Сколько пожмете с груди на раз?

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Давай, химик проклятый

Почему сразу проклятый?)
Ой, то есть, почему сразу химик?))
Я натуральный натурал!

[котяра93]

Изначально написано sergey31:
Давай, химик проклятый

Какие есть фаши доказательства (с)

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:

Какие есть фаши доказательства (с)

Цитата из хф Красная Жара с Арни)))
Да какие у него могут быть доказательства... у этого химика. Ну тока что как у американцев про химоружие у Саддама)))

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:

Цитата из хф Красная Жара с Арни)))
Да какие у него могут быть доказательства... у этого химика. Ну тока что как у американцев про химоружие у Саддама)))

Если гейнеров пережрать - каждый может стать химоружием

[sergey31]

Если гейнеров пережрать

И протеина обколоться. Котяра не позорься

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

И протеина обколоться. Котяра не позорься

Вот зря ты так котика.
Гейнер+креатин+кистевые бинты+пояс= вот с миру по нитке 200 и пожал)

[Сивутя]

Пережор гейнеров, кстати, реальное химоружие - в туалет после такого бойца лучше минут 15 не входить ))))))))

[Gasar]

фигня. с нормального протеина не гадишь.
я сегодня начал новую жизнь. съел гидролизата перед треней...
всю дорогу отрыжка дикая.
130 на мертвую потянул, на 6 раз чуть харчишками не похвалился.
тренер убрал до ста, сказал что я косячник и не держу спину на 130.
и наверняка бухал не спал и ел какое то говно))))

[Gasar]

шаман однако.

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:
Пережор гейнеров, кстати, реальное химоружие - в туалет после такого бойца лучше минут 15 не входить ))))))))

Ты тоже это прошёл, бро?

[Gasar]

этот эффект только от неимеющегоаналогов рашен пауэр системс.
дикий запах смеси говна и ванильного мороженного. признаю. веселил весь офис.
можно потерять шейкер с этим протеином - найти через месяц, - и он будет точно таким же, как при приготовлении. не разлагается вообще.
нормальный надо покупать. диматайз, оптимум нутришен там...

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:

Ты тоже это прошёл, бро?

Нет. Сочиняю на ходу)))

[Gasar]

глазел на девушек сегодня.
вот капец то. их в майку и комбез - чуть не ногами запихивают.
кожа тонкая, все в гематомах. от комбеза особенно.
пока поймут как ими пользоваться все разрыдаются по три раза.
потом когда снимают - столько же.
поговорка - что любовь зла, видимо и к спорту относится.

[vulcan1600]

Я тоже охерел от майки в первый раз

[Сивутя]

Изначально написано Gasar:
глазел на девушек сегодня.
вот капец то. их в майку и комбез - чуть не ногами запихивают.

Это уже не девушки.

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:

Это уже не девушки.

Ты и это прошёл ?

[Сивутя]

Кот, задрал разговаривать вопросами)

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:
Кот, задрал разговаривать вопросами)

Это неконтролируемая национальная черта

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:

Это неконтролируемая национальная черта

Эээ???)))

[Сивутя]

Устроил 2 жимо-приседовых дня подряд.
Вчера жим 110х3х5
Присед 135х2х2.
+ жим обратным 110х5х4.
Сегодня:
Присед 130х3х3
Жим 120х2х2.
Всё могу "больше, дальше, выше", но приходится следовать трен.программе.
По приседу кажется наконец нашел свою траекторию и технику, которая позволяет приседать и правильно и глубоко и результативно.
По жиму беда. Сил дохера, любой вес жму как палку, но после жима начинает дико ныть левое плечо.
Суть в том что друг его отбил кулаком. Самой дельте вроде пох. Но он бил под нее.
В итоге, как я понимаю, травмированы сухожилия которые крепят дельту к плечу - как поделаю жим - просто пиздец...
Причем непосредственно жать это не мешает. Но потом руку просто хочется отсоединить от себя и повесить на гвоздик.
Vulcan, известная проблема небось? Че можно сделать?
Мажусь вольтареном и долобене, но пока чето не помогает. Уже недели две так.
А делать месяца два перерыв в жиме тоже не хотелось бы

[котяра93]

Если не сделаешь перерыв - может перейти в хроническое

[sergey31]

Как правило, подобные вещи бывают на курсе, чуть силенок добавляется а над связками никто не работает, ну и объемные тренировки игногятся. Вот и рвется там где тонко. (Из своего опыта) Сивутя, покайся, легче станет.

[Сивутя]

Каюсь в том, что мой друг дебил.
Плечо он отбил. А правое предплечье потянул потому что на руках боролись пьяные не размявшись.

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:
Каюсь в том, что мой друг дебил.
Плечо он отбил. А правое предплечье потянул потому что на руках боролись пьяные не размявшись.

Синька - зло

[Сивутя]

Изначально написано котяра93:
Синька - зло

Отличный тост))

[котяра93]

Изначально написано Сивутя:

Отличный тост))

Вторую поднимем за печень

[Vulcan]

Vulcan, известная проблема небось? Че можно сделать?

Проблема известная. У меня вчера плечо плакало.После двух скоростных тренеровок( пестикполуторакилограммовый из кобуры дергаю. Вроде фигня, а болит- жуть. Но я- хрон .) Поможет массаж , мазька. И отсутствие нагрузок . Наверное, ща пойду брусья пожму .

Драться с дебилами, да по пьяне... Тебе сколько лет, дитятко?

[sergey31]

Лучше всего от плечей и локтей это кувалда и колесо. Увы нет возможности. Кувалда до сих пор в багажнике.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Лучше всего от плечей и локтей это кувалда и колесо. Увы нет возможности. Кувалда до сих пор в багажнике.

А колес вокруг сколько...))

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:
Драться с дебилами, да по пьяне... Тебе сколько лет, дитятко?

Да блин... каждый новый год у нас 'такая традиция'. А потом месяц нытья кто что отбил и потянул))))
Дружбан просто фанат БИ. Всю жизнь ими занимается. Вот и не обходится без подурачиться.