Сколько пожмете с груди на раз?

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

А по теме 100 3 подхода по 40 вчера... на крайнем думал взорвутся мышцы)))

Крут! Аспаркам творит чудеса)

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:

Крут! Аспаркам творит чудеса)

Мож лучше вискарь?

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:

Мож лучше вискарь?

Мож кому и лучше.
Но я своё отпил.

[Дэмьен]

А мы вторую бутылку открыли

По твоим полуночным постам вот там http://forum.guns.ru/forummessage/19/1878984-0.html сразу понятно, что вы сегодня и второй не ограничились

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:

Мож кому и лучше.
Но я своё отпил.

А мы вторую бутылку открыли

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:

А мы вторую бутылку открыли

Кто это еще такие мы?))

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:

Кто это еще такие мы?))

Дык есть достойные люди.... Ты там ожил,бро?

[sergey31]

Ну вас всех после 0,5 вчера выжал 170 на 5 с паузой в десятом подходе обратным хватом... Надо с мильдонием пореже)

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Ну вас всех после 0,5 вчера выжал 170 на 5 с паузой в десятом подходе обратным хватом... Надо с мильдонием пореже)

Вот это уже впечатляет.
А после 2х0.5 так вообще! (Шучу)

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:
Ты там ожил,бро?

Не. Не то чтобы.
Сейчас вот собираюсь к терапевту. Послушать его вердикт.
А завтра гастроэнтер.

[Сивутя]

Неделя с тонзилитом и почти без сна (жуткий кашель по ночам) вроде бы подходит к концу.
Нихера не ем. Свой вес упал до 98 кг. Несколько дней не пил, щас третий день бухаю пиво. Всё зае... - хочу и бухаю.
Сегодня еле пожал 110х2.
(50х9, 70х7, 80х6, 90х5, 100х4, 110х2 (хотел х3), 100х3, 80х5, 50х7).
Думаю при том, что я нихрена не ем, если я хочу жать - мне катастрофически нужен креатин. Наверно куплю и сяду на него.
В остальном всё то же - два этажа из раздевалки до зала поднялся по ступенькам - всё пизда... ноги свинцовые.

[Сивутя]

Ааааа пипец я дриииищ.
После тренировки весы в зале показали 96.6 кг. Из них 0.1 кг полотенце
Сегодня фронтскваты и жим ногами. Слегонца.

[Сивутя]

Походу моя техника фронтскватов оставляет желать лучшего.
Потому что спина и левое колено постреливают.

[sergey31]

Дрищ

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Дрищ

Сам-то чё?)
Небось схуднул на рабочиз стрессах и жарком лете?
Я-то вощем-то почти сознательно них.не ем (да и аппетиту нет, плюс жарко).

[sergey31]

Не, я в форме! Сегодня товарищи подшутили над этой формой и подарили умный браслет. Типа похудительный))) заряжаю. Веса и выносливость в норме, на пиковые нагрузки не хожу но 80℅ как здрасьсе.
Мильдоний ещё кончился, может откат будет)

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Не, я в форме! Сегодня товарищи подшутили над этой формой...

Гыыы

[vulcan1600]

Как мельдоний? Похож на " тестостерону пропiонат"?)))))))))

[sergey31]

Вулкан, какой пропик летом? Чист как слеза аж противно.
Мильдоний ожидаемо никак не ощутил.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Как мельдоний? Похож на " тестостерону пропiонат"?)))))))))

Ты чего тут такое пишешь!!!
Серега натурал! Как и все Серёги! )))
Вес 120 и жим 200 за то говорчт!)

[sergey31]

200 это по нынешним меркам совсем немного, особенно с моим весом.
Вот если пожму к весне 200 на 10, это уже кое что)))

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
200 это по нынешним меркам совсем немного, особенно с моим весом.
Вот если пожму к весне 200 на 10, это уже кое что)))

К весне долго. К новому году давай)))
"А я Дедушка Мороз, 200 на 10 вам принес!"
И мы (детишки) хлопаем в ладоши!)

[sergey31]

хлопаем в ладоши!)

Курить начал?)))

[SETH]

Изначально написано Сивутя:
Ааааа пипец я дриииищ.
После тренировки весы в зале показали 96.6 кг. Из них 0.1 кг полотенце
Сегодня фронтскваты и жим ногами. Слегонца.

А нужен ли вес под сотку? Скинул со 105 в начале апреля до 98 нынешних. Двигаться легче стало, спина практически не болит, и самое главное, пузо заметно ушло. Вот и думаю, как бы постоянно такой вес начать держать, до осени еще ладно (овощи-фрукты-вода), а зимой организ затребует кашу с мясом, и вот тут вес начнет опять к 105 лезть, что не гуд

[sergey31]

А нужен ли вес под сотку?

15 кг отсыпал бы с удовольствием))) Лишний он и есть лишний

[Сивутя]

Изначально написано SETH:
А нужен ли вес под сотку? Скинул со 105 в начале апреля до 98 нынешних. Двигаться легче стало, спина практически не болит, и самое главное...

Да я на самом деле не против.
Я даже решил, что надо:
1) немного похудеть (хотя бы временно, чтобы понизить холестерин и повысить тест);
2) завязат бухать.
Первое получается. Благо лето, жара, есть вообще не хочется.
Со вторым...

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

15 кг отсыпал бы с удовольствием))) Лишний он и есть лишний

Не-не. Оставь себе ))))

[Сивутя]

А. Еще есть третье - добавил кардио нагрузки и бассейн. Ибо зае***ло отсутствие дыхалки и выносливости.

[sergey31]

Ибо зае***ло

Фармы добавь

[Сивутя]

Мельдония?)