Изначально написано sergey31:
Ну-нуэто все суперстресс наверное
Ну да. И Магний Плюс. Там два вида магния и витамины какие-то.
Сколько пожмете с груди на раз?
Ну да. И Магний Плюс. Там два вида магния и витамины какие-то.
Магний плюс? Кто тебе это прописал?
Изначально написано котяра93:
Магний плюс? Кто тебе это прописал?
Да есть тут один эксперт))
Я пожаловался, что мышцы сводит - вот он и посоветовал магний. А я погуглил и нашел этот "плюс".
На самом деле зря я плюс взял. В нем кроме магния еще кучка витаминов, которых и так передоз в Витруме Суперстрессе.
Приезжай пожмем. Борода сегодня на 17 раз пожал соточку.
С магнием что не так?
С магнием что не так?
Я на старости лет еще бороться начал!))) Сегодня первый раз. Парни ходят в зал, борцы, все до меня докапывались с упражнениями а тут я напросился. Вообще хорошо поборолись) им со мной интересно, я неудобный, тяжелый и толстый и мне с ними, ребята хорошего уровня. КМС двое и два мастера.
У нас с вами тренировочное время не совпадает 
А вечером я не могу.
А за спину не боишься в борьбе? Там же все нагрузки в наклоне, да и упасть можно. Не говоря уже про связки голеностопа как у меня.))
Вот ты "седина в бороду бес в ребро")))
Пс. Может завтра после основного веса сотку попробую.
А вечером я не могу.
А за спину не боишься в борьбе? Там же все нагрузки в наклоне, да и упасть можно. Не говоря уже про связки голеностопа как у меня.))
Вот ты "седина в бороду бес в ребро")))
Пс. Может завтра после основного веса сотку попробую.
Изначально написано sergey31:
Я на старости лет еще бороться начал!))) Сегодня первый раз. Парни ходят в зал, борцы, все до меня докапывались с упражнениями а тут я напросился. Вообще хорошо поборолись) им со мной интересно, я неудобный, тяжелый и толстый и мне с ними, ребята хорошего уровня. КМС двое и два мастера.
Грекоримская?
Боюсь конечно, но начинать надо слегка. Без бросков, повозились в стойке, в партере и болевые поотрабатывали. Другая совсем нагрузка, отличная.Сивутя писал(а): за спину не боишься в борьбе? Там же все нагрузки в наклоне, да и упасть можно.
Не котяра, греплинг и самбисты.котяра93 писал(а): Грекоримская
Я магний советовал, самое то от судорог.
100 кг 5 по 30. Охрененная тренировка, нафиг эти веса нужны?
100 кг 5 по 30. Охрененная тренировка, нафиг эти веса нужны?
Я магний советовал, самое то от судорог.
100 кг 5 по 30. Охрененная тренировка, нафиг эти веса нужны?
100 кг 5 по 30. Охрененная тренировка, нафиг эти веса нужны?
Фу. Не люблю борьбу. Не понимаю удовольствие - пообниматься и повозиться с огромным пузатым потным дядькой :-р
Такого только с ноги или руки... и бежать)))
Кстати из-за того что временно забросил мешок и переключился на штангу - сильно закрепостился и удар почти пропал.
В воскресенье может проверю.
Такого только с ноги или руки... и бежать)))
Кстати из-за того что временно забросил мешок и переключился на штангу - сильно закрепостился и удар почти пропал.
В воскресенье может проверю.
Изначально написано Сивутя:
Да есть тут один эксперт))
Я пожаловался, что мышцы сводит - вот он и посоветовал магний. А я погуглил и нашел этот "плюс".
На самом деле зря я плюс взял. В нем кроме магния еще кучка витаминов, которых и так передоз в Витруме Суперстрессе.
Тебе бро,не витамины и магний надо, а печень лечить))
Изначально написано котяра93:
Тебе бро,не витамины и магний надо, а печень лечить))
А что с ней не так?
По всем узи и анализам она совершенно здорова.
Изначально написано sergey31:
Я магний советовал, самое то от судорог.
100 кг 5 по 30. Охрененная тренировка, нафиг эти веса нужны?
Интересно, сколько раз я сейчас стольник пожму?)) Надо как-нибудь пройтись по многоповторам.
Изначально написано sergey31:
Не котяра, греплинг и самбисты.
Травматично для суставов, но зато уши целые будут
Уши у меня очень гибкие, хоть и большие. Да и бороться я не на соревнованиях буду. Так, в меру сил, в силу возраста. Куплю перчатки еще, грушу околачивать. Медленный становлюсь с годами.
Поломанные уши - это не травма, а скорее, боевая отметина, по которой видно, что чел чего-то стоит )
Ухи хрен с ними, локти жалко. У меня они как у нормальных людей давно не гнутся
Изначально написано sergey31:
Ухи хрен с ними, локти жалко. У меня они как у нормальных людей давно не гнутся
Стучать раньше надо начинать,и локти живые останутся
Правда? Ну я легонько совсем..Метал писал(а): живые останутся
В смысле болящьку когда на руку делают,раньше надо сдаваться.Тогда и локти целые будут
Я то думал по груше)
Изначально написано sergey31:
Ухи хрен с ними, локти жалко. У меня они как у нормальных людей давно не гнутся
Про локти и речь, плюс с твоим весом падать можно и колени травмировать....
Изначально написано Метал:
В смысле болящьку когда на руку делают,раньше надо сдаваться.Тогда и локти целые будут
Раньше это как? Ещё вчера вечером?
Жим лежа 130х3х2, 140х3х3.
Присед 130х5х5
Жим наклонный 110х5х3
Свой вес 106 (после отмены гейнера чёт худеть начал)))
Присед 130х5х5
Жим наклонный 110х5х3
Свой вес 106 (после отмены гейнера чёт худеть начал)))
Изначально написано Сивутя:
Жим лежа 130х3х2, 140х3х3.
Присед 130х5х5
Жим наклонный 110х5х3
Бро, ты среди инвалидов просто монстр, зе бест оф зе бест
Поди винстрол с креативность попер. Береги связки!Сивутя писал(а): после отмены гейнера чёт худеть начал
Вот же генетика то!Сивутя писал(а): 140х3х3
Изначально написано sergey31:
Поди винстрол с креативность попер. Береги связки!
Не. Его черёд еще не настал)))
Пока в натураху ебашу :-р
На креатине и Суперстрессе с Магнием.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость