Сколько пожмете с груди на раз?

[AF_87]

вот и я о том же))

[MAX.X.X]

180 на два с паузой внизу. Завтра 190 попробую)
Очень понравилось делать ультракороткую амплитуду, максимум 5 см с большим весом. Крайний раз 270 подержал. Очень полезно для связок, окончательно прошли локти и плечо. Надо только очень осторожно делать)

А свой вес какой?

[sergey31]

Свой сейчас 114)

[MAX.X.X]

Вчера 190 попробовал, не пошло, но думаю на следующей недели сделаю.
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.

[sergey31]

А я выдавил 190))) криво, с мостом но выдавил! 200 планирую через два мясяца попробовать. Еще раз убеждаюсь в пользе упражнений на ультракороткую амплитуду.

[MAX.X.X]

А я выдавил 190))) криво, с мостом но выдавил!

А у меня все криво, по этому на соревны не иду
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.

[sergey31]

MAX.X.X , Ваш вес какой собственный?

[MAX.X.X]

MAX.X.X , Ваш вес какой собственный?

103 в одежде и красовках, чистый где то 100. У меня красовки-ботинки тяжелые
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.

[sergey31]

Тоже хочу до сотни скинуть. Момон как у шрека)

[MAX.X.X]

Момон как у шрека)

Да я тоже не Аполон

[sergey31]

Меня и с такого ракурса пресс выдает

Надо с сотоварищем такую же фотку сделать)))
На фото не я!

[MAX.X.X]

На фото не я!

да это то понятно.
------------------
С уважением MAX.X.X. P/S Лучше пусть двенадцать судят, чем шестеро несут.

[Сивутя]

На раз не знаю, но сегодня поставил новый личный рекорд в жиме.
120 пожал уверенно 4 раза. Думаю смог бы и пятый, но без страхующего очканул.

[teppo]

135 - сегодня.

[Vulcan]

80 на 17. 6 мес назад была операция на плече. Перед операцией рабочий вес был 120 .раз на 7-10.
начинал три месяца назад с жима стоя в 10 кг. Жим лежа - 20 кг еле-еле. .
Пошли потиху подтягивания. 12 раз смог. ( было двадцатьчуть )

[Страшила Мудрый 2]

Господа, указывайте всё же и свой собственный вес! А то 135, это много или мало - непонятно?

[Vulcan]

82 сейчас.Те же 174 см.

[Сивутя]

свой собственный вес ничего не значит.

[дедушка_лешак]

свой собственный вес ничего не значит.

Ещё как значит. Если 2 чела жмут по 100, но при этом один весит полтинник а другой центнер, то это как минимум говорит о совершенно разной степени подготовки.

[Сивутя]

тема не о степени подготовки, и не о том у кого какое пузо и кто сколько в себя стеройдов загнал, а о простой цифре.

[teppo]

Господа, указывайте всё же и свой собственный вес! А то 135, это много или мало - непонятно?

90кг вес - 137 жим был крайний раз, программу жимовую завершил (в феврале), тренировался по Шейко. Начинал со 117 кг.

[Страшила Мудрый 2]

90кг вес - 137 жим был крайний раз, программу жимовую завершил (в феврале), тренировался по Шейко. Начинал со 117 кг.

Це дило!
О себе скажу, что когда-то при весе порядка 70-ти жал около 105 кг. Жали мы тогда с нормальной человеческой техникой - спина прижата к скамье, хват умеренно широкий. О современных извращениях типа выгибания спины дугой и подумать не могли.

[Страшила Мудрый 2]

свой собственный вес ничего не значит.

Осталось только сказать, что и рост ничего не значит в, например, прыжках в высоту.

[Страшила Мудрый 2]

Если 2 чела жмут по 100, но при этом один весит полтинник а другой центнер, то это как минимум говорит о совершенно разной степени подготовки.

Это ещё мягко сказано - первый в лучшем случае второразрядник, второй - элита, если, конечно, речь о безэкипировочном жиме.

[Сивутя]

А ну ты тогда пиши, что интересует и рост и вес и может даже длина...? )))
хотя не, это-то уж точно ничего не значит... )))

[Misha4x4]

187/97 125х1 ,а сейчас уже два месяца ленюсь и начинать лень,мне стыдно.

[Страшила Мудрый 2]

А ну ты тогда пиши, что интересует и рост и вес и может даже длина...? )))
хотя не, это-то уж точно ничего не значит... )))

Когда пожмёшь 1,5 своих собственных веса (без моста и "экипы") - можешь считать себя спортсменом, а до того всего лишь физкультурник.

[дедушка_лешак]

а о простой цифре.

- Штурман, приборы!
- 70!
- Что "70"?
- А что "приборы"?

[Сивутя]

Хех. Я в спортсмены и не рвусь. Стар и дряхл я уже для этого
Да и последние три месяца усердного пьянства сделали своё дело...
сейчас с трудом жму 100х4

[дедушка_лешак]

сейчас с трудом жму 100х4

Собрат по несчастью.
Сейчас жму 95 на 8. Меня подкосили полуторогодовое забитие на тренировки и сгон 30+ кило веса.