что делать с этим подвесным чёрным цилиндром?
Очень приятная, нечасто встречающаяся в залах штуковина. Отрабатывают апперкоты, серии прямых- апперкотов ( да и вообще всего , можно и с торца встать) . Вобщем смак- в апперах, на классическом мешке это сложно, скажем.
Ноги
Колено снизу ( и в прыжке), экс кик ( пяткой сверху, как Энди Хуг, покойничек). Локти снизу /сверху в первую очередь.
бить боксёрский или кикбоксёрский (длинный) мешок ногами в обуви - это ж моветон?
Зависит от правил в зале , где-то ( чаще) только босиком, часто из-за того, что в зале дорогое покрытие на полу, где-то кто как привык. Я работаю только в обуви, бо инвалид на пальцы ног и подьемы стопы, ученикам тоже настоятельно рекомендую работать в обуви ( и друг по другу тоже), бо переломы пальцев очень противная штука.
По крайней мере для мешка это должно быть не айс.
(в плане бережного обращения с ним и срока службы)
Мешку- пох. У меня в зале на второй десяток лет некоторые пошли. Дырок и изоленты-скотча на них нет. Мешки не самые дорогие. Есть кожаные, есть из материала, как тенты у фур, армированый ПВХ, наверное.ХЗ.
Я так понимаю боксёрки обеспечивают более сильное сцепление с полом
Конечно. Почти вся спортивная обувь это обеспечивает.Зависит еще от пола. Вообще, сцепление с полом это тема очень большой лекции ( не включай во мне зануду -тренера), можно и босиком обеспечить на довольно скользкой поверхности ( бывают ринги-катки
) .
а значит будут мешать развороту на опорной ноге при лоу-кике, например.
Вообще пох. Разворачиваться на опорной во время раундкиков - моветонно( в большинстве случаев), на мой взгляд , ногу надо ставить в правильную позицию сразу перед ударом, а не крутиться на ней. По многим причинам . У тебя крестообразные связки в колене
еще целые?
икры сперва хотели свестись, но потом передумали - наверно вспомнили что я панангин ем))
