Тема о короткостволе - наглядно и обзорно.

[MVN]

Ну давайте приступим к Обзорно, на основе хвата, про армейскую систему тренинга операторов КС.
Для начала Наглядно познакомиться:

Теперь только одна из частей (кто захочет посмотреть все части- на канале у автора роликов) одного из учеников мистера Макфи:

Ну, а что и как, поговорим ниже.
...

[MVN]

...
А вот сам видеоанализ этого оператора от самого Макфи (вверху был анализ "сухого" тренинга):

[NIK10]

И последнее- хват не имеет ничего общего с большой физической силой оператора КС.

Это что считать большой. Сильный хват без перенапряжения, тоесть когда расслабленная рука создает нужное давление, и есть показатель силы. Если давление создается и при этом глаза лопаются, то это не показатель силы.

[MVN]

Ну есть стрелки, выжимают сок из рукояти. Аж тремор такой что начинаешь бояться- а вдруг сейчас у Курсанта падучая начнётся.

[MVN]

Если говорить "медицинским" термином - что делает Джон Макфи своим видеонализом?
Он снимает "ЭКГ" (как врач снимает с сердца пациента электрокардиограмму):
- позиция оператора (положение стрельбы);
- хват (причём в это входит всё, вплоть до выноса "глаз-ствол-цель");



- презентация, т.е. выхват (причём как говорится на курсах: "сила хвата-удержания, формируется ДО того как слабая рука коснётся рукояти"(с));
-



и
- смена магазина

[NIK10]

Аж тремор такой что начинаешь бояться

ну вот они при этом могут создавать такое же давление, как сильный человек абсолютно не напрягаясь в комфортном хвате.

[MVN]

...вот именно на этих четырёх "ключах" и строится диагностика.
Дальше уже корректировка:



- приложения векторов силы.
Причём талант "Шрека" это очень наглядно вложить в осмысление оператором действиий.
Как говорится- "на рефлексах".
А это уже третья часть про "ключи". Это- нейрофизиология. Её прикладная часть: координация движений.
Пы.Сы.
Поэтому когда здесь на форуме с умным видом говорили- "нет методик"- я мягко говоря недоумевал, как нет?

[MVN]

и ни слова о "ровная мушка и плавный спуск".

[NIK10]

В одном из видео тпс говориться что хват не должен закрепощать палец, значит подразумевается плавность движения.

[Александер.Ф]

я плавность движения.

Никоим образом никому не возражаю, но есть слова, смысла которых я не понимаю. Одно из них - как раз "Плавно". Что это значит в данном применении: Медленно, неторопливо - нет. А что такое "плавно"?

[DENI]

А что такое "плавно"?

Не дерганным рывком.

[Vulcan]

Без сильного неконтролируемого ускорения

[Александер.Ф]

Не дерганным рывком.

Без сильного неконтролируемого ускорения

Прекрасно. Речь то идёт о 2 мм, когда подушечка пальца ускоряется от 0 м/с до...срыва курка.
Я объясню своё видение: Если речь о качании на волнах, то понятие "плавно" - уместно. А вот при движении в одну сторону да на 2 мм как то не ясно.
Занудство (анатомия - упрощённо). Пальцы иннервируются не каждый своим нервом, а сложно. То 2.5 пальца, то 1.5, а некоторые вообще двумя. То есть согнув указательный палец не послав импульс в другой/ие - нереально. Согните 3-ий палец и 4-ый сам сдвинется. Всё это усугубляется если на пальцы есть нагрузка (удержание веса). Таким образом выжимая спуск неизбежно напрягаем и другие пальцы, смещаем рукоять. Тренировками можно "развязать" пальцы (особенно указательный - он самчй рабочий и исходно "развязан" в большей степени). Поможет и спуск, требующий меньшего усилия.
Вот как то так. Выжимая спуск не напрягать другие пальцы и (не дай Б-г) запястье.

[Vulcan]

Вот без того судорожного мощного движения ,которое и приводит ,как вы сказали к сокращению смежных сгибателей в т.ч. кисти. О!
Ну и спуски разные : где то "2мм" и 0,8 кг, а где-то 15 мм и 6 кил.

[MVN]

Извините коллеги, пока буду реагировать с запозданием на "жизнь" темы.
Ну, началось- "плавность спуска" . Масло масленное .
Там выше всё мистер Макфи сказал- про силу пальца и силу хвата.
А выжимать надо, пальцем?...

- АКТИВНО. "Активно выжимать"(Д.Сполдинг) надо.
От этого "активно" зависит:
- нас понесут на кладбище
или
- мы сами пойдём домой.
Т.е.- жизнь. Мелочь, не медалька чай какая. Просто- ЖИЗНЬ.
А про силу удержания и выжим, повторюсь, выше Макфи всё сказал.

[NIK10]

"Активно выжимать"(Д.Сполдинг)

Теперь еще одно непонятное слово

[MVN]

Ok. Какое именно- "активно" или "выжать"?
(за "сполдинг" не спрашиваю)

[NIK10]

Активно

[MVN]

Лучший пример что знаю - выжимание белья. Руками естественно.
Попробуйте- плавно?

[NIK10]

Попробуйте- плавно?

Я думаю что да. Это не рывок и не удар. К тому же еще и не знаем, в какой момент достигнем конечной точки отжима, а это и есть классическая схема прожатия)

[MVN]

Отлично.
Идём дальше.
За сколько отжали? Ну допустим те самые "классические" 10 сек. Допустим.
А тут у нас "драка".
Сократим в два раза время? А в три?...
Это и есть- АКТИВНО.

[MVN]

И про "удар".
А мы ещё не говорим про "выжать". Только про "активно".

[Александер.Ф]

спуски разные : где то "2мм" и 0,8 кг, а где-то 15 мм и 6 кил.

Это реально если стреляешь самовзводом (DA). Тут тоже много разных мнений от выжать 2/3 быстро, рывком (раз уж всплыло это слово), потом снизить скорость и додавливать и до равномерно с единой скоростью выжать спуск, как и при SA, но длиннее.

выжимание белья. Руками естественно.
Попробуйте- плавно?

Тут будет нарастающее сопротивление и в конце включатся и мимические мышцы. Гримасса усилия на лице. Плохо так при стрельбе. Хотя если речь о драке и стрельбе вупор, то даже сдёргивание на 20 градусов результат не изменит. Когда уйдут эмоции, возможно обозначу примеры ровно месячной давности.

[MVN]

Вначале дам видео:

позже расшифрую.

[MVN]

Для сравнения дам ещё это:

Стойки не смотрим. Про "ноги" речи нет. Пока нет .

[MVN]

И забегая вперёд.
Сколько надо выстрелов для видеоанализа?
Правильный ответ- 4.
Привет тем кто палит вагонами .

[MVN]

Про "3 шага хвата"- выше видео.
А сейчас о "выжиме"...

Это базовый "выжим" на 3 ярда. 5 выстрелов:

[MVN]

- и так работаем отходя: на 5 ярдов, 7 ярдов и 10 ярдов.
Картинка получается такая:

[MVN]

- это можно назвать: прожатием? А ударом? А ешё как по фантазиям можно?
А теперь:

- вот эта "клякса" нам говорит не о работе пальчика, а где какие мышцы хвата у нас работали.
Вот так.

[NIK10]

Когда инструктор по крючку бьет рукой, это и есть удар. Ученик может и сам так пальцем лупануть, но при этом у него там по мимо пальца еще чего угодно включиться может.