Сколько пожмете с груди на раз?
а эта хто вопще?..
ок. удалил.
согласен, что может быть не очень... особенно если у кого-то кто-то когда-то в хлам... но соответствует общепризнанному мнению, что все моцыки камикадзы (а так же олкашы
)
да есть один такой тренер )))
согласен, что может быть не очень... особенно если у кого-то кто-то когда-то в хлам... но соответствует общепризнанному мнению, что все моцыки камикадзы (а так же олкашы
)да есть один такой тренер )))
че защекастик то, Сивуть?..а то мож я не с того пример беру..я все как то больше вот этому "дрыщику" доверяю, и иже с ним
вот он об этом и говорит.
что все дебилойды переняли это от шварца.
посмотри и послушай.
p.s. пример неудачный априори. ты не считаешь? пример просто ибашил химку тоннами и ибашил в зале. вот и всё. каким-то великим грамотным образованным теоретиком он не был.
что все дебилойды переняли это от шварца.
посмотри и послушай.
p.s. пример неудачный априори. ты не считаешь? пример просто ибашил химку тоннами и ибашил в зале. вот и всё. каким-то великим грамотным образованным теоретиком он не был.
pps бля мало пива взял. а корюшка какая вкусная...
Я прослушал почти всё и во многом с ним согласился.
О том же Смите... как щас помню свою первую и последнюю попытку присесть в нём. Сразу стрельнула поясница с минимальным весом (уж не знаю - ноги поставил не так, руки не так, и ли что) и всё - я забыл о нём как о страшном сне.
шраги с вращением - тоже стопудовый известный факт.
О том же Смите... как щас помню свою первую и последнюю попытку присесть в нём. Сразу стрельнула поясница с минимальным весом (уж не знаю - ноги поставил не так, руки не так, и ли что) и всё - я забыл о нём как о страшном сне.
шраги с вращением - тоже стопудовый известный факт.
"пример" отнюдь не тупое быдло, быдло так высоко не поднялось бы, и как раз мозгами сей "пример" работал огого. а суть данного упра я уж уепся объяснять, и школьникам-инструкторам в зале, что увидав лезли с умными советами, и иным страждующим. Сие упражнение развивает весь грудной отдел, в целом, только выполнять его надоть умеючи, и не без подводящих упражнений. В частности, при помощи именно сего упра, удается исправить хронический кифоз и выправить осанку.
Сивуть, мне надоело перетирать перетертое, чес слово...ну не люблю я клоунов, служил я в армии...
прежде чем кудато лезть - жать, приседать и тд, надо понимать как, нахуа, чем, и зачем, а если кто то бородатый, иль безбородый осмыслить и выполнить не в состоянии, то ему тока и остается, что кал метать в ютубах по просторам интернета. хочешь - приезжай, объясню и покажу наглядно, потом скажешь. А упр этот кифозников выпрямляет, и на моем счету пара выровнянных прямоходящих найдется, за что и мотик мне подарен был.
прежде чем кудато лезть - жать, приседать и тд, надо понимать как, нахуа, чем, и зачем, а если кто то бородатый, иль безбородый осмыслить и выполнить не в состоянии, то ему тока и остается, что кал метать в ютубах по просторам интернета. хочешь - приезжай, объясню и покажу наглядно, потом скажешь. А упр этот кифозников выпрямляет, и на моем счету пара выровнянных прямоходящих найдется, за что и мотик мне подарен был.
Изначально написано TPEHEP:
А упр этот кифозников выпрямляет, и на моем счету пара выровнянных прямоходчщих найдется, за что и мот мне подарен был.
Ну может и так, чё.
Но опять же, ты сам говоришь, что не всё так просто... подход особый нужен.
А то вон такой дурачок как я сел из-за головы жать "в тупую" и потом 2 месяца плечо болело. А поскольку кифозом (т-т-т) вроде не страдаю, то наверно нафиг оно мне и нужно )
Изначально написано SHPGUNS:
Жал 120 на раз это мой личный рекорд
Молодец.
Если в натураху от и до. То очень хорошо.
Изначально написано TPEHEP:
хочешь - приезжай, объясню и покажу наглядно
давай как-нить соберёмся в каком-нить зале с 31м Серёгой.
как в том ролике с Ричем Пианой... когда он с каким-то чуваком жал лёжа и между подходами пиво ибашил
Это великий Скот Мендельсон. Они и виски на становой жрали) Тренер, есть у тебя в гараже холодильник?
Я боюсь, что нет таких залов, куда можно со своим пивом...
Изначально написано sergey31:
Тренер, есть у тебя в гараже холодильник?
На улицу выйди... сейчас любой гараж - холодильник
эх, Серега...знал бы ты, о чем просишь, да видел бы, где мой гаражик чалится, перекрестился б, и телепортировался на камчатку)
Может я хочу подогнать тебе отличный холодильник на лето. Бутылок на 6-8
Ред бул, с ключиком) с вентилятором, быстро студит. Трофей))
окуенно, вот эт супер! канешн привози, братан) адрес: Измайловский проезд, д.28, Измайловское кладбище.)
и я них.я не пошутил ни разу
адрес доставил )))
с прозрачной дверкой? ) Мечта..)
да, милости прошу) я там частенько вечерами-ночами посиживаю)
для меня это всё равно что к чёрту в жопу уехать )))
Серёге поближе будет.
Серёге поближе будет.
вот на счет места и принадлежности, Сивуть, ты прав, не поспоришь)
Серега, ты где обитаешь то?
На багратионовской обитаю. Тебе на коляске своей вести не удобно, завтра кину фото, пойдет, закину.
я представляю о чем речь, да и дареному коню в зубы не смотрят) пойдет) успеется, до лета далеко. можно пересечься, по пивку, ну и траблы по моей теме какие у кого, чем смогу, как гворится.
Ну договорились) настойки отсыплю)
Попался Тренер на удочку темной стороны.
Вот поставит утром пиво в такой холодильник, а вечером хлебнет - а оно (пиво-то) с меташкой... и всё... хана добру и джедаям
Вот поставит утром пиво в такой холодильник, а вечером хлебнет - а оно (пиво-то) с меташкой... и всё... хана добру и джедаям
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость