...
Далее цитирую (окончание):
"ВНИМАНИЕ: Следующие рекомендации по стрельбе предполагают, что читатель или участник получил компетентный инструктаж по безопасному и правильному обращению с огнестрельным оружием, включая принципы и методы, изложенные в
этом учебнике. Эти упражнения предназначены для поддержания уровня мастерства, достигнутого в контролируемых условиях. Не пытайтесь практиковать эти упражнения или любые другие техники, подробно описанные в этом учебнике, пока вы не пройдете надлежащую контролируемую подготовку по их использованию.
ВЫ ИГНОРИРУЕТЕ ЭТО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК!
Упражнения по поддержанию навыков.
Часть 1: Выстрелы в голову.
3 ярда: Одиночный выстрел в голову, из кобуры, за 1,5 секунды.
7 ярдов: Одиночный выстрел в голову, из кобуры, за 2,0 секунды.
Часть 2: Мозамбикское упражнение (имитация неудачной попытки остановить противника ударами в верхнюю часть туловища).
3 ярда: Выстрелите "пару" в грудь, начиная с выхватом из кобуры, за 1,5 секунды.
Мгновенно примите позицию защиты.
Не спускайте глаз с цели! По сигналу, поданному напарником или
собственным стрелком, сделайте выстрел в голову за 1,0 секунду.
Повторите всё упражнение.
7 ярдов: повторите упражнение на 3 ярда, отводя 2,0 секунды на "пару" попаданий в грудь и 1,5 секунды на выстрел в голову.
Часть 3: Стоя лицом к цели на расстоянии 10 ярдов, сделайте два
попадания в грудь, начиная с кобуры, менее чем за 2,0 секунды.
При желании повторите.
Часть 4: Встаньте лицом вправо (3 часа) от линии стрельбища и встаньте в 10 ярдах от цели. Начните упражнение с кобурой. Повернитесь, вытащите оружие и нанесите два удара в грудь за 2,0 секунды.
Повторите упражнение слева (9 часов) и так же из положения спиной к цели (6 часов).
Часть 5: Встаньте лицом к цели на расстоянии 10 ярдов, вытащите оружие и
нанесите два выстрела в грудь, перезарядите и попадите еще два раза, за 5,0 секунд.
Часть 6: Быстрое принятие положения с колена. Встаньте лицом к цели на расстоянии 15 ярдов, примите положение с колена и нанесите два удара в грудь цели, за 3,5 секунды.
(Увеличьте это упражнение до 25 ярдов, когда сможете.)
Часть 7: Быстрое принятие положения лежа на животе. Направляясь к цели на расстоянии 25 ярдов, примите положение лёжа и поразите цель двумя попаданиями в грудь за 7 секунд.
(Увеличивайте это упражнение до 50 ярдов, когда сможете. Семи секунд всё ещё достаточно.
Вы можете сократить временной интервал в 25 ярдов по мере накопления
мастерства примерно до 5 секунд.)
Целью предшествующих упражнений должно быть достижение оптимального баланса скорости и точности. Выполнение этих упражнений с идеальным результатом (ни одного выстрела за пределы "зоны" на цели, за исключением тех двух выстрелов в голову в упражнении "Мозамбик") что указывает на то, что у вас есть запас времени.
Вы должны приложить усилия, чтобы набрать скорость. Если, с другой стороны,
вы не можете уложиться в рекомендуемое время, сбавляйтесь до тех пор, пока по крайней мере четыре из пяти попаданий не будут в "зоне" цели. (Полные промахи недопустимы.) Стрелков, испытывающих серьёзные трудности на больших дистанциях, не следует отговаривать. Шансы на использование пистолета на таких дистанциях очень низки.
На внутренних дальних дистанциях стрелок должен определить, какая скорость даёт около 80% попаданий.
Суть успешной практики это концентрация на каждом отдельном выстреле. Посещение стрельбища и простая трата патронов это дорогое и, что ещё хуже, непродуктивное занятие. Успешная стрельба на любом уровне и с любым
оружием подразумевает полную концентрацию на поставленной задаче в течение времени, необходимого для её выполнения."
С цитатами всё.

(продолжение ниже)