Сколько пожмете с груди на раз?
Отмазка и все тут, усы твои)))
p.s. Дмитрий Смирнов, который сейчас "на своём", вот давеча видео выкладывал, где он на соревнованиях пожал 172,5 но при этом присел 285 и потянул 300.
(при своём натурально весе без фармы за 120+).
А я "не на своём"... 200 никак не перешагну.
(при своём натурально весе без фармы за 120+).
А я "не на своём"... 200 никак не перешагну.
Изначально написано sergey31:
Отмазка и все тут, усы твои)))
да мне похуй на усы.
Изначально написано Сивутя:
Да я вообще почти не жирный.
Руки/ноги совсем сухие и тонкие. На торсе - да, есть жирок.
Но вполне адекватный росту/весу/возрасту. Без пуза.
Мало веса.
На весе 110 я больше 160-170 не пожму.
Думаю, что для 180 мне надо весить как минимум кил 112, а то и 115.
Ну а чтобы хотя бы помечтать о 200 - надо 120+.
Можно конечно эстрадиол и пролактин отпустить в свободное плавание - чтобы залило сильнее. Но рисковать сисями не хочу )))
Оно того не стОит.
У меня было 120 плюс на многоповторке с приседаниями, вес от этого прёт во всю, причём и жировой и мышечный, делал по 5-6 рабочих на 12 раз, раз в неделю делал для спины и колен
-
vulcan1600
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
31-й, а ты 210 жал в категории до 90?
Изначально написано Сивутя:
Нет, не намекаю. Это моя внутренняя самооценка своего веса/результата.
Ну... то ж "молод и красив был"... )))
А я запоздал с этим. Я уже стар и уродлив.
И знаешь, если честно - меня сейчас как-то жим даже меньше волнует, чем присед и тяга. (Собственно, тренплан Шейко и не ориентирован на жим).
То есть вот даже на этой ближайшей предпроходке - я не жду чего-то особенного от жима. Ну, если пожму 160, то и хорошо, и пох.
Мне гораздо интереснее - что я смогу присесть и потянуть.
Потому что, скажем, жим 160 RAW - это уже неплохо. А вот присед и тяга меньше 200 в моём весе - это прям пипец позорище.
К тому же в этих двух движениях, с новой для меня техникой, - я потенциально чую запас для роста результата.
Твоей спине в 40 лет как раз нужны рекорды в приседе и тяге с её протрузиями....
Изначально написано котяра93:
У меня было 120 плюс на многоповторке с приседаниями, вес от этого прёт во всю, причём и жировой и мышечный, делал по 5-6 рабочих на 12 раз, раз в неделю делал для спины и колен
ты химик противный. или жиробас.
у меня вес никогда не прёт.
я хардгейнер.
могу обжираться тортами и фастфудом и нихрена мне не будет.
Изначально написано котяра93:
Твоей спине в 40 лет как раз нужны рекорды в приседе и тяге с её протрузиями....
иди в жопу со своим нытьём.
спине по-любому пизда. что с приседами/тягой, что без них.
это уже факт.
так что ...
До ста скорее, весил 93-95. Но не на соревнованиях, просто в зале так что не очень считается. Жим шел всегда хорошо. В то время за 200 очень мало кто жал а 140 на 15 ещё режеvulcan1600 писал(а): 31-й, а ты 210 жал в категории до 90?
Изначально написано Сивутя:
иди в жопу со своим нытьём.
Хорош про жопу бро, тут форум про другое
, я вот приседаю и тяну чисто в медицинских дозах и даже не пытаюсь уйти в космос.У меня была большая проблема набрать вес, жира практически не было вообще. И 210 тогда и сейчас две большие разницы. Хотя на пятом десятке пойдет и так. Вес зараза не уходит. Ем второй месяц салаты и мясо, вес стоит на месте. Из сладкого только мед утром.
Изначально написано sergey31:
До ста скорее, весил 93-95. Но не на соревнованиях, просто в зале так что не очень считается. Жим шел всегда хорошо. В то время за 200 очень мало кто жал а 140 на 15 ещё реже
Эт какой был год?
Точно не упомню, около 24-26 было, щас 41
Ровесник... Мне тогда было не до жима. Выступал?
Нельзя назвать выступлениями. Два раза на районных в Вешняках и три по сеткам.
А жим был достойный, хотя сейчас все жмут больше, чем раньше. Это химия вперёд ушла или методики тренировок?
И то и другое наверное. Скорее методика
Изначально написано sergey31:
Вес зараза не уходит.
Ты б сдал анализы на гормоны.
Ну так, чисто поржать.
Может в них причина неуходящего веса.
Изначально написано котяра93:
Хорош про жопу бро, тут форум про другое
А вот и не соглашусь))
Жопа - всему голова.
Я тоже буду в медицинских. С сентября.
Изначально написано котяра93:
Ровесник...
Одни старикашки в теме
Изначально написано Сивутя:
Одни старикашки в теме
Молчи при старших, п@@@юк
Изначально написано sergey31:
И 210 тогда ...
Это на какой дозировке болотного газа было?))
Лучше не знать))) суст и метан. Но совсем намного меньше, чем сначала.Сивутя писал(а): Это на какой дозировке болотного газа было?))
[QUOTE]Originally posted by Сивутя:
Это на какой дозировке болотного газа было?))
И помолчал бы! Я за всю жизнь столько не употребил как ты за два курса.
Это на какой дозировке болотного газа было?))
И помолчал бы! Я за всю жизнь столько не употребил как ты за два курса.
Изначально написано sergey31:
И помолчал бы! Я за всю жизнь столько не употребил как ты за два курса.
Я не виноват, что меня не берет эта ваша отрава.
Изначально написано sergey31:
Originally posted by Сивутя:
Это на какой дозировке болотного газа было?))
И помолчал бы! Я за всю жизнь столько не употребил как ты за два курса.
Вот так вот за недорого друг друга кенты сдали
Кроме тебя никто и не скрывает))котяра93 писал(а): Вот так вот
-
vulcan1600
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
Я скрываю.
Я на энтузиазме и почитании Порфирия Иванова.
Я на энтузиазме и почитании Порфирия Иванова.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость