Сколько пожмете с груди на раз?

[vulcan1600]

Дед, ну нахуя тебе слингшот?
Бесовщина.
Мы за русскай и народнай жым.

[AGGmbH]

Изначально написано yarik:
Ну, вот, жмёте вы дохрена от груди, а где в жизни это пригождается?

По жизни(по нашим временам) почти нигде, но качество самочувствия тушки совсем другое в отличие от тех кто не занимается ! В этом мире она нас только держит, нет тушки нет нас, даже не спорьте !

[Vulcan]

Ну, вот, жмёте вы дохрена от груди, а где в жизни это пригождается?

Вот ходите вы в церквУ , молитвы слушаете, свечки ставите,пригождается вам это?

[Vulcan]

Вобщем, это такая игра. Со своими правилами, радостями,печалями,победами. Но важен более процесс (правда процесс без результатов какбе говорит о многом) . Вобщем надо победить себя,причем не разок, а постоянно побеждать и выигрывать у себя, побеждать свою лень, свою немощь, свои болячки и жать вопреки всему. Многим, например врачи поднимать вообще запретили, а они- всеравно.
Как сказал Черчилль:"игра-самое серьезное, что есть в мире.Игра и живопись.Все остальное суетно и мелко. "

[cartuz]

Изначально написано vulcan:
Многим, например врачи поднимать вообще запретили, а они- всеравно.

Это они зря....
Рассказывают в основном о счастливом стечении обстоятельств ,о грустном молчат ....
Не один так знакомый в кресле инвалидном оказался....
Страсть к эндорфину сродни наркомании -- больные люди....

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Дед, ну нахуя тебе слингшот?
Бесовщина.
.

Во-во! Совсем на старости лет сбрендил)))
Повлияй хоть ты на него!

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:

Одни натуралы)

Дыкж канешна. Этож ИПФ.
Там наверно ДК типа на честном слове сказать принимал или нет и пописать мимо баночки )))

[Сивутя]

Пожал 130х3х5.
Последний повтор только до половины выжал дальше страхующий чуть-чуть помог.
С бодунища опухший как пипец.

[sergey31]

Дед, ну нахуя тебе слингшот?

Не корысти ради а тренировок для! 200 на 12))) в первую тренировку с ним. Правда эпично упал разок, пришлю видос.
В общем как доп упражнения и все. Теперь понял как в русском жмут 200 на 20++

[sergey31]

Изначально написано yarik:
Ну, вот, жмёте вы дохрена от груди, а где в жизни это пригождается?
Странный вопрос какой то. Во-первых дохрена понятие растяжимое весьма а во-вторых, тут преимущественно континент скажем так, среднего возраста и многие занимаются больше полу жизни.
Польза какая? Не самое плохое увлечение, в тонусе держит и отдыхаешь в зале от всего. А что давать должно в вашем понимании? Вагоны грузить не напрягаясь или двоечки пробивать?)

[sergey31]

Вот это дяди жмут

Одни натуралы)

[Сивутя]

Поприседал немношк.
60х6 100х5 120х4 130х3х2 140х2х2 150х2х2
Сегодня четко. Жопу отводил, колени вперед не подавал и сед до параллели или даже чуть ниже.
Хотелось на 160 пойти. Ноги позволили бы. Но с бодунища давление... ну нах. Во вторник может)
Хотя лучше во вторник теми же весами но пообъемней поделать.

[vulcan1600]

Жопу отводил, колени вперед не подавал и сед до параллели или даже чуть ниже.

Ну.
А я тебя чему, блджад учил?
Что бы ты потом рассказывал про какие-то там росты силы и штангистские приседания?
А потом взял и стал приседать в лифтёрской технике!!!

[Сивутя]

Пасыба, учитэль)))

[Vulcan]

Был на мастер классе по пауэрлифтингу.Сегодня первый день,завтра- второй. Оччень интересно. Особо понравилась лекция о жиме лежа одного интересного дядьки по имени Кайдо Леэсманн . Вобщем 4 часа интересных показов и рассказов ,которые можно назвать "Введение в науку о жиме лежа" Никогда не думал , что можно 4 часа обсасывать жим лежа и ни разу не повториться. Вобщем понял, что жать я нихуя не умею.Вообще.
Да ,дядя этот пожал на чемпионате Европы давеча 320 кг ( в майке) ,сказали.Ростом он чуть выше меня ,где -то 176-177 см. весит 120. Без Экипы пожал 275кг в этом году :
http://powerlifting.ee/wp-cont...2017_ls_vet.pdf
Приседалки я раньше ,оказывается, делал правильно, потом как-то с приседов на груди,наверное,повелось, что ставлю стопы узко и параллельно.
Мой сумо тяга оказался хорош, маэстро был удивлен моей растяжкой .
Каждый вид читал мастер-чемпион в данной дисциплине.

[Vulcan]

А! Рассказывал, что на Чумпионате в Германии видел дедушек ( сначала не поверив ,когда смотрел стартовый протокол) 32-го и 34 -го годов рождения,которые неплохо жали, сказал, что наверное гитлерюгендовская закваска не дает капитулировать .За такие словеса у нас могут и обструкции предать ,но ему пох, улыбчивый позитивный мэн.
Показывал, как правильно мостить, лег на скамью,тут кто-то
-Какой у вас хороший мост!
-У меня охуенный мост!!
Ржали...
Вобщем,под мост должен проходить кулак, как объяснили.

[sergey31]

Меня бы жать кто научил ( прогресса нет.

[Vulcan]

Про тягу рассказывал вот этот чувак, чемпион Эстонии этого года

1. Marko Mumm 1988 TÜASK 103,00 0,6017 250,0 187,5 282,5 720,0 4

Присед-250, жим-187.5 ( как у Сивути) , тяга 282.5.
Впечатление сильно мощного не производит, 103 весит, рост где то 185. Лохматый с длинными волосами а,ля горшок и борода. Похож на Иванушку из сказки. Улыбчивый парень, только мастер приседа эдакий серьезный мощный очкарик крайне интеллегентного вида.(Наверное галстук носит)

[Vulcan]

https://www.youtube.com/watch?v=fdMutWGABmE

[Сивутя]

я столько никогда не жал

[cartuz]

Походу я один при жиме лежа думаю только о том чтобы гриф не лопнул или скамья не развалилась....

[sergey31]

Походу я один при жиме лежа думаю только о том чтобы гриф не лопнул или скамья не развалилась....

На фантазии больше похоже, как с гирями и прочим.

[cartuz]

Изначально написано sergey31:

На фантазии больше похоже, как с гирями и прочим.

Да не....
Хрупкое все для городом изнеженных....
Только на природе есть возможность полностью использовать потенциал ....
Сходил сегодня за вторым бревнышком

[sergey31]

Гриф держит больше 600, даже для ТА, лавка тем более. Очень сомневаюсь, что 200 выдавить получится. Я не про физическую силу а именно про жим.

[Сивутя]

У меня два вопроса к экспердам:
1) как завязать бухать;
2) как завязать химичить.

[Сивутя]

Я не про себя.
Я за друга одного спрашиваю...))

[AGGmbH]

Изначально написано Сивутя:
У меня два вопроса к экспердам:
1) как завязать бухать;
2) как завязать химичить.

От мозга это все ! Перестанешь стимулировать на постоянной основе, через время он и не вспомнит об этом(так же как с курением) ! Организма без этого прекрасно фунциклирует, ему это не надо, без этого прекрасно жил и живет ! Hорму ЖБУ ему давать + соответствующую нагрузкам(или не нагрузкам) и все норм будет.

[sergey31]

Друг обречён химичить и бухать. У меня тоже есть такой же!

[AGGmbH]

Изначально написано sergey31:
Друг обречён химичить и бухать. У меня тоже есть такой же!

У Борисова есть некое "разжевание" на эту тему ! Между бутылкой и занятиями есть огромное сходство по факту выполенного !
Просто посмотрите до конца, здравое семя - присутствует !

[Сивутя]

Борисыча слушать - опухнуть можно. Многословит нипадецки.