе - с 19 до 21 часов
У них даже специальные таблички с диаграммами висят, напоминающие это.

[котяра93]

У нас самый дешёвый абонемент стоит копейки ,но даёт право заниматься только с 11 до 15

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:

Там есть всё.
Но у меня пока нет шлепок и шапочки.
Ура! Теперь я могу заниматься по вечерам после работы.)))
Потому что клуб на полпути до дома и уйдя в 17 с работы я успеваю позаниматься до основного 'часа пик' в клубе. Вот как сегодня.
Крутяк ))
Сижу уставший и довольный как слон.

а что там у тебя за час пик ?

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:
У нас самый дешёвый абонемент стоит копейки ,но даёт право заниматься только с 11 до 15

у них есть вариант только с 7 до 17.
но так я пролетаю с треней после работы.
а для нынешней работы с 8 до 17 утреннее время не подходит.
(вот если будет другая работа с 9-10 до 18-19, то да).

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
супрадин не пью,

Не могу вспомнить, что за преп мне народ советовал от того, чтобы от обезвозживания (и вымывания всяких там натрий/калиев) ноги не сводило.
Кто помнит?
Что-то аптечное. Дешёвое. Советское. Типа рибоксина.
А то после трени пытаюсь походить или пробежаться по беговой дорожке, а икры нафиг заклинивает.

[котяра93]

Панангинчик