Gibbon писал(а): 165кг на раз...
Блин монстры все....Куда я попал.Seba писал(а): август 2009 жим без майки на раз 235 кг . 190 кг -на десять
Пойду на форум дистрофиков со своими результатами .Сколько пожмете с груди на раз?
Пойду на форум дистрофиков со своими результатами .
Рост 176 . вес 78- 84..vulcan писал(а): А сам насколько велик/габаритен?
мой вес 93 кг, рост 177, 35 лет
занимаюсь "для здоровья"
)), т.е. без фанатизма - и железо, и поакробачить могу немного, и плавание (особенно фридайвинг - настоящий наркотик)
жму 170 кг без майки, в майке не пробовал никогда
посмотрел ребят в ветке - сурьёзные есть ))) упёртые. Ну лишь бы нравилось, и химии поменьше. А то цель не оправдывает средства.
занимаюсь "для здоровья"
)), т.е. без фанатизма - и железо, и поакробачить могу немного, и плавание (особенно фридайвинг - настоящий наркотик)жму 170 кг без майки, в майке не пробовал никогда
посмотрел ребят в ветке - сурьёзные есть ))) упёртые. Ну лишь бы нравилось, и химии поменьше. А то цель не оправдывает средства.
Ага)))пол, земля, асфальт, скамейка, много названий
Всем привет, несколько лет назад в жиме брал 150кг, сам весил 95 рост 185, потом подсел на стакан бросил, потом год провалялся с переломом ноги, вот уже 3 месяца снова тренируюсь, рабочий вес 120, на раз еще не пробывал, но рабочий увеличивается на 10кг ежемесечно, к лету хочу скинуть 5кг собственого веса(сейчас я 100кг)и на раз 180кг толкнуть (норматив 1го разряда) как считаете возможно без химии?
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.
бросил, потом год провалялся с переломом ноги, вот уже 3 месяца снова тренируюсь, рабочий вес 120, на раз еще не пробывал, но рабочий увеличивается на 10кг ежемесечно, к лету хочу скинуть 5кг собственого веса(сейчас я 100кг)и на раз 180кг толкнуть (норматив 1го разряда) как считаете возможно без химии?------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.
Возраст 37, вес -90, жим 152 кг, рукопашник (железо 1раз в нед) стаж-18 лет.
Ы-ы-ы-ы 27 лет, 50 кг, жму 80 кг 
Крассавец!Ace_Odinn писал(а):Ы-ы-ы-ы 27 лет, 50 кг, жму 80 кг
не плохое соотношение.50 кг, жму 80
Стараюссс,MAX.X.X писал(а): не плохое соотношение.
с институтских времен посещаю зал, правда с перерывами.
Но последнее время взялся за ум, хожу 3 раза в неделю.
А рост какой?Стараюссс,
с институтских времен посещаю зал, правда с перерывами.
Но последнее время взялся за ум, хожу 3 раза в неделю.
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.
162смMAX.X.X писал(а): А рост какой?
Надо вес поднабрать, тогда и жим увеличится еще.162см
Не получается, во мне нет ни капли жира, и он во мне не задерживается.MAX.X.X писал(а): Надо вес поднабрать, тогда и жим увеличится еще.
По этой же причине очень быстро теряю мышечную массу при перерыве в тренировках.
Питаюсь правильно, т.е. весь день стараюсь есть высоко-белковую пищу.
Правда без добавок в виде протеиновых коктейлей и пр.
Углеводы тоже не дают массы, быстрее получается вес набирать за счет мышц =)
Да!! С одной стороны вам можно позавидовать, я 100кг при 185см (ну правда лишнего не много) если брошу заниматься пузо выраститНе получается, во мне нет ни капли жира, и он во мне не задерживается.
Моя мамаша в молодости была жутко худой и ее 1 муж откармливал пивом со сметаной. А почему нет?!Правда без добавок в виде протеиновых коктейлей и пр.
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.
Да вот на днях поеду в Финляндию, хотел прикупить там себе бадью али протеина али гейнера ... Еще не решил.MAX.X.X писал(а): А почему нет?!
Да вам и того и другого можно.али протеина али гейнера ... Еще не решил.
Прикольно, а у нас так же в Китай ездиютДа вот на днях поеду в Финляндию
Ага, у нас Финляндия, как пригород Питера.MAX.X.X писал(а): Прикольно, а у нас так же в Китай ездиют
Сел поехал, погулял, по магазинам пошлялся, вернулся к ужину
ЗЫ почему на Вы?
Ну тады на бундершавт!!!ЗЫ почему на Вы?
Не ну у нас посложнее конечно.Сел поехал, погулял, по магазинам пошлялся, вернулся к ужину
мес. грудак качал.... на силу... 70 кг 5х10 и 15 раз... 140 кг с разу брал... железа больше не было...
..на бицуху 70 кг беру... кривым грифом...
Сам - 178/90
Бицепс 45 см
..на бицуху 70 кг беру... кривым грифом...
Сам - 178/90
Бицепс 45 см
На сколько повторений и на сколько подходов?..на бицуху 70 кг беру... кривым грифом...
Извеняюсь не совсем понял, можно по подробнее?70 кг 5х10 и 15 раз... 140 кг с разу брал...
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.
ух, встал на весы - 97 кг. а жму при этом то 120 на 2 раза.
какой я слабак 8)
какой я слабак 8)
Я тут как то в зале с пареньком беседовал, до 70кг от груди 225кг без (рубашки) Я себя реально аистом почувствовал
что-то слабо верится в 225 кг. жим лежа в категории до 75, да еще и без майки.
Если не ошибаюсь, мировой рекорд без экипы в жиме по версии wpc для 75 кг веса - 200 кило.
Вообще давно замечено что у нас по качалкам полно уникальных атлетов, в легкую бьющих мировые рекорды. Но на соревнования их не затащить и бульдозером. Почему бы это...
Вообще давно замечено что у нас по качалкам полно уникальных атлетов, в легкую бьющих мировые рекорды. Но на соревнования их не затащить и бульдозером. Почему бы это...
вот-вот. а если учесть, что в ВПЦ ДК нет...Ashedow писал(а):Если не ошибаюсь, мировой рекорд без экипы в жиме по версии wpc для 75 кг веса - 200 кило.
Вообще давно замечено что у нас по качалкам полно уникальных атлетов, в легкую бьющих мировые рекорды. Но на соревнования их не затащить и бульдозером. Почему бы это...
вот я скоро уже лет 6 как спортзал посещаю.
за все время видел только двух человек которые в 75 жали прилично.
один 135, второй 145.
что там с "витаминами" было - не знаю.
скромничают....Если не ошибаюсь, мировой рекорд без экипы в жиме по версии wpc для 75 кг веса - 200 кило.
Вообще давно замечено что у нас по качалкам полно уникальных атлетов, в легкую бьющих мировые рекорды. Но на соревнования их не затащить и бульдозером. Почему бы это...
Спорил у нас один с пареньком как не странно на бухло
что он бывший рекордсмен по жиму и пожмет 200
сам на вид кг 130 далеко не мяса
на предложение пойти в мой гараж и пожать 150 после чего ему будет защитан выигрыш вежливо отказался сославшись на отсутствие судейства....
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость