Сколько пожмете с груди на раз?

[vulcan1600]

Сивутио, дерево познается по плодам его.
Желание носить усы и осыпавшиеся показатели ( плюс стероиды) говорят, что я таки прав.

[Vulcan]

Лет 15 почти

Тогда дело не в этом... В церковь, что ли сходи... Или любовницу найди. Лет 18-ти. Мутивытцыю нада. И мыслить палажительно- палажыть на фсё и айда жадь.

[Сивутя]

Жрать да. Не получается нормально и много.
От того и вес не идет.
Упираюсь в 110 и всё.
А щас на нервах и отсутствии аппетита скатился почти до 108.

[Сивутя]

Говорю ж орьганизьм у меня слабый и сон плохой.
Я могу без всяких треней утром проснуться разбитый и ослабленный

[Сивутя]

В сентябре думаю заняться похудением.
Кил до 90.
Может тогда и жить и заниматься станет легче)

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Сивутио, дерево познается по плодам его.
Желание носить усы и осыпавшиеся показатели ( плюс стероиды) говорят, что я таки прав.

Ничего не осыпалось.
Просто перетрен и недовосст на фоне нервотрепки и сверхтяжелых нагрузок.

[Vulcan]

В сентябре думаю заняться похудением.
Кил до 90.
Может тогда и жить и заниматься станет легче)
#8657
P.M.   Ц

будешь стройный и займешься фитнесс- аэробикой для дальнейшего совершенствования ( может бегать начнешь) , будешь на классы степа с дифчонками ходить. И еще это,как её...етимать...О! Иога! Нирвана ,падмасана и тантрические изыске.
Чо, приссал? Тогда иди жми!

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

будешь стройный и займешься фитнесс- аэробикой для дальнейшего совершенствования ( может бегать начнешь) , будешь на классы степа с дифчонками ходить. И еще это,как её...етимать...О! Иога! Нирвана ,падмасана и тантрические изыске.
Чо, приссал? Тогда иди жми!

Ммм....степ... с девочками... )))

[Сивутя]

Думаю, пора креатинчику в рацион добавить (и перейти на Витрум Суперстресс). Грамм 30 в день, для начала.
А то мяса ем мало. Может поэтому и энергии не хватает.

[Gasar]

подьем в голове должен быть.
на нервяках худеть хорошо.
а жать надо на позитиве.
у меня мужик, такой весь ЗОЖ, курс-мост... на разводе, его 130 чуть не задавила, а жал 160 рабочий вес.

[Сивутя]

Угу

[AGGmbH]

А то мяса ем мало. Может поэтому и энергии не хватает.

Углей не_хватает, классика жанра !!! А мяса хоть уестся, энергии не прибавит особо. Два черпака гейнера перед треном и все решится !!!

[Сивутя]

Я говорю про мясо, как внешний источник креатина.

[AGGmbH]

Изначально написано Сивутя:
Я говорю про мясо, как внешний источник креатина.

Это то понятно, но на нем далеко не уедешь, его физически невозможно столько скушать что бе приход энергетический получить ! Жидкости махом(углеводы) по ценности прихода намного можно больше выпить чем твердого скушать ! Желудок прекрасно умеет расчитывать приход калл. во время приема пищи, т.е он на будущее уже посчитал где ему "мясом" остановится. И хоть ты тресни, дальше уже мука пошла, а не приятная еда ! Для прихода аффекта(креатин) тяжело из него получить требуемое кол-во. Сугубо мое мнение, не претендую.

[sergey31]

Если штанга надоела, выходи из курса. Я зимой тоже перемудрил с коктейлями в результате и настроения ноль и аж веса вниз пошли! На откате пожал нормально и восстановился. Зарекся, только медицинские дозы и проверенные препараты. Про стресс тоже весьма интересно, он на результат положительно влияет у меня. Наверное подсознательно начинаю тренить усерднее.
Сивуть, жену другую найдешь как время придет. Грустно все это но чё поделаешь..
Вот пиво зря на курсе!

[AGGmbH]

Мне нужно отвлечься... (((
И тогда я взорву 200+

Норм все будет !!! А пивас да, лишнее.
Лучше на ночь закинутся )))!

[sergey31]

Не, смотрите на него! Сперва фото своей задницы на обозрение, щас в кабрик и на моцык сзади потянуло)))
Нет бы мне сказать, поехали в говна на кирпиче прокатишь, спирту с тушенкой потребим)

[Патронташ]

Сивутя обжора и алкоголик, скоро в Тренера превратишься

[Сивутя]

Бля... чё пиво с бехеровкой на стрессе творят...
Как сывоотка правды язык развязыват )))

Удалил всё нафиг.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Не, смотрите на него! Сперва фото своей задницы на обозрение, щас в кабрик и на моцык сзади потянуло)))
Нет бы мне сказать, поехали в говна на кирпиче прокатишь, спирту с тушенкой потребим)

От тебя не дождесся ))
Пиво на курсе пофиг. По анализам установлено, что на уровень эстрадиола не влияет.

[дезерт игл]

Удалил всё нафиг.

Ну и правильно. Держись там,не раскисай.

анализам установлено, что на уровень эстрадиола не влияет

А на сосуды и давление?

[Сивутя]

Изначально написано дезерт игл:

А на сосуды и давление?

А похер.
Сегодня с утра немного пострадал, но быстро оклемался))
Перегладил кучу белья (100 лет не гладил).
Пока на позитиве.
Я вдруг подумал, что эта дура мне нафиг не нужна со своими заморочками и претензиями.
И мне стало хорошо и легко))

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Если штанга надоела, выходи из курса.

Как она может надоесть любимая )))
Вот просто отдохну 4 дня и со вторника опять в зал. По Шейко недельку позанимаюсь.

[Сивутя]

Тьфу блять. Сгоряча вчера все программы и таблицы удалил.
Ну ёперный бабай.

[дезерт игл]

вдруг подумал, что эта дура мне нафиг не нужна со своими заморочками и претензиями.
И мне стало хорошо и легко

Была бы шея, а хомут найдётся-не по чему страдать

[Сивутя]

Завтра пойду креатина куплю и начну им загружаться.
В следующий четверг промежуточная проходка.
Интересно, соберу 600 кг или нет.
Вряд ли, конечно, но вдруг креатин щас пальнёт)))

[AGGmbH]

Изначально написано Сивутя:
Завтра пойду креатина куплю и начну им загружаться.
но вдруг креатин щас пальнёт)))

Лучше не надо пока, дай лучше рецепторам отдохнуть и ПКТ минималку бы пройти. Недели 3 можно и на сухую погонять, пока все в норму прийдет.

[sergey31]

Ну ёперный бабай

Скинуть старую?

[Сивутя]

Изначально написано AGGmbH:

Лучше не надо пока, дай лучше рецепторам отдохнуть и ПКТ минималку бы пройти. Недели 3 можно и на сухую погонять, пока все в норму прийдет.

Да какие в опу рецепторы.
Креатин можно хоть круглый год жрать.
А я кстати и так месяца два три его не ел.
Пкт в сентябре. Не буду я сейчас слезать.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

Скинуть старую?

Да не. Я нашел всё.
4 трени по шейко сделаю. Потом первая проходка. Потом видно будет.