Сколько пожмете с груди на раз?

[Сивутя]

Я в отпуске)
Спортзал сегодня отменяется...

[Vulcan]

Позор пьянице и дебоширу Горбункову С.С.(с) !

[Vulcan]

Ты хоть кулаки бинтуешь?

Жосские парни не бинтуются. Они- вискарь с пивОм.

[Vulcan]

Спортзал сегодня отменяется...

А настоящий мужыг бы собрал жопу в горсточку и пошел в зал.
Мне вот интересно,Сивуть, ты конешна мужыг и все такое, а жена то как к жиму пива в водке? Голова от скалки не болит?

Кто-то сказа недавно , что в отпускУ будет дубасить каждый день, плавание и кардио с жимами через день, вроде про бухло там не было... Не умеешь жать воттку- не жми.

[Сивутя]

Ой, не лечи меня, старикашка инвалидный.
А жены у меня считай что нет.
А если и есть - жена мне не указ.
Что хочу то и делаю.

[Vulcan]

Эх, я б тебя вылечил.
И конечно, жены нет, кому такой алкаш нужОн.

Что хочу то и делаю.

Уважаю! По мужски!

[Vulcan]

Хочу на дедушкиной кровати сплю, хочу на киселе катаюсь (с)

[дезерт игл]

Бицепсы- чтоб майку носить и летом в майке ездедь на авто с открытым окном и лОжить туда лапу с бищепсом, ролексами (золотыми) и татухой. Желательно волосатую

ну, авто мечта несбыточная, а золотые часы нарыть можно буду качать.
Вчерась колотил по мешку минут 20, потом за гирю взялся.
Кстати с удивлением заметил, что если после физо покурить, мышцы меньше болят...хрень какая то, но действует.
О! Кстати раз уж тема о гирях зачахла здесь спрошу, почему то после физнагрузок на сладкое тянет, охота шоколадку схомячить или торт, это нормально?

[lexanet]

Кстати с удивлением заметил, что если после физо покурить, мышцы меньше болят...хрень какая то, но действует.

От курения сужаются сосуды, уменьшается вывод молочной кислоты, снижается боль. Как то так. Но я не медик, просто слышал.

[Vulcan]

охота шоколадку схомячить или торт, это нормально?

Торт-да. Со сладким кофием ( сгущенка- приветствуется)

если после физо покурить, мышцы меньше болят...хрень какая то, но действует.

Если выпить, то еще лучше . Спроси у Сивути. И в зал не надо. Сплошная экономия и удовольствие

[Сивутя]

)))

[дезерт игл]

Торт-да. Со сладким кофием ( сгущенка- приветствуется)

Не, я с чифирем

выпить, то еще лучше . Спроси у Сивути. И в зал не надо

не тянет

[Vulcan]

Не, я с чифирем

Не, с чифиря давление и сердце, а от тортов со сгущенкой гликоген в мышцУ прет ,взамен растраченного. Правда от тортов еще жопа с пузом растут, но это не главное .

[дезерт игл]

чифиря давление и сердце

да вроде расслабляет, наоборот

[vulcan1600]

У Дезерта нет совсем десертов
У него отвага и чифир
Только изредка, когда рассержен
Он на кухне ночью пьёт кефир

[дезерт игл]

Он на кухне ночью пьёт кефир

Нэт слюшай! Я рассэрженный вискарь глушу да

[vulcan1600]

Небось, как опрокинешь на кухне "ворошиловский восьмиглотошный" , так очки запотевают и давай гирю подбрасывать?

[vulcan1600]

Я вот сегодня буду пробовать жать в слингшоте.
Думаю попробовать для начала 170 на раз.

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:

Это придерживает удар ,я левое запястье столико раз травмировал

От мешка зависит.
При правильном уровне жесткости все нормально. В нынешнем клубе мешки то что надо.

[Vulcan]

Я вот сегодня буду пробовать жать в слингшоте.

У нас вот таких приблуд в зале дофига.Есть даже майки жимовые, но я луддит и в этих резинках нихрена не понимаю, а просветить некому.
Подскажите темноте непроцарапаной, как его заряжают и для чего вообще. Я так соображаю , что этоа резинка синергистом работает. Какова цель применения?

[vulcan1600]

Это нужно для привыкания к весам и тренировки средней и конечной фазы жима.
Ну и что бы майку каждый раз не напяливать.
По сути узкоспециализированная вещь не нужная простому обывателю.

[котяра93]

Изначально написано vulcan:

У нас вот таких приблуд в зале дофига.Есть даже майки жимовые, но я луддит и в этих резинках нихрена не понимаю, а просветить некому.
Подскажите темноте непроцарапаной, как его заряжают и для чего вообще. Я так соображаю , что этоа резинка синергистом работает. Какова цель применения?

Основная цель - обмануть судьбу

[Vulcan]

Данке за ответы, примерно так и думал. Спортивные приблуды,вобщем. Для жмущих на соревнованиях.

Пожал 110х8,8,7 .
Со вчерашнего дня пятак только болит. Даже странно. Легкая общая усталость.
Наверное, уйду в допы на неделю-две.

[vulcan1600]

160 без резиновой херни, 165 так же,сам, 170 в слингшоте, 175 задавило слегка...
В оправдание скажу, что эта штука была на дядю 120кг и мне помогала по-минимуму.
Жду сочувствия и поддержки моих богатырских способностей.

[sergey31]

поддержки

Силен бродяга. Натурал, что сильно почетно! Скажи пожалуйста, сильно отличается жим в слингшоте? Думаю прикупить себе такую штуку.

[vulcan1600]

Натурал

Это всё пройдёт к лету)))))))))))))))))

сильно отличается жим в слингшоте?

Несильно. Особенно если с майкой сравнить. Я то ещё в старой Инзеровской Е-шке жал, которая режет.
По сути ты практически не ощущаешь приспособу, но срыв полегче. Хотя я думаю, что если напялить мне по размеру,а ну ту, которую дали погонять вчера, то пойдёт веселее.
Сам буду покупать себе: одевается и снимается легко, дискомфорта ноль, плюс можно поработать на три раза с весом, который жмёшь на раз.

[sergey31]

Я думал прибавка побольше будет...

[Сивутя]

А я сегодня без особого напряга пожал 110х5х5.
А потом 90х6х3 наклонный.
Ну и поприседал на груди 100х5х3.
Тяжко чето пошло. Наверно бухло позавчерашнее сказалось.
А потом жим ногам 150х8 200х8 250х8 300х6.
И хватит.

[vulcan1600]

Я думал прибавка побольше будет...

То есть если ты жмешь 200, то думал оно тебе даст 200Х5?
Может и есть такие, но это где-нибудь в WPC, с их многослойными майками из брезента)))
Которые, как кираса железная, могут в углу стоять.
Здесь же между локтей резинка, похожая на сдвоенный Инзеровский бинт для колен (который чёрный с красными полосками тремя).
И в принципе оно не может слишком уж много прибавлять.
Это не майка, которая контролирует практически весь верх тела при жиме.

[sergey31]

Думал 220))