Сколько пожмете с груди на раз?

[sergey31]

И тишина...

[Gasar]

неделю отдыхал и весь сдулся. вчера по маленьку начал. присед 80*6, добил разгибателем/сгибателем, плечи, разводка все по лайту. завтра утяжелюсь.
пацан пришел к тренеру тут. 19 лет, рост где то 170, вес где то 40.
черный ппц. мой старший 13 лет, выглядит накачанным мужчиной, рядом с таким.
Че то там, меркуют небожители, с суммой под 1,1 тн. как это оздоровить и подкачать.
по мне так - в больницу сие надо. или гормоны лечить, или голову.

[Сивутя]

Как за неделю можно сдуться???
Если только всю неделю не просыхать.
Я вот два вечера пил - сегодня 130 тяжело жалось, а 150 тянулось.

[Gasar]

Если только

как то так

[Сивутя]

Изначально написано Gasar:

как то так

Фу.
Уходи из темы, противный пьяница)

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:
Соревновался две недели

С кем чем?

[Vulcan]

С кем чем?

С собой и с картонками .Ну еще с несколькими челами. Выиграл одну медальку и шампанское за бонусное упражнение ( как самый быстрый и точный из всех гонсалесов)

[sergey31]

Завтра пойду в зал или добить до двух недель отдыха хз?

[Vulcan]

По самочувствию. Если только долг зовет-нах, лучше еще отдохнуть. На Сивутины провокации- не поддаваться!

[Vulcan]

Соревновался две недели плотно.Баловался канатом,делал предплечья и пресс.Гирьку чутка.
Сегодня пожал гантельки на наклонной- 32х15,35 х 12 ,устал. На брусьях сорокет пожал 7,6,5. Побаловался сиьками в пек дек и пошел домой . Пресс на турнике в начале делал в висе на прямых руках подъем ногдо перекладины и тазом вверх,не сгибая рук эдак почти по колено к перекладине- 20,15,12(пальцы не держат).
Ничего не болит.Хорошо! Завтра плечики побалую многоповторюхой.Может трицепс сделаю детской гантелькой.

[Сивутя]

Короче,
на хуй эту тему.
на хуй штангу
на хуй спорт
всё в ёбаный на хуй.
чао

[sergey31]

Блин на палец уронил?

[Gasar]

думаю запил

[sergey31]

Больше похоже гормоны попутал Сивутя ты осторожно с этим делом а то прям ПМС натуральный и все тут. На жену мою вторую похоже)))

[vulcan1600]

Он на Арбате подрабатывает.
В силу чего нервный и склонный к запою.
Встретил его там...

[sergey31]

Хоть не в дамском)))

[vulcan1600]

Ну в дамском, он может в других каких местах бывает?
В специализированных ...

[Vulcan]

Галстук красивый.К ремню очень идет.И к глазам.

Больше похоже гормоны попутал

у меня так даже с витаминами не было.Хотя слышал сказки о том, как хочется кого-нить догнать, убить и вы-ть. Именно в такой последовательности.
Знаю случай,парнишка один ,еще в прошлом веке готовился серьезно,чего кушал не знаю, но грифы гнул. Приседал под 300 ,жал под 200. Весил около ста,при 170-ти чуть. Девченка от него убежала, ибо он ее зае-л в буквальном смысле,когда он не на тренировке и не спит, то ему НАДО. Ну, лет-то было чуть за 20. В этом веке он ,кста что-то серьезное выиграл и завязал. Выглядит ,как обыкновенный парень. Пришло-ушло.

[Gasar]

Хотя слышал сказки о том, как хочется кого-нить догнать, убить и вы-ть. Именно в такой последовательности.

ё...да мне так уже с правильной дозы экдистерона хочется. день на четвертый.
вот вопрос к уважаемому собранию. в пн - буду 140 или 150 садиться, как пойдет.. пока у меня 130*2 уверенно.
до сих пор кроме пояса ничего не пользовал. опасаюсь за колени. взять мягкие бинты какие нибудь, или наколенники купить.
что то боязно за колени. Только жопа зажила.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Он на Арбате подрабатывает.
В силу чего нервный и склонный к запою.
Встретил его там...

Это не я.
Я бы не стал с тобой фоткаться. Ты плохой. Злой и грубый. Фу.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:
Хотя слышал сказки о том, как хочется кого-нить догнать, убить и вы-ть. Именно в такой последовательности.

В первую очередь от человека зависит.
От общефизического состояния и морального настроя.
Гормональное влияние имхо все-таки вторично.
По ощущениям прямой корелляции нет.

[Сивутя]

Изначально написано Gasar:

ё...да мне так уже с правильной дозы экдистерона хочется. день на четвертый.
вот вопрос к уважаемому собранию. в пн - буду 140 или 150 садиться, как пойдет.. пока у меня 130*2 уверенно.
до сих пор кроме пояса ничего не пользовал. опасаюсь за колени. взять мягкие бинты какие нибудь, или наколенники купить.
что то боязно за колени. Только жопа зажила.

Экдистерон какой-то...)))
Пояс на колени надень
Если не беспокоят то и нечего за них опасаться. Имхо.
Но если цель присесть побольше то можно конечно и забинтоваться - чЕтал что бинты дают кил 20 прибавки к приседу.
А с жопой-то пардон чё?)))

[дезерт игл]

Хотя слышал сказки о том, как хочется кого-нить догнать, убить и вы-ть.

Это хочется регулярно безо всякой химии, достаточно попасть в метро в час пик...

[Vulcan]

От общефизического состояния и морального настроя.
Гормональное влияние имхо все-таки вторично.
По ощущениям прямой корелляции нет.

Так есть опыт?

[Gasar]

От общефизического состояния и морального настроя.
Гормональное влияние имхо все-таки вторично.
По ощущениям прямой корелляции нет.

ага..
а по ощущениям окружающих?

[Gasar]

Экдистерон какой-то...)))

полезная травка. народная медицина.
но с побочкой. либидо ходить мешает, и настроение скачет.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:
Так есть опыт?

Убивать и ебать трупы? )) Нет.
А про витамины уже вроде месяца два как я не отрицаю.

[Сивутя]

Изначально написано Gasar:

ага..
а по ощущениям окружающих?

Мне пох на их ощущения.

[Сивутя]

Изначально написано Gasar:

полезная травка. народная медицина.
но с побочкой. либидо ходить мешает, и настроение скачет.

Это самовнушение. Эффект плацебо))

[дезерт игл]

Мне пох на их ощущения.

ну хоть все живы?