Сколько пожмете с груди на раз?

[Сивутя]

Изначально написано TPEHEP:
вот знак божий) нас хер застанешь в расплох)

Пьянь. Кыш отсюда. Здесь тема про спорт!

[MAX.X.X]

Плохо.
Это ж я так тебя не догоню в жиме)))

Да завязывай, я от тебя и не убегаю, так идем с тобой тихим шагом ))))
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.

[Vulcan]

30 таб. метана в юности не в счет,

ВСЁ! В глазах Великого Унижателя Сивути ты теперь злостный ХИМЕГ . 3.14- ц тебе!(Зря признался. Я вот тоже ему про 3 ампуля сустика после спортивной карьеры в целях познания истины темной стороны, а он меня шельмит теперича, дрыщь дефективный )

[Сивутя]

Химики проклятые.
Фу.
Ушел в зал неистово жать...
П.с. Химиков не уважаю и с днём рождения не поздравляю и ничего самого наилучшего со счастьем и здоровьем не желаю!
Ну, ладно, не ной, в порядке исключения желаю!)

[Сивутя]

30 - оно как-то 'не пришей 3.14де рукав'.
Как и 3.
Так что или вы чот не договариваете, товарищи (нолик например) или мало того что химики, так еще и какие-то неправильные химики )) :р

[MAX.X.X]

vulcan

С Днем Рождения!! Да прибудет с тобой сила.
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.

[MAX.X.X]

Химики проклятые.
Фу.

Хорошо я промолчал что постоянно милдронат пью, а то вот бы сейчас началось ))))
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.

[Сивутя]

Мельдоний я пил. Бесполезная хрень.

[Сивутя]

Сукаблятьнахуйвпизду этот жим. Лучше буду бухать.
Я конечно совершенно не выспался и не восстановился - это было сразу понятно при разминке на боксерском мешке, но 120х4,3,2,1 - это даже слабее чем в прошлую субботу.

[Сивутя]

Добил это говно 90х8х4 и поехал домой.
Ничего больше не хочу делать.

[sergey31]

С днем рождения, старый химический вулкан!
Три ампулы!!! Три! Химик конечно.

[Vulcan]

О Психически Нестабильный, открою я тебе истину, внимай же, о глупый адепт !
А истина в том, что линейный прогресс - суть сказ о единороге несуществующем.
Иногда нужно сделать шаг назад , дабы потом сделать три вперед. Иногда можно и на месте потоптаться. И есть варьирование программ тренировочных, а Вы- схоласт темный. Иногда можно вместо жима тупо отжаться с ногами выше глупой головы и подтянуться. Да суперсетом, пока хвост не вырастет.
Надо кушать мясо. И . Тренироваться по утрам вредно .

Ничего больше не хочу делать.

Ты главное не пей. Поиграй с дитем в кубики ( или еще какой морской бой) , покатай его на шее и заставь супружницу спечь пирогов ( способствуют) . А! Пирог можно и самому построить. Для мозгов полезно . Меня вот иногда на кухню проважают "чтоб придумал чего -нибудь" . Помогает.

[TPEHEP]

депресуете, маргиналы?)а я пиво ебашу и мясо жру, збс)

[TPEHEP]

а жать и тянуть я буду завтречка, в вс, когда бох отдыхает, а сатона - властвует)

[Vulcan]

депресуете, маргиналы?)

Хто? Йаа? Ха нихх - я пордобного.
Салатики трескаю, бальзам посасываю, подарунками любуюсь.

[Vulcan]

Да, завтра по плану плечи(ки) . Пожрав то пару дней тортиков должна быть пруха.

[Сивутя]

Вот понажрутся тортов с салатами, понапьются бухла галимого и умничают тут сказами заумными.
Всё. Надоели вы мне, алкаши, спортсмены, умники и химики. И тема эта надоела.
Ушел пить пиво и жрать какашки.

[Сивутя]

P.s. А про то чтобы разнообразить тренировочную программу мысль хорошая. Сам уже давно кругами вокруг неё хожу да всё как-то влом да впадлу что-то кроме типовой базы делать.

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:
P.s. А про то чтобы разнообразить тренировочную программу мысль хорошая. Сам уже давно кругами вокруг неё хожу да всё как-то влом да впадлу что-то кроме типовой базы делать.

Что кроме др...ить входит в твою базу бро?

[Сивутя]

Ладно, не плачьте, как же вы тут без меня...
Пью пиво, варю рис, жарю курицу...
Нашел пару интересных статей и книжку Дейва Тейта. Почитал, буду перечитывать и думать.
Кстати в интернете почти вообще нет инфы про этого дядю, кроме того что он якобы обладатель нескольких мировых рекордов в лифтинге. Зато дофига цитат, статей, видосов на ютьюбе.

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:

Что кроме др...ить входит в твою базу бро?

Кстати, это одно из мощнейших вспомогательных упражнений )))))))))))

[Сивутя]

Ради интереса посмотреть сколько раз я в прошлом сентябре перед своим рекордным жимом 140 жал 120 отмотал назад эту тему. Увы. Провал. 2 месяца тишины, а потом мой рекорд.
Зато наткнулся на жим Вулкана ровно год назад 110х8
А тут он такой 'вышел из тумана' типа нифига не занимался, бухал/болел и жим 110х12.
Химик, хули)))

[Vulcan]

Кстати, это одно из мощнейших вспомогательных упражнений )))))))))))

Помогает?

А тут он такой 'вышел из тумана' типа нифига не занимался, бухал/болел и жим 110х12.
Химик, хули)))

Если про сейчас, то 112 еще не жал . С мая точно. 102 только. тут вы с3.14демши. К НГ , если не сдохну- пожму.

[Vulcan]

112 я приседал давеча. На 12. Ты, Сивуть ,невнимательный.

[Vulcan]

типа нифига не занимался, бухал/болел

Никогда не бухал в том смысле,который вкладываешь в это слово ты.
Болел- да. Но ходил на турнички и брусья. Педальки крутил, пока тепло было.

[Vulcan]

А ты когда ходил на турнички системно, бро?

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:
112 я приседал давеча. На 12. Ты, Сивуть ,невнимательный.

Блин. Наверно да. Пардонь.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

А ты когда ходил на турнички системно, бро?

Ненавижу турник.
Отличное упражнение - понимаю.
Но бля с детства ненавижу.
Одно время в возрасте за 20 дома был турник - увлекся. Но чисто подтягиваниями широким хватом за голову.
А так не люблю.
Давеча вон Серегу31 послушал сделал 20 подходов по 3-2 раза. Так до сих пор бицепсы не зажили.(уж недели две прошло).

[Сивутя]

P.s. Морально помогает))

[MAX.X.X]

депресуете, маргиналы?)а я пиво ебашу и мясо жру, збс)

Да конеЩно, поехал делать джип, заехали в уйгурское кафе, нажрались шашлыку, апосля нахуярились водки, встретил пацанчика, тоже "качек" бухал с горя разбитой машины, было не так стыдно что прогулял тренировку ))))))))
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.