Сколько пожмете с груди на раз?

[котяра93]

А зачем жать в майке, это же чистый Самообман. Может пару домкрат под штангу подставить?

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:
А зачем жать в майке, это же чистый Самообман. Может пару домкрат под штангу подставить?

"Технологический допинг".
Первоначально всё это задумывалось, как средства от травм. Но потом быстро смекнули и про возможные дивиденды.
Лично я тоже не понимаю зачем.
Ну не можешь больше и не можешь - значит и нефига.
Но наверно у людей есть какая-то мотивация на использование экипы. Например: это же спорт, а спорт - это постоянный прогресс и увеличение результатов, а без экипы, по достижении физиологического предела организма, получается что спорт закончился.
П.с. Вот про приседы прочитал - типа одни лишь бинты наколенные дают 20, а то и 30 кг прибавки к результату. Заманчиво, да?
Это ж я так могу тихо-молча намотать себе коленюшечки и попробовать 180, а то и 200 присесть. Чтобы всякие там прибалтийские доходяги уже перестали меня чмырить)))
Но я не буду. Я за RAW.

[sergey31]

Ну не можешь больше

И делаешь что-то, чтоб смочь а не занимаешься бичеванием своей генетики и изучением теорий.

[Сивутя]

Ну как-то так. Да))

[Сивутя]

Бля. Присед опять не идет. Какой-то я кривой блять. Гибкости что ли не хватает. Шатает опять всего как говно в проруби.
110х5х5.
На больший вес с такой техникой решил даже не идти.
ТРЕНЕР ты где там, твой мопед.
Мы с 31м хотим к тебе в зал подъехать как-нить.

[sergey31]

ТРЕНЕР празднует наверное

[sergey31]

Я своих завтра в 4:00 в Шереметьево посажу на самолет и неделю один дома!

[sergey31]

200 на раз, не смог 210((( в слинге 220 с запасом, 230 точно пожму. И 100 на 48

[sergey31]

До сих пор под впечатлением, классная штука. 200 вообще как палка, попробую на разы после праздников. И даже при снятии со стоек никакого дискомфорта в плечах и локтях нет.

[vulcan1600]

Мы за чистый спорт.
Резиновые бабы и домкраты под локтями это не для нас.

[sergey31]

За пять лет приелось?

[vulcan1600]

Нет.
Я просто ругаю всех, кто жмет более моего.

[sergey31]

Справедливо

[vulcan1600]

Не, ну а то разожруться, понакупят всего и жмут больше меня.
Я что должен чувствовать и писать при этом?

[дезерт игл]

что должен чувствовать и писать при этом?

Да пребудет с тобой великий бог похуизма

[sergey31]

Дрыщи

[дезерт игл]

Дрыщи

ну, вот дома 3кг селедки под шубой, кто в одиночку стока пожмет?

[Сивутя]

А ты не лопнешь, деточка?

[дезерт игл]

ты не лопнешь, деточка?

"а ты налей и отойди"

[дезерт игл]

лопнешь

Да не, нормально.
Стол то на 31/1 делается.
Вообще праздники зло конечно, килограмм 10 лишних будет, а то и 15

[sergey31]

10 лишних будет, а то и 15

у меня в жиме!

[дезерт игл]

у меня в жиме!

А у меня в объеме
(задумчиво покосился на кролика, надо его завтра тушить)

[Сивутя]

Мне этого обжиралова не понять.

[дезерт игл]

Мне этого обжиралова не понять

Раз в год можно имхо

[Сивутя]

На*уя?

[дезерт игл]

На*уя?

Есть/спать/читать книжки тоже отдых

[Gasar]

Что то давно максимум не определял. Тренер болеет, вчера себя погонял, по повторам.
получается, мертвая у меня 90 на 15 раз идет нормально уже. Причем с нормальной спиной, в третьем подходе, крайние разы, начал круглить - но напрягся и все исправил. потом добил на гиперэкстензии все.
опытный товарищ в качалке - хорошая вещь, если техники своей мало.
пожал 75 на 15 то же легко. Надо хорошо покушать, и в среду понять сколько я на два раза сделаю.
прикольно, год назад я начал только, 50 кг раза 4 поднимал)))

[Сивутя]

Есть 150 на раз!
Как долго я к ним шел...
Пруф...
https://www.instagram.com/p/BOrLwOfj1DB/
Свой вес 108. Весь в пузе))

[sergey31]

В майке метановая спишь?

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
В майке метановой спишь?

Я её съел для усиления эффекта))