Сколько пожмете с груди на раз?

[Gasar]

Что какой-то дрищ приседает 160 без страхующего без бинтов и без пояса.

чем тебе страхующий поможет на 160???
если он не 120+ с суммой за тонну.
двое по бокам если только.

[Сивутя]

Страхующий стоит сзади и помогает встать, если у самого сил не хватит.
От него ж не требуется все 160 поднимать, как и от страхующего в жиме. Просто чуть усилия, чтобы преодолеть слабый участок.
Но я никогда со страхующим не приседал. Меня смущает мужик, прижимающийся ко мне сзади)))
Я предпочитаю силовую раму и страховочные ограничители.
.

[Vulcan]

чем тебе страхующий поможет на 160???

Помогает держать спину, не клюнуть носом и снимает нехилую часть веса. В задачу страхующего не входит задача снять с плеч штангу .

[vulcan1600]

Когда я этому дрищу показал, как нужно приседать в технике лифтинга, он забил на это хер. Сыпал фамилиями из Ютуба и сравнивался с одаренными тяжелоатлетами. Жопа у него в пол мерило.
Теперь вот лапка опухла и самокритика с нею.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Когда я этому дрищу показал...

Бе-бе-бе)))
Я тебе тоже показал :-р

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

Завтра попробую попрыгать на тумбочку.

Давай, расскажешь потом какую высоту берешь и сколько тебе еще до Великого Сивути с его метром))))
Кстати, мне понравилось прыгать так по 4 прыжка:
Прыжок близко, отшел на полшага-шаг - еще прыжок, отошел еще -еще, еще отошел и еще прыгнул.
То есть с каждым прыжком увеличиваю дистанцию до тумбы.
И прыгать стараюсь так, как показал в одном из видео Владислав Яркин (тренер по ТА) - чтобы отталкивание было как бы всей стопой, а не носком (без переноса массы на носок и последующего толчка носком).

[Vulcan]

чтобы отталкивание было как бы всей стопой

?? Капсюль все одно в мышцах голени и активировать его прыгая "со всей стопы" не выйдет. Капсюль этот работает при всех взрывах, хоть с правой в бубен, хоть подъем штанги на грудь.

[Сивутя]

Всё выйдет.
Попробуй.
Ты же когда со штангой приседаешь - не переносишь массу тела на носок, а толкаешь землю уперевшись в нее всей стопой равномерно.
Вот и прыгать он советует так же.
Ну, по крайней мере именно штангистам, а не легкоатлетам.

[Сивутя]

Вот. Смотри.
Где-то с 4 минуты

[Vulcan]

Перец косноязычный и несколько мудаковатый (простите , возможно он мега гуру) . Ну, прыгаю я , как этот бородатый юноша.Да. И что, там голень не работает что ль? И как можно прыгнуть по другому?? Ты имел в виду старт с поднятой пяткой что ли? Так тогда есть предварительное напряжение икроножных.И откуда будет взрыв? Взрыв- это градиент- переход от расслабухи в максимальное напряжение за минимально возможное время.Это логично. С ударами- то же самое, поэтому часто более стройные и легкие бъют сильнее тяжелых и мышцатых: умеют расслабляться вовремя. ББ этому не учит.

[vulcan1600]

часто более стройные и легкие бъют сильнее тяжелых

Вот оно чо Михалыч...
Думаю нужно во всяких мордобитиях отменять весовые категории.
Или делать наоборот "Чемпион в абсолютной весовой категории" весом 62 кг.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

Перец косноязычный и несколько мудаковатый (простите , возможно он мега гуру)

Тебе не угодишь
Гугл говорит, что этот чувак стал самым молодым мастером спорта по ТА в истории России.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:

Вот оно чо Михалыч...
Думаю нужно во всяких мордобитиях отменять весовые категории.
Или делать наоборот "Чемпион в абсолютной весовой категории" весом 62 кг.

Весовые категории придумали для того, чтобы более легкие не пиз...ли тяжей )))
Слушай, что сэнсей говорит.
Он про то, что мышцы и общая закрепощенность мешают наносить мощные и резкие удары с вложением массы корпуса 'как положено'.
Это факт.
Но и тут не надо всех под одну гребенку. Некоторым не мешает.))

[vulcan1600]

бъют сильнее тяжелых

Тяжёлых, Карл.
Никто не писал про закрепощённость.
Хватит уже заниматься демагогическим приёмом "Подмена понятий"!!!

[Vulcan]

Сивуте. У тебя скорее всего растяжение связки надколенника. И голеностопа. Потому ,как не растягиваешься и деревянный- сто пудов. Забей на такую мегатехнику.По крайней мере пока. И этот поц еще чего -то там про износ суставов вещает, о вредности многоповторки и т.д !!!

[Vulcan]

Приседал ноги параллельно .Медленно .Без пауз. 40, 60, 70,80, 85 х20.
Устали голени.Еще от Нары не отошли ( скакал кузнечиком и на ногах по 10 часов в день.Утомляет) .Ну и за час до тренировки пробежал пятачок.за 27 минут.
Завтра попробую попрыгать на тумбочку.

[Vulcan]

Тяжёлых, Карл.
Никто не писал про закрепощённость.

Есессно , что физику никто не отменял.Понятно, что тот , кто тяжелее и такой же "расслабленный" при равной длине рычагов и скорости ударит сильнее.

мышцы и общая закрепощенность мешают наносить мощные и резкие удары с вложением массы корпуса 'как положено'.
Это факт.

Мышцы- не мешают.Помогают .Факт.
С вложением массы ВСЕГО тела, а не (только)корпуса.
У дрыщей ( парней в категориях кил до 90 ) скорость больше ,чем у тяжей ( от 110-115 кг где-то ) - факт.

[Gasar]

Масса рулит. Легкому сложно драться, когда его над головой, на вытянутых руках куда то несут. Видел такое в исполнении полицейского.

[Сивутя]

Нихуя.
Мышцы мешают.
Я имею в виду большие накаченные мышцы. Если они были накачены железом без регулярной отработки ударов (=без регулярной отработки расслабления)))
Сюда бы Кивара позвать. Он бы вам рассказал, как он со своими 60 кг может запиздить любого тяжа))

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:

Тяжёлых, Карл.
Никто не писал про закрепощённость.
Хватит уже заниматься демагогическим приёмом "Подмена понятий"!!!

Для меня это почти синонимы.
Хотя бывают и закрепощенные дрищи и, наверно, чёткие незакрепощенные тяжи.

[Сивутя]

И вообще, идите жать.
Развели тут.

[Сивутя]

Изначально написано Gasar:
Масса рулит. Легкому сложно драться, когда его над головой, на вытянутых руках куда то несут. Видел такое в исполнении полицейского.

В нете есть ролик, где "типа спаррингуют" Коннор Макгрегор (175 см 70 кг) и Хавторн Бьёрнсон (206 см 200 кг).


Кто бы что не говорил (вот эту чушь типа "чем больше шкаф тем громче падает"), но что в живой природе, что у чилавеков размеры и масса имеют значение.
Другое дело, что у чилавеков ряд других характеристик (скорость, уровень тренированности, мастерство в рукопашке, психологические качества и т.д) могут эти преимущества нивелировать.
Видел аналогичный ролик где миниатюрный чемпион по борьбе дрюкал как хотел здорового бодибилдера.

[Vulcan]

Коннор Наш Гриша парень ,конечно, резкий,но ролик,ИМХО,йухня полная. Один подзатыльник ьольшого парня и все- кикоз.Или лоу корявый. А у малька только один шанс- пробить бороду.Всё!

[Сивутя]

Или яичко.

[Сивутя]

Словарь: что такое кикоз - значение
slovoborg.su › definition › кикоз
Кикоз:Это очень старое тюремное слово. Означает - буквально "пиздец".

[Vulcan]

Я знаю. Это ликбез кому?

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:
Я знаю. Это ликбез кому?

Мне.
Меня смутили твои знания.
Сидел? )))

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:
Коннор Наш Гриша парень ,конечно, резкий,но ролик,ИМХО,йухня полная. Один подзатыльник ьольшого парня и все- кикоз.Или лоу корявый. А у малька только один шанс- пробить бороду.Всё!

Ты меня разочаровал.
Я думал ты наоборот скажешь, типа: Коня профи ударнинга, руками и ногами маханинга - ща порвёт этот шкаф, как тузик презерватив.
А ты встал на сторону большого тупого качка.
[шутка]
[доля]
[я опять бухаю]

[sergey31]

Интересно, сколько пожму после полтора месяца без железа?)

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Интересно, сколько пожму после полтора месяца без железа?)

Ни сколько.
Сдуешься как бабка )))
На самом деле даже интересно.
Ты уникальный человек. И я тебя уважаю.
Особенно после того как выпью 0,2 бехеровки и 2 литра пива, как сейчас )))
Так что хз.
Давай посмотрим. Но ток по-чесноку! ))
То есть даже никакой "гомеопатии"