Сколько пожмете с груди на раз?

[Gasar]

Я фиксатор купил. До того запястным бинтом перевязывал.
На счет "лет несколько" - обнадежил)

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
100х5, 120х4, 140х1, 160х1, 170х1, 100х29, 110х17, 120х12, 130х9, 140х6
Это блеать одна тренировка.
Готовлюсь к соревнованиям.

Вотсцукококое. Лучше бы спился.
Интересная пирамидка.

[sergey31]

Это прям подряд или за два приема?

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Народный это как русский только без отдыха на груди вроде.

Это как русский, только русский народный
Народный - это жим своего веса на максимум повторов.
А русский - жим фиксированного веса (55, 75, 100, 125, 150) на него же.

[Сивутя]

П.с. По русскому - чтобы пожать на мастера спорта надо при своем весе 130 выжать сотку 50 раз.

[sergey31]

А в народном 130 на 24. 50 раз сотку чисто не пожму думаю а 130 24 раза сделаю точно.

[sergey31]

И правила отличаются. В народном нету стоп8 и отдыха на груди.

[vulcan1600]

Это прям подряд или за два приема?

Подряд

[Сивутя]

Пц. Чето сплю хуево и сил никаких. В зале еле ползаю, 140 еле тяну...
Надо выпить...)))

[Сивутя]

Ой, бля, соткой в жиме думал задавит
Всё, это смертушка пришла за богатырём дрищём русским
П.с. Хорошо, что сегодня легкая треня. Как будто Борисываныч знал, что именно сегодня меня накроет немощЬ.

[дезерт игл]

Борисываныч знал, что именно сегодня меня накроет немощЬ

Это проклятие Борисваныча,для дрищей

[vulcan1600]

накроет немощЬ

Это откат.
После воплей - У меня всё хорошо и тесто не упало.
В твоём старческом возрасте нужна ПКТ и лёгкие препараты.

[дезерт игл]

твоём старческом возрасте нужна ПКТ и лёгкие препараты.

Бабу ему нужно. Можно по тяжелее,чтоб совмещать

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:

Это откат.
После воплей - У меня всё хорошо и тесто не упало.
В твоём старческом возрасте нужна ПКТ и лёгкие препараты.

Какой нахуй откат. Я уже опять на курсе.))
Послезавтра буду 140 жать и приседать. По плану.

[дезерт игл]

уже опять на курсе.))

Бухаешь,да?:-)

[sergey31]

200 не за горами

[дезерт игл]

200 не за горами

Ждём усы

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
200 не за горами

да-да, уговор в силе.
26 августа я в красивых усах. И фотка здесь.

[Сивутя]

Пацаны! Чё нарыл! Хватайте! Эксклюзивная программа от Владимира Кравцова "Как пожать 305 кг"! За месяц!
http://m.ironworld.ru/articles/12150/
П.с. (При том что 3 года назад ты уже жал 300 и начинаешь программу с жима 265х2х6)

[Сивутя]

Всёеее, хана тебе и твоим рекордам, зелёный болотный людоед!

[дезерт игл]

Как пожать 305 кг"! За месяц!

ЛПП

[Сивутя]

Изначально написано дезерт игл:

ЛПП

[дезерт игл]

Если б по этому курсу дрыщи начали жать за месяц 300 это бы была фабрика чемпионов

[Сивутя]

Ты детали внимательно читай, юрист))
Вот еще, кстати, один Шрек-спорщик)))
http://forum.powerlifting.ru/index.php?showtopic=25045

[дезерт игл]

детали внимательно читай, юрист))
Вот еще,

А детали забавные. Начать с 260 и за месяц прибавить 40кг получается?
Ну и что тут выдающегося?

[Vulcan]

ы детали внимательно читай, юрист))

Понятно, чем ты на работе занят... Ну не томи, пожал Саня 175, а дальше чо? Живой? Нет у меня время на медленном компе 100 страниц читать.

[дезерт игл]

Понятно, чем ты на работе занят...

Вот чем юристы занимаются, а все зарплата маленькая,зарплата маленькая...

[Vulcan]

За что ему платить? Казенным интернетом пользуется в своих меркантильных целях.

[дезерт игл]

За что ему платить? Казенным интернетом пользуется в своих меркантильных целях.

Во,во вместо того чтоб в зал,гуглит "как накачаться за час" чтоб усы не ростить

[Сивутя]

Изначально написано дезерт игл:

Вот чем юристы занимаются, а все зарплата маленькая,зарплата маленькая...

Я вообще-то в отпуске.